Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Как укладывать ребенка спать

Как укладывать ребенка спать

Чтобы ваш ребенок активно развивался, ему необходим хороший, здоровый сон. Для этого, необходимо правильно рассчитать режим дня, чтобы вечером ваш малютка засыпал и просыпался только утром, и если он будет спать минимум 10 часов, то утром у него будет замечательное настроение, и он будет полон сил исследовать мир дальше, так как в этом возрасте дети очень любопытны, и хотят как можно больше узнать каждый день.

Если ребенок не хочет ложиться спать, то создайте спокойную обстановку, не играйте с малышом в подвижные игры вечером, иначе будет сложнее уложить его спать, так как он будет находиться в возбужденном состоянии.

Перед сном необходимо проветрить комнату, никогда не ставьте кроватку малыша возле батареи, самая лучшая и комфортная температура воздуха для сна 15-18 градусов.

Чтобы ему хотелось ложиться спать в будущем, перед каждым его сном, выполняйте некоторые приятные для него действия, давайте ему стакан молока, кладите с ним его любимую игрушку, делайте ему успокаивающий массаж, чтобы снять лишнее напряжение, погладьте его по спинке, по головке, спойте ему колыбельную.

Не желательно приучать ребенка спать вместе с вами, так как ребенок очень быстро привыкнет, а отучить его будет гораздо сложнее. Пусть малыш спит в своей кроватке, там его ничего не будет беспокоить, если мама кормит грудью, то удобнее ей спать вместе с малышом, но если она не высыпается из-за этого, то лучше пересмотреть варианты для вашего сна, так как вам так же необходим хороший сон.

Когда ребенок уже в кроватке, то никогда не играйте с ним в игры, лучше дайте ему понять, что пришло время спать (уменьшите свет в комнате), он вскоре запомнит, что с наступлением темноты пора спать. Если вы кормите малыша по ночам, то делайте это в темноте, свет может прогнать сон малыша и будет нелегко уложить его.

И помните, в хорошем настроении ваш малыш гораздо быстрее и крепче будет засыпать.




Источник

Похожие статьи на сайте
Может23-10-2012, 22:50 Нарушения сна – первый признак болезни Альцгеймера Исследование нейробиологов показало, что различные расстройства сна могут быть предвестниками развития болезни Альцгеймера.
Витамины для кожи.Витамины для кожи. То, как выглядит и чувствует себя ваша кожа, всего лишь на одну треть зависит от внешних воздействующих на нее факторов (а именно, от окружающей среды).
Какой хлеб наиболее полезный?С отрубями и злаками, с семечками и орехами, с изюмом и маком, бездрожжевой, витаминизированный, ржаной, льняной, «живой», «био» … О чем это?
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Витамины для кожи.
Витамины для кожи. То, как выглядит и чувствует себя ваша кожа, всего лишь на одну треть зависит от внешних воздействующих на нее факторов (а именно, от окружающей среды).
Как укладывать ребенка спать
Чтобы ваш ребенок активно развивался, ему необходим хороший, здоровый сон . Для этого, необходимо правильно рассчитать режим дня, чтобы вечером ваш малютка засыпал и просыпался только утром, и если он будет спать минимум 10 часов, то утром у него будет замечательное настроение, и он будет полон сил исследовать мир дальше, так как в этом возрасте дети очень любопытны, и хотят как можно больше узнать каждый день.
Упражнения на грудные мышцы для женщин
Упражнения на грудные мышцы для женщин Упражнения на грудные мышцы для женщин Многие женщины хотят улучшить форму или размер груди.
Технология любви (часть 1)
Технология любви (Часть 1) «В пробирке можно создать тело, как же там сотворить душу? Возможно в этом причина большинства неудач ЭКО.
Виновники в смерти младенца определит следствие ….
В ноябре прошлого года у Светланы начались роды. За помощью роженица обратилась к одной из больниц Острожчины. Однако, во время родов начались непредвиденные осложнения, в результате которых ребенок родился в состоянии комы, поэтому нуждалась немедленных реанимационных мероприятий.
Тироксин свободный (т4 свободный)
Важнейший стимулятор синтеза белков Вырабатывается фолликулярными клетками щитовидной железы под контролем ТТГ (тиреотропного гормона).


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.