Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Климакс, что делать?

Климакс, что делать?

climax.jpgВ жизни каждой женщины наступает период, которого все представительницы прекрасного пола ожидают если не со страхом, то с опасениями точно.

Этот переходный период называется климаксом. Нельзя предсказать когда именно он начнется, и как будет проходить, т. к. это зависит от множества причин: перенесенные заболевания, роды, аборты, условия труда, а также наследственность.

Общепринято считать, что климакс наступает в период с 40 до 50 лет, но бывают климаксы ранние, поздние и к, сожалению, патологические. В любом случае наступление этого периода несет за собой множество самых различных изменений в организме женщины и порой доставляет немало беспокойства ей и, соответственно, ее близким.

Во время этой сложной биологической перестройки возможно нарушение функций щитовидной железы, которое влечет за собой повышение кровяного давления, нервно -психические и сердечно- сосудистые заболевания. Ко всему этому прибавляется чисто психологический настрой женщины, которая начинает думать что она уже перестает быть женщиной и не может быть любимой.

Это глубокое заблуждение, если вспомнить мудрый восток, то там в честь такого события устраивают большой праздник, и поздравляют женщину с тем, что она теперь может жить полноценной жизнью женщины, не беспокоясь о предстоящих беременностях и родах. Вот в таком ракурсе и нужно рассматривать этот период, а еще считать это началом новой жизни, в которой для себя нужно отвести больше времени.

Если до этого времени утренняя зарядка не присутствовала в режиме дня, то самое время о ней вспомнить. Не стоит включать в нее упражнения с большой физической нагрузкой, но 8 10 простых упражнений точно не помешают для того, чтобы поддерживать в тонусе кожу, да и весь организм.

Отлично подойдет обливание с постепенным понижением температуры воды. Не стоит забывать и о массаже лица и тела. Многие женщины жалуются на повышение веса в климактерический период, поэтому нужно уделить внимание питанию. Принимать пищу следует небольшими порциями 5 раз в день, исключить сдобу и выпечку, сократить потребление соли пить побольше жидкости. хороши в этом случае минеральная вода и отвар мяты.

Рецепт

2 ч л мяты залить 0, 5 л воды и довести до кипения.

В природе существуют растения которые улучшают обмен веществ и регулируют уровень гормонов: это соя, крапива и капуста. Можно использовать отвар из семян льна, в этот период из за физических и психических осложнений женщина может стать более раздражительной и плаксивой.

Бороться с этими трудностями помогут контроль над своими эмоциями и, конечно, помощь и поддержка близких людей, которые должны проявить максимум терпения и внимания, и показать женщине что они ее любят и дорожат ею. Тогда этот период пройдет спокойнее и поможет женщине не только не потерять здоровье и хорошие отношения с близкими, но и укрепить их.

  1. Влада

    (11 Февраль 2012 в 2:10) [ 109.87.136.72]

    Опираясь на собственный опыт, хочу сказать, что народные средства действительно помогают поддерживать нормальную жизнедеятельность, но сами симптомы не убирают. Я сначала пропиваю курс гомеопатических капсул с фитоэкстрагенами Климафит-911. Вот он убрал и приливы, и бессонницу, и нервозность, давление нормализировалось. В общем все стало на свои прежние места. А вот уже после них, я поддерживаю нормальное состояние отварами шиповника, крапивы.


Источник

Похожие статьи на сайте
Атриовентрикулярная блокада: симптомы, причины и методы леченияАтриовентрикулярная блокада: симптомы, причины и методы лечения Изображение с сайта lori.ru Атриовентрикулярной блокадой в медицине принято называть нарушение в проводящей системе сердца, при котором происходит замедление или прекращение проведения импульса от области предсердий и синусового узла к желудочкам.
Материнский капитал в регионах хотят обложить налогомАспирант Группа: Администраторы Статус: Отсутствует Нравится Quote Минфин посчитал, что региональный материнский капитал должен облагаться 13% подоходного налога.
"огненный коктейль" от красной армии.История применения обыкновенных стеклянных бутылок предназначенных под спиртные и другие не алкогольные напитки в качестве противотанковых зажигательных гранат ведет свой отсчет с самого начала войны, когда Государственным Комитетом Обороны страны было принято решение об использовании в борьбе с танками врага на фронте бутылок с горючей смесью.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Как быстро восстановиться после родов
Как быстро восстановиться после родов Материнство – это счастье, посланное женщинам свыше. Но роды – это достаточно тяжелое испытание для организма.
Местная анестезия в стоматологии. виды инъекций. проводниковая, инфильтрационная, интралигаментарная, внутрикостная анестезия.
Статьи ХИРУРГИЯ, ИМПЛАНТОЛОГИЯ Разное Местная анестезия в стоматологии. Виды инъекций. Проводниковая, инфильтрационная, интралигаментарная, внутрикостная анестезия.
Как правильно выбрать материалы для пола на кухне?
Кухня - довольно специфическое и обитаемое место в доме. Испарения, влажность, перепады температур, жировые брызги и горячая вода являются основными факторами, разрушающими половое покрытие.
Лечение обструктивного бронхита у детей
Обструктивный бронхит у детей: симптомы, лечение Довольно распространенным явлением у детей является обструктивный бронхит.
Ооо «зодчий-реут»
Отрицательный резус-фактор рожать не запрещает Представьте: отзвучал марш Мендельсона, закончился медовый месяц, и молодая пара решила выполнить долг перед природой и страной – родить ребенка.
На каком сроке начинается токсикоз
Несомненно, желанная беременность доставляет женщине огромную радость, состояние всеобъемлющей нежности и ощущение крыльев за своей спиной.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.