Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Кефир и корица

  • Жиросжигающий коктейль "Кефир с корицей"
    В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
    Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
    Вам потребуется:
    • Нежирный кефир (200-250 мл)
    • Молотый красный перец (на кончике ножа)
    • Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
    Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
    Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.

    Вот на такой рецептик я натолкнулась пару месяцев назад... Сейчас расскажу о своих впечатлениях.

    Сначала минусы, поскольку они большие и жирные:

    1. Сказать что на вкус - это гадость, ничего не сказать! Уж насколько я люблю по отдельности каждый из ингридиентов, настолько вместе они представляют из себя гремучую смесь непонятного цвета и отвратительного вкуса.

    2. Коктейль получается ооочень острым!:hot: Чтобы хоть как-то затолкать это в себя, мне пришлось совсем отказаться от перца. Имбиря более чем достаточно.

    3. Язвенникам, гастритникам в обострении. тем, у кого аллергия на перечисленные специи, и прочим чувствительным особам не рекомендуется

    А вот теперь о плюсах

    1. Коктейль ускоряет обмен веществ. При чем не просто ускоряет, он разгоняет метаболизм настолько, что утром голод заставляет проснуться и мчаться на кухню в поисках мамонта. Следовательно - калорий за день сгорает на порядок больше и в запасы складируется на порядок меньше.

    2. Улучшается перистальтика

    3. Пропадает ощущение "шарика" в животе, опять таки из-за благотворного воздействия на работу кишечника

    4. Стакан этой смеси вечером заменяет тарелку борща (мне хватает полстакана - на большее не хватает силы воли). После него действительно пропадает аппетит напрочь, что вечером для меня, например, очень актуально. Поскольку когда возвращаешься домой после 12-часового рабочего дня, в голове мысль одна - съесть мамонта.

    Вот как-то так... Хотелось бы услышать ваши отзывы - кто пробовал, какой эффект

  • Источник

    Похожие статьи на сайте
    Срыгивание: редко - норма, часто - патологияСрыгивание: редко - норма, часто - патология 29 Августа 2010 Дети до года иногда срыгивают принятую пищу. В некоторых случаях это случается редко - только в тех случаях, когда ребенок слишком жадно сосет грудь и захватывает вместе с молоком много воздуха.
    Как вылечить зубной флюс?Kakmed.com » Лечение Как вылечить зубной флюс? Припухлость щеки или отек под глазом, так внешне выглядит флюс или зубной абсцесс.
    Самые ожидаемые новые коляски 2013 годаКоляски выбраны из представленных на американской выставке товаров для детей ABC Kids Expo. Среди 9 колясок, попавших в список, — как товары известных, хорошо раскрученных брендов, так и новинки рынка.
    Печем вишневый пирог
    Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
    Геморрой у женщин
    Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
    Змеиные укусы
    Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
    Украшаем квартиру! зелень в горшке - отличный способ создать весенее чудо на исходе зимы! полезно и стильно!
    На исходе зимы и дети, и взрослые с нетерпением ждут тепла и яркой зелени. Приблизить весну и показать ребенку, как зарождается жизнь растений, помогут высадка семян и наблюдение за ростом и развитием саженцев, за распусканием почек в домашних условиях.
    Хурма при беременности
    Хурма при беременности Беременные женщины традиционно налегают на овощи и фрукты, ведь они всегда считались богатым источником витаминов и минералов, а кроме того – клетчатки, такой важной в период вынашивания ребенка.
    Бросает в жар при беременности
    Бросает в жар при беременности Конечно же, лучше всего будущей мамочке быть всегда здоровой и защитить себя от малейших всевозможных вирусов, инфекций и даже повышений температуры, причем еще до беременности.
    Ортопедическую подушку
    Как выбрать подушку для сна 4 Октябрь 2012 | Автор Admin | Раздел Дом Правильно выбранная подушка – это не предмет роскоши, а самая необходимая вещь.
    Гипогликемия это резкое снижение сахара крови
    Главная Эндокринология Заболевания поджелудочной железы Гипогликемия это резкое снижение сахара крови Гипогликемия это резкое снижение сахара крови Гипогликемия - неотложное состояние при сахарном диабете, вызванное резким снижением уровня сахара (глюкозы) крови и недостаточным обеспечением глюкозой клеток ЦНС.
    Выбираем имя для мальчика: богдан
    Бывают такие ситуации, когда мы очень хотим чего-то, хотим страстно, пламенно, всем сердцем, но Господь Бог не дает нам этого.


    © 2009-2013 Все права защищены
    Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
    При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.