Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Анемия,причина плохого самочувствия после родов

В крупных городах России частота анемии составляет 40%.Частота анемии увеличилась за последние 10 лет в 3 раза.

Симптомы анемии:

слабость,
общее недомогание,
снижение работоспособности,
сонливость,
возможны обмороки,
сухость и пощипывание языка,
отдышка,
сердцебиение,
ощущение инородного тела в горле,
сухость кожи,
ломкость волос,
"заеды" в уголках рта,
кожа бледная,
изменения ногтей

Легкая степень анемии: снижение гемоглобина до 110-90г/л
Средняя степень - 89-70 г/л
Тяжелая - 69 и ниже.

Причинами дефицита могут быть:

пища бедна железом,
железо плохо всасывается в желудке,
кровоточивость десен,
возобновление менструации,
кормление грудью

Хитрости,которые помогут "накормить" организм железом :

мясные продукты,из него всасывается до 6% железа организмом,
фасоль и горох,хорошие источники железа,но не рекомендованы,при кормлении грудью,
большое количество кальция может препятствовать усвоению железа,
сочетайте пищу,богатую железом,с пищей богатой витамином С,
не пейте чай и кофе,сразу после еды,
готовьте пищу в чугунной посуде.

Если это все не приводит к желаемому результату,лечитесь препаратами желаза.


Источник

Похожие статьи на сайте
Дибазол-дарницаДибазол-Дарница (Фармацевтическая фирма Дарница) Форма выпуска Жидкие лекарственные формы АТС класификация Средства, влияющие на сердечно-сосудистую систему Общая характеристика международное и химическое названия: бендазол; 2-бензилбензимидазола гидрохлорид; основные физико-химические свойства: прозрачный бесцветный со слегка желтоватым или сероватьм оттенком водный раствор; состав: 1 мл 1% инъекционного раствора содержит бендазола гидрохлорида - 0,01 г, 5 мл - 0,05 г; вспомогательные вещества: спирт этиловый, глицерин, кислота хлористоводородная, вода для инъекций.
МолодежЭмо, готы и другие У меня на слуху модное ныне слово — субкультура. Их сейчас развелось — по пальцам не перечислишь! И причем совершенно в разных сферах: в музыке (панки, «колбасеры»), в религии (готы, сатанисты, хотя с ними сложнее), в спорте (скэйтеры, околофутбол).
Как помочь ребенку, если он обгорел на солнце. солнечные ожоги у детейКак помочь ребенку, если он обгорел на солнце. Солнечные ожоги у детей В солнечную погоду никто не хочет сидеть дома, все стараются больше гулять на улице, купаться и загорать.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Русск
Русская парфюмерия – ароматическая продукция — одна из самых неоднозначных и противоречивых. Ее история полна загадок и сюрпризов, невероятных побед и сокрушительных поражений.
Как и когда учить ребенка читать?
В моде – раннее развитие детей. Читать и считать учат уже годовалых. Но хорошо ли это для психики малышей? Рассуждает семейный психолог Ирина Карпенко.
Эффективность охлаждения мозга после инсульта начали испытывать на добровольцах
20 марта 2012 года, 16:28 Интенсивная терапия пациента в охлаждающем костюме. Иллюстрация JAMA. Эффективность охлаждения мозга после инсульта начали испытывать на добровольцах Охлаждение головного мозга в первые часы после инсульта защищает его от необратимых повреждений, связанных с нарушением мозгового кровообращения, и может существенно снизить смертность, а также сократить период недееспособности, связанной с этим поражением, сообщает The Daily Telegraph со ссылкой на исследование ученых Эдинбургского университета.
Избавиться от растяжек
Как избавиться от растяжек. Народные средства Растяжки кожи, стрии - это портящие поверхность кожи, небольшие и неглубокие рубцы.
Демисезонный комбинезон керри
16 Мая 2007 | Опубликовано oirubfyd Тончайшие подробности детские нарядные болеро, коллекция обуви puma, варежки для начинающих.
Занятие по математике в средней группе - путешествие в космос
Программное содержание: 1. Закрепить счёт в пределах 5, формировать представление об обратном счёте 2. развивать внимание, наблюдательность, устанавливать сходства и отличия.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.