Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Гигиена беременной женщины

Гигиена беременной женщины

Гигиена беременной женщины

Гигиена человека является залогом хорошего самочувствия и здоровья. Особую роль гигиена играет и в период беременности женщины, ведь именно в это время в женском организме происходят различные изменения, которые, в первую очередь, связаны с гормональной перестройкой. Именно поэтому уже с первого триместра будущая мама может заметить, как изменилось ее тело, ногти, волосы, кожа и слизистые оболочки.

В чистом теле – здоровый дух

Личная гигиена беременной женщины заключается в соблюдении простых, но обязательных правил, что обуславливает укрепление и сохранение здоровья не только будущей мамы, но и ее малыша. Итак, немалого внимания требует уход за кожей, ведь неопрятность может нарушить ее основные функции, которые заключаются в защите тела от влияния вредных факторов окружающей среды, регулировании тепла и поглощении кислорода. Мыться беременной женщине нужно не менее 2 раз в неделю в душе под теплой водой с мылом. Важно, что бани и ванные лучше исключить, так как в таком случае может быть не только угроза прерывания беременности, но и возможно попадание грязной воды во влагалище. А это уже ведет к инфицированию и серьезным нарушениям. Кстати, некоторые врачи советуют проводить обтирание холодной водой во время беременности, однако это рекомендовано только тем женщинам, которые ранее занимались такими процедурами, ведь в противном случае они ведут к расстройству нервной системы.

Гигиена половых органов

Не стоит, пожалуй, напоминать и о таких необходимых гигиенических процедурах, как бритье и обмывание таких зон ежедневно теплой водой. Это требуется для того, чтобы избежать скопления в таких местах грибков и бактерий, которые могут вызывать не только неприятный запах, но и прочий дискомфорт, а также являются главной причиной развития серьезных заболеваний.

Практически у всех беременных увеличиваются и выделения из влагалища, а потому чистоту в области половых органов важно соблюдать более тщательно. Несоблюдение правил такой личной гигиены может привести к появлению опрелостей, высыпаний и тяжелым гинекологическим заболеваниям. Подмываться во время беременности рекомендуется не менее двух раз в день теплой водой из-под струи воды или таза, но ни в коем случае не набирая рукой воду из емкости. Процедуру важно проводить в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию. Если у беременной женщины присутствуют инфекционные заболевания половых органов, подмываться можно чаще, используя специальные растворы и настои, а также ежедневные тоненькие прокладки.

Гигиена молочных желез

Особое внимание во время беременности заслуживает и гигиена молочных желез. Их нужно обмывать два раза в день теплой водой с мылом, а после этого вытирать жестким полотенцем насухо, соблюдая осторожность, чтобы не повредить кожу сосков. Со второго триместра у многих будущих мамочек появляются белые или желтые выделения из молочных желез – молозиво. Выдавливать его ни в коем случае нельзя, лучше всего подкладывать под одежду специальные впитывающие прокладки для груди.

Соблюдаем правильный распорядок дня

Не нужно забывать и о том, что для беременных рекомендуется соблюдение правильного распорядка дня, полноценный отдых и сон. Очень важны прогулки на свежем воздухе, однако от длительного пребывания на солнце лучше всего в период беременности отказаться. Важно также следить за чистотой одежды и постельного белья. Лучше всего отдавать предпочтение легким и дышащим тканям, а в качестве одежды выбирать те вещи, которые не сковывают движения, не натирают и не давят.

Гигиена беременной женщины фото:

  • Питание и гигиена беременных
    Чистота тела во время беременности имеет особое значение, ведь кожа выполняет важные для организма функции
  • Питание и гигиена беременных
    Прогулки на свежем воздухе, правильное питание и соблюдение распорядка дня - все это также относится к гигиене беременной женщины
  • Органы беременной женщины
    Особое внимание нужно уделять гигиене половых органов и молочных желез, следить за их чистотой и при необходимости использовать специальные прокладки
  • Гигиена женщины
    Будущая мама должна выбирать удобную одежду и следить за чистотой постельного белья
Гигиена беременной женщины

Просмотры: 135 / Рейтинг: 5

Нравится

Читать далее:


Источник

Похожие статьи на сайте
Весенние маски для лицаВесенние маски для лица После зимней нехватки солнечных лучей, авитаминоза, пересушенного горячего воздуха в помещениях и морозного воздуха на улице, даже при правильном уходе за кожей лица, она все равно выглядит усталой и вялой.
Нормирование параметров микроклиматаНормирование параметров микроклимата в производственных помещениях Санитарные нормы микроклимата производственных помещений устанавливают оптимальные и допустимые микроклиматические условия для рабочей зоны производственных помещений.
Фокусники братья сафроновы устроили в центре запорожья шоуФокусники братья Сафроновы устроили в центре Запорожья шоу Запорожье трио известных фокусников посетило в рамках второго сезона шоу Нового канала "Країна чудес".
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Анджелина джоли родила близнецов
Анджелина Джоли родила близнецов В июле 2008 года, в субботу 12 числа, всемирно известная актриса Анджелина Джоли (Angelina Jolie) в акушерской клинике Fondation Lenval города Ницца, расположенного на юге Франции, родила долгожданных близнецов - мальчика и девочку.
Штраф за перевозку детей без кресла должен быть высоким, уверены в гибдд
Штраф за перевозку детей без кресла должен быть высоким, уверены в ГИБДД Виктор Кузнецов, который является начальником УГИБДД по Московской области сообщил, что по его мнению, необходимо штраф за несоблюдение правил перевозки детей в автомобилях, приравнять к стоимости детского автокресла.
Признаки имплантационного кровотечения
Признаки имплантационного кровотечения иногда путают с наступлением месячных, но это не одно и то же. Такое кровотечение является довольно редким, но, тем не менее, вполне обычным физиологическим явлением, который может наступить у любой женщины.
Партнёрские роды: за и против
Партнёрские роды: за и против Роды с мужем. Нужны ли партнёрские роды? Что делать будущему папе на родах? Фото: РД №3. Раскрытие ШМ ок.
Мифы о беременности. избавьтесь от предрассудков, чтобы родить здорового ребенка
Подумать только, как крепко сидят в людских головах некоторые предрассудки. Мы уже вступили в 2011 год, а некоторые женщины до сих пор боятся делать модную стрижку во время беременности.
Нормирование параметров микроклимата
Нормирование параметров микроклимата в производственных помещениях Санитарные нормы микроклимата производственных помещений устанавливают оптимальные и допустимые микроклиматические условия для рабочей зоны производственных помещений.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.