Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Летний греческий салат с курицей и авокадо


Летний греческий салат с курицей и авокадо

Летний греческий салат с курицей и авокадо

Ингредиенты:
жареная курица весом 1,8 кг, охлажденная до комнатной температуры
2 кочана салата Ромен
4 помидора
3 шт. лука-батуна
2 спелых авокадо
3 ст.л. лимонного сока для заправки, плюс еще немного, чтобы полить салат перед подачей на стол
200 г сыра Фета
ч.л. сушеного орегано
ч.л. сушеной мяты
полпучка петрушки
5 ст.л. оливкового масла (extra virgin)
2 ст.л. ст.л. черных оливок каламата

Способ приготовления
1. Отделите мясо курицы от костей и разберите на волокна. Обрежьте основания у кочанов салата, вымойте и высушите листья, затем мелко их нарежьте. Порежьте помидоры дольками. Мелко нарежьте лук-батун (и белую, и зеленую части). Разрежьте авокадо вдоль, вытащите косточки и снимите кожуру. Разрежьте поперек на ломтики, полейте лимонным соком. Руками раскрошите сыр Фета и посыпьте с сушеным орегано и мятой. Отделите листья петрушки от стеблей.

2. Перемешайте 3 ст.л. лимонного сока с оливковым маслом, морской солью и перцем. В большой миске смешайте курицу, салат, помидоры и лук. Потом аккуратно вмешайте три четверти заправки и ломтики авокадо (осторожно, чтобы не поломать ломтики). Подсолите, поперчите, посыпьте сыром Фета, оливками и петрушкой, сбрызните оставшейся заправкой. Полейте готовый салат лимонным соком и подавайте на стол.

Александра Соловьева
www.bbcgoodfood.com


Использование материала возможно исключительно при наличии активной ссылки на источник www.thesoul.ru.

Раздел: РЕЦЕПТЫ

Просмотры: 5064

  • Хрустящий салат с сыром Фета и помидорами
  • Салат «Греческий»
  • Средиземноморский салат с фетой и гранатовым соусом
  • Салат в хрустящей корзинке
  • Салат из свежих овощей
  • Теплый салат из картофеля с тунцом под соусом песто
  • Греческий салат в лаваше
  • Теплый салат с куриной грудкой
  • Салат с макаронами, креветками и авокадо


  • Источник

    Похожие статьи на сайте
    Еще один судейский голос и плата у врача была бы отмененаЧешский конституционный суд вынес решение о легитимности закона о плате за посещение врача и выдачу лекарств по рецепту. Восемь судей высказались за сохранение этого закона, семь – против.
    СкарлатинаСкарлатина - это острое инфекционное заболевание, которое проявляется лихорадкой, интоксикацией, острым тонзиллитом (воспалением миндалин) и обильной точечной сыпью.
    НовостиИосиф Кобзон: Мне осталось немного – онкология неизлечима... Артист назвал имена тех, кто не выпустил его в Америку На днях в пресс-центре ИТАР-ТАСС Иосиф КОБЗОН осудил драку ЖИРИНОВСКОГО в Госдуме, рассказал о своей дружбе с Юрием ЛУЖКОВЫМ, о том, почему никогда не ходит на митинги, поведал об отсутствии «Закона о культуре» и о том, что это самая низкооплачиваемая отрасль в стране.
    Печем вишневый пирог
    Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
    Геморрой у женщин
    Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
    Змеиные укусы
    Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
    Делаем "пуговку". что такое проба манту?
    Подробности Категория: Здоровье малыша Опубликовано 27.10.2010 07:27 Автор: Владимир Просмотров: 1418 В нашей стране пробу Манту ставят всем детям старше года: многие молодые мамы и папы еще с собственного детства помнят маленькую "пуговку" на руке.
    В баню с грудничком
    yarovaya Новый участник Неактивен Откуда: днепропетровск Зарегистрирован: 08.09.2008 Сообщений: 6 Тема: в баню с грудничком здравствуйте.
    А в ушках – сережки
    В последнее время все чаще и чаще можно встретить маленьких девочек, ушки которых украшают сережки. Другие родители порой и хотели бы сделать дочке подобный подарок, однако у них возникает множество вопросов.
    Медэнциклопедия
    Младенческие игры: от 0 до 3 месяцев Вам кажется, что новорожденный абсолютно беспомощен и способен только есть да спать?
    Аевит для глаз – поможет восстановить зрение
    Многие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения?
    Как очистить свой организм от шлаков и токсинов
    Инструкция: Это может быть очищающая диета. В рацион нужно включить такие продукты, как яблоки, сырую морковь, морскую капусту, свеклу, больше зелени.


    © 2009-2013 Все права защищены
    Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
    При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.