Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Беременность и

Беременность и лишний вес: неразлучная пара?

Как не набрать вес во время беременности Родить здорового малыша, питаться полноценно и не набрать при этом лишних килограммов, постараться сохранить фигуру – забота всех будущих мам. Но легко ли это? Что нужно делать, каких правил придерживаться, ожидая самого сладкого существа на свете, чтобы не выйти за рамки оптимального веса? Все ответы – в нашей статье.









Причуды вкуса

Изменения вкуса во время беременности Вкусовые предпочтения беременности, несомненно, можно отнести к одной из самых загадочных её сторон. Муж, судорожно носящийся по магазинам города в поисках деликатесов для своей беременной жены – это типичная сцена из комедийного фильма. Она может вызвать добрую улыбку, презрительный смешок или заставить удивленно поднять бровь, но – трудно отрицать! – она имеет под собой основания. В чем же дело? Может, о вкусах и не спорят, но о «беременных» вкусах не спорить невозможно!







Пиршество для беременных

беременная женщина Согласитесь, обидно в течение нескольких месяцев долгожданного, но все-таки весьма непривычного "нового положения" вести здоровый образ жизни, дабы прилично себя чувствовать, и… свести на нет все результаты если не за день, то за две недели праздничных застолий. Вопрос, как пережить праздничную объедаловку беременной женщине с наименьшими неприятными последствиями, далеко не праздный. От этого часто зависит не только ее самочувствие, но и здоровье будущего ребенка.

Если беременная женщина в состоянии принимать гостей в новогодние праздники у себя дома, то "порхая" с тарелочками из кухни к столу, ей будет значительно легче удержать свой аппетит в рамках дозволенного, потому как хозяйке дома хватает забот, помимо регулярного наполнения своей тарелки.




За себя и за того парня

Беременность - огромная нагрузка на организм женщины. Но нагрузка эта нарастает постепенно. Поэтому не стоит с первых же дней беременности удваивать количество пищи: вас еще не двое. Ваше питание не должно существенно отличаться от обычного. Однако нельзя забывать, что во время первой половины беременности происходит “закладка” всех органов плода, и питание должно обеспечивать его всем необходимым.

На этом этапе потребность в белках - строительном материале для плода и плаценты - незначительна: примерно 100 г в день. Наиболее полезными их источниками являются обезжиренные молочные продукты, нежирная морская рыба и мясо. Но нельзя забывать и о белках растительного происхождения: их должно быть не менее половины.

Меню беременной и кормящей мамы
В данной статье предлагаем Вашему вниманию огромный выбор рецептов на каждый день для беременной мамочки...


Беременность без витаминов.
Всякая мама хочет дать своему малышу самое лучшее. Полноценное питание – одна из важнейших ступенек к успеху. Зимой или весной, едва увидев две полосочки на тесте, беременная женщина, не раздумывая, отправляется в аптеку за пачкой витаминов.

Источник

Похожие статьи на сайте
Женщина и декретный отпуск – чем занятьсяЧем меньше ребенок, тем дольше тянется время женщины во время декретного отпуска (особенно, если это первый ребенок, со вторым время уже бежит быстрее): сначала Вы считаете дни, недели, месяцы, а потом спрашиваете себя: куда пропал год, еще и еще один?
Плоско-вальгусная установка стопЖЕКАчка писал(а): Здравствуйте))) Спасибо,что ответили ZRustam писал(а): У детей до 5 лет даже при тяжелой степени плоско-вальгусной деформации стопы ортопеды стремятся избегать супинаторов в обувь, т.
Модные аксессуары. коллекция весна-лето 2012Модные аксессуары. Коллекция весна-лето 2012 Каждая женщина будто перерождается с наступлением нового модного сезона, так как приобретает тот облик, который усиливает ее достоинства именно в этом периоде.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Стрессы для будущей мамы и ее малыша
Стоит женщине узнать, что она ждет ребенка, как её тут же начинают одолевать различные чувства. А если эта беременность еще и желанная, то она ощущает такой подъем и счастье, что ей хочется летать как на крыльях и радовать весь мир.
Анатомия и гистология шейки матки
Цервикс, или шейка матки (от греческого cervix — шея), явля­ется частью женского полового тракта. Она имеет форму трубки длиной примерно 4 см и формирует нижнюю часть матки, соеди­няющую матку и влагалище.
Трихомонады при беременности
Трихомониаз (трихомоноз) – распространенная мочеполовая инфекция, которая передается половым путем. Часто она появляется в сочетании с рядом других половых инфекций (кандидоз, гонорея и т.
Фильтры и кассеты для очистки воды барьер,аквафор и прочие полезности для дома.стоп 16 ноября!
ДАТА ОТКРЫТИЯ 14 декабря 2011 Всем привет,меня зовут Инна.Предлагаю приобрести для дома Ф*и*л*ь*т*р*Ы для очистки воды .
Плоско-вальгусная установка стоп
ЖЕКАчка писал(а): Здравствуйте))) Спасибо,что ответили ZRustam писал(а): У детей до 5 лет даже при тяжелой степени плоско-вальгусной деформации стопы ортопеды стремятся избегать супинаторов в обувь, т.
Как приготовить плов с курицей
Как приготовить плов Плов — традиционное азиатское блюдо, которое пользуется огромной популярности во всем мире. Существует множество способов и рецептов этого блюда, мы не будем перечислять их все, и сегодня поделимся с вами двумя основными рецептами приготовления плова и расскажем как приготовить вкусный плов в домашних условиях.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.