Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Кефир и корица

  • Жиросжигающий коктейль "Кефир с корицей"
    В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
    Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
    Вам потребуется:
    • Нежирный кефир (200-250 мл)
    • Молотый красный перец (на кончике ножа)
    • Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
    Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
    Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.

    Вот на такой рецептик я натолкнулась пару месяцев назад... Сейчас расскажу о своих впечатлениях.

    Сначала минусы, поскольку они большие и жирные:

    1. Сказать что на вкус - это гадость, ничего не сказать! Уж насколько я люблю по отдельности каждый из ингридиентов, настолько вместе они представляют из себя гремучую смесь непонятного цвета и отвратительного вкуса.

    2. Коктейль получается ооочень острым!:hot: Чтобы хоть как-то затолкать это в себя, мне пришлось совсем отказаться от перца. Имбиря более чем достаточно.

    3. Язвенникам, гастритникам в обострении. тем, у кого аллергия на перечисленные специи, и прочим чувствительным особам не рекомендуется

    А вот теперь о плюсах

    1. Коктейль ускоряет обмен веществ. При чем не просто ускоряет, он разгоняет метаболизм настолько, что утром голод заставляет проснуться и мчаться на кухню в поисках мамонта. Следовательно - калорий за день сгорает на порядок больше и в запасы складируется на порядок меньше.

    2. Улучшается перистальтика

    3. Пропадает ощущение "шарика" в животе, опять таки из-за благотворного воздействия на работу кишечника

    4. Стакан этой смеси вечером заменяет тарелку борща (мне хватает полстакана - на большее не хватает силы воли). После него действительно пропадает аппетит напрочь, что вечером для меня, например, очень актуально. Поскольку когда возвращаешься домой после 12-часового рабочего дня, в голове мысль одна - съесть мамонта.

    Вот как-то так... Хотелось бы услышать ваши отзывы - кто пробовал, какой эффект

  • Источник

    Похожие статьи на сайте
    Беби бонНесколько лет назад в отечественных магазинах появилась кукла Baby Born (что в переводе на русский язык означает "новорожденный").
    СлингостопкаМеждународной неделе слингоношения посвящается Слингомама Лена Кузьмичева работает на радио. Она – популярный диджей, который неизменно собирает толпы преданных слушателей на московской волне ХитФМ, а еще – стильная мама двух малышей, у которой есть своя небольшая, но гордая слингостопка.
    Вязанные вещи для новорожденного.Вязанные вещи для новорожденного. В ожидании малыша мамы часами гуляют по детским магазинам, приглядывая красивые вещицы.
    Печем вишневый пирог
    Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
    Геморрой у женщин
    Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
    Змеиные укусы
    Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
    Эко при эндометриозе противопоказано????
    Re: Эко при эндометриозе ПРОТИВОПОКАЗАНО???? Глюкоза » 08 ноя 2010, 16:07 Ируленчик писал(а):Девченочки, всем привет!
    Все за и против домашних родов
    Перед некоторыми будущими мамочками встает вопрос: рожать на дому или в родильном доме? Сегодня во всем мире домашние роды набирают популярность.
    Нежелательн
    Практически каждой женщине знаком страх нежелательной беременности . Что же делать, если случившийся неподготовленный половой акт грозит возможной, а так же нежелательной беременностью?
    Режим сна новорожденного ребенка
    Ритм сна и бодрствования у новорожденного ребенка специфический. О режиме, как таковом, говорить в данном случае затруднительно.
    Нерегулярные месячные причины
    Нерегулярные месячные причины Нерегулярные месячные - это такое особое состояние, когда между каждой менструацией проходит разное количество дней.
    Беби бон
    Несколько лет назад в отечественных магазинах появилась кукла Baby Born (что в переводе на русский язык означает "новорожденный").


    © 2009-2013 Все права защищены
    Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
    При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.