Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Анемия,причина плохого самочувствия после родов

В крупных городах России частота анемии составляет 40%.Частота анемии увеличилась за последние 10 лет в 3 раза.

Симптомы анемии:

слабость,
общее недомогание,
снижение работоспособности,
сонливость,
возможны обмороки,
сухость и пощипывание языка,
отдышка,
сердцебиение,
ощущение инородного тела в горле,
сухость кожи,
ломкость волос,
"заеды" в уголках рта,
кожа бледная,
изменения ногтей

Легкая степень анемии: снижение гемоглобина до 110-90г/л
Средняя степень - 89-70 г/л
Тяжелая - 69 и ниже.

Причинами дефицита могут быть:

пища бедна железом,
железо плохо всасывается в желудке,
кровоточивость десен,
возобновление менструации,
кормление грудью

Хитрости,которые помогут "накормить" организм железом :

мясные продукты,из него всасывается до 6% железа организмом,
фасоль и горох,хорошие источники железа,но не рекомендованы,при кормлении грудью,
большое количество кальция может препятствовать усвоению железа,
сочетайте пищу,богатую железом,с пищей богатой витамином С,
не пейте чай и кофе,сразу после еды,
готовьте пищу в чугунной посуде.

Если это все не приводит к желаемому результату,лечитесь препаратами желаза.


Источник

Похожие статьи на сайте
Поперечное плоскостопие: симптомыПоперечное плоскостопие: симптомы и лечение Важнейшей функцией стопы считается обеспечение амортизации при ходьбе. Для этого все ее многочисленные косточки и мощный мышечно-связочный аппарат образуют два пружинящих свода: короткий поперечный, расположенный в основании плюсневых фаланг пальцев, и длинный продольный, натянутый между бугром пяточной кости и основанием пальцев.
Аллергия на прививкиАллергия на прививки Аллергия на составляющие вакцины связана с лишней чувствительностью к ее составляющим: при фармацевтической аллергии, к примеру, к лекарствам, у малыша может проявиться аллергическая реакция на прививки против кори, краснухи, паротита (свинки);при пищевой аллергии к белку куриного яичка — на вакцины против кори, паротита, гриппа и желтоватой лихорадки;при аллергии на пекарские дрожжи — на вакцину против гепатита В.
Эпидемиологическое наблюдение за внутрибольничными инфекциями. методы выявления внутрибольничных инфекций.Оглавление темы "Эпидемиология внутрибольничных инфекций.": 1. Пути передачи внутрибольничных инфекций. Факторы передачи внутрибольничных инфекций.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Пупочная грыжа - какое лечение эффективнее?
Пупочная грыжа - это довольно распространенное заболевание среди детей. По поводу ее устранения ходят разнообразные слухи.
Диета при беременности
Диета при беременности Если беременность протекает нормально, то принимать пищу стоит 4 – 5 раз в день, и лучше, чтобы это было в одно и то же время.
Демисезонный комбинезон керри
16 Мая 2007 | Опубликовано oirubfyd Тончайшие подробности детские нарядные болеро, коллекция обуви puma, варежки для начинающих.
Гипоксия у малыша
Опубликовано 03 июня 2009. Редактор: Anna Melnik ... Ваш малыш плохо спит, не хочет кушать и часто находится в плохом настроении?
Обезболивание родов
Обезболивание родов По данным Американской ассоциации анестезиологов, более 90% женщин во время родов нуждается в том или ином виде обезболивания.
Гигиена беременности
Беременность есть физиологический процесс, во время которого все органы женщины работают также вполне нормально, но с повышенной нагрузкой.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.