Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Климакс

Климакс

Что такое климакс?

Климакс — не неумолимая старость, до нее еще очень далеко. Климакс — это просто очередная веха в жизни женщины. В этот период организм приспосабливается работать при меньшем количестве женских половых гормонов.

Климактерический период (климакс) — переходная фаза, во время которой постепенно угасают детородная и менструальная функция женщины. В среднем этот период продолжается 10 - 15 лет.

Основные симптомы климакса

С наступлением климакса изменения происходят во всем женском организме, в том числе и в яичниках. Первыми признаками критического периода обычно являются нарушение регулярности месячного цикла. Снижение уровня женских половых гормонов сказываются на регулярности месячных.

Выходят из равновесия центры нервной системы, которые отвечают за регуляцию температуры и работы сердца. Женщины начинают жаловаться на обильное потоотделение, приливы жара, сердцебиение, повышение давления.

В эту фазу жизни женщина может страдать бессонницей, головными болями, снижением работоспособности и частой сменой настроения. Многие слегка набирают в весе. Чаще всего перечисленные неприятности беспокоят первые три года после того, как кончаются месячные. В дальнейшем организм женщины приспосабливается и симптомы проходят.

Какие опасности таит в себе климактерический период?

Дело в том, что женские половые гормоны — важное звено в обмене веществ в костях. При климаксе уменьшается костная масса, кости становится более хрупкими и подверженными переломам. Главная опасность тут — остеопороз. У женщин в менопаузе могут возникать переломы костей даже при незначительной физической нагрузке.

Как избежать и предотвратить остеопороз?

Каждая женщина может помочь сама себе, просто правильно организовав питание. Пища, богатая витаминами и микроэлементами улучшает прочность костей. Надо есть молочные продукты, в которых много кальция, и заниматься спортом.

Любительницам кофе необходимо помнить, что этот напиток отбирает у организма кальций. Поэтому пейте меньше кофе или по крайней мере пейте его с молоком. Препараты кальция также являются отличной профилактикой и лечением остеопороза.

Лечение климакса

Не все женщины в этот период нуждаются в лечении. Если климактерический период протекает тяжело, врач может назначить так называемую заместительную терапию — женские половые гормоны или гомеопатические препараты.

Не стоит заниматься самолечением, ведь любое лекарство имеет свои противопоказания!

Наиболее важным моментом в период гормональной перестройки является позитивное отношение к жизни! Ведь климакс никак не отражается на женской привлекательности и сексуальности :)

Женщина, которая ведет активный образ жизни, полноценно питается и позитивно мыслит, в любом возрасте будет ловить не себе восторженные взгляды!

Елена Борисюк, терапевт

P.S. У вас вопросы? Не стесняйтесь, задавайте их в комментариях!




Источник

Похожие статьи на сайте
Физическое здоровье и противопоказания для зачатия ребенка.Физическое здоровье и противопоказания для зачатия ребенка. 13 Окт 2011, Автор: admin Перед тем как планировать зачатие ребенка, необходимо обратить пристальное внимание на свое здоровье.
Свадебный гороскоп 2010Не так давно мы писали о том, что китайцы предпочитают судьбоносные моменты своей жизни на этот год не планировать . К примеру, они вряд ли захотят назначить свадьбу на наступающий новый год тигра 2010.
Потеет голова у ребенкаЧасто родители сталкиваются с проблемой повышенного потоотделения у их маленького ребенка. Как правило, больше всего новоиспеченную маму и папу волнует то, что потеет голова ребенка.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Здравоохранение томской области
Материнский капитал Совет при Президенте России по реализации приоритетных национальных проектов и демографической политике сообщает: выплаты материнского капитала будут производиться до 2050 года.
Как уберечь ребенка от кори.
Как уберечь ребенка от кори. Вирус кори передается, как и грипп, при чихании и кашле. Восприимчивость людей к нему крайне высока.
Партнёрские роды: за и против
Партнёрские роды: за и против Роды с мужем. Нужны ли партнёрские роды? Что делать будущему папе на родах? Фото: РД №3. Раскрытие ШМ ок.
Миома!?! народные рецепты, диеты
Re: МИОМА!?! народные рецепты, диеты Zorina_El » 24 июн 2011, 12:12 Продукты питания для лечения миомы матки: Как можно больше бесценной клетчатки!
Геморрой в период беременности и родов «узелки» на память
Геморрой в период беременности и родов «Узелки» на память Появление на свет нового человека — событие настолько радостное для мамы, что нередко отодвигает на дальний план проблемы со здоровьем, которые возникли у женщины во время беременности и родов.
Штраф за перевозку детей без кресла должен быть высоким, уверены в гибдд
Штраф за перевозку детей без кресла должен быть высоким, уверены в ГИБДД Виктор Кузнецов, который является начальником УГИБДД по Московской области сообщил, что по его мнению, необходимо штраф за несоблюдение правил перевозки детей в автомобилях, приравнять к стоимости детского автокресла.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.