Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Массаж во время беременности.

Массаж во время беременности.

massage.jpgБеременность и роды – очень важный шаг в жизни каждой женщины. Беременность сопровождается очень значительными изменениями в теле женщины. Ее формы меняются, становятся изощеренными и ее вкусовые пристрастия. Все эти изменения беременные женщины переносят тяжело как морально, так и физически.

Для того чтобы лучше перенести беременность и роды, следует делать массаж. Массаж позволит расслабиться, снять напряжение со спины, снизить артериальное давление. Также беременность может сопровождаться плохим сном, нестабильной работой кишечника, варикозным расширением вен. Со всеми этими проблемами также может справиться правильно проведенный массаж.

Беременность обычно сопровождается сильными болями в спине. За время беременности женщины набирают около 13 килограммов, а некоторые и еще больше. Возникает нарушение осанки из-за выпячивания живота вперед. Это конечно снимает боль с шеи и плечей, но усиливает прогибание спины. Поэтому и возникает боль в пояснице.

Массаж поясницы следует проводить с огромной осторожностью. Следует делать только легкие поглаживания всей поверхностью ладони. Массаж можно сделать с маслом лаванды. Такой массаж с маслом поможет снять стресс и усталость, а также головные боли. Обычно массаж делается лежа на животе. Но лежать на животе во время массажа можно только на самых ранних сроках беременности. А если беременность уже больше 3 месяцев массаж делается таким способом. Беременная встает лицом к стене и упирается в нее руками. Либо беременная может встать на колени и опереться на диван, либо на несколько подушек.

Массаж живота – огромная польза для беременной и ее малыша. Массаж живота должен быть очень аккуратным. Такой массаж должен включать в себя только легкие поглаживания, которые будут успокаивать активного малыша. Если беременность протекает нормально, такой массаж можно делать, когда беременная лежит на спине. При более поздних сроках беременная может лежать на боку, подложив себе под голову и между ногами подушку.

Массаж живота делается непрерывно. Сначала делаются поглаживания одной рукой, начиная от центра живота вверх. Когда одна рука закончила свое движение, сразу замените ее другой рукой. Также можно делать круговые поглаживания живота по часовой стрелке. Такой массаж успокаивает, обеспечивает комфортное состояние беременной.

При любых болях после массажа обязательно следует немедленно обратиться к врачу.

Беременность и роды – счастливые моменты в жизни каждой женщины.


Источник

Похожие статьи на сайте
Путешествие с ребёнком: особенности транспортаПутешествие с ребёнком: особенности транспорта Если этим летом вы впервые собираетесь в путешествие с ребенком, то наша статья для вас.
Наши детиКогда приходит время лету сменить весну, у все большего количества людей возникают мысли о том не стоит ли им приобрести кондиционер.
Что такое соэ в анализе крови?Что означает СОЭ в результатах анализа крови? Как расшифровывается эта аббревиатура и при каких заболеваниях назначают этот анализ?
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Часто задаваемые вопросы о кормлении грудью
В растерянности оттого, что толком не знаете, как долго и как часто следует кормить малыша грудью? Думаете о том, стоит ли кормить ребенка по расписанию либо дожидаться, пока ребенок начнет плакать, подавая тем самым сигнал о том, что он голоден, стоит ли будить ребенка?
Cat2.ru -
роды кошек / 15:10 16.01.07 роды кошек Беременность кошек может длиться от 58 до 72 дней. Срок беременности для каждой конкретной кошки индивидуален, но наиболее часто рождение котят происходит на 63-64 день с момента вязки.
Большинство подростков умирает от ранней беременности
Международная благотворительная организация "Спасем детей" обнародовала неутешительные данные: самой распространенной причиной смерти девушек-подростков во всем мире становится ранняя беременность.
Путешествие с ребёнком: особенности транспорта
Путешествие с ребёнком: особенности транспорта Если этим летом вы впервые собираетесь в путешествие с ребенком, то наша статья для вас.
Как удалить пятна с детской одежды?
08.08.2010 18:16 Всем мамам известно, что детская одежда по праву может называться холстом для художника: с утра чистая, а к вечеру может рассказать всю историю приключения ребенка за день.
Альберта
28.02.2012 Имя для истинной женщины – Альберта Выбирая имя своему ребенку, родители стремятся узнать значение имени, ведь это каким-то удивительным образом в дальнейшем может стать своеобразным ключом к пониманию характера, поведения и даже повлиять на его судьбу… В чем же тайна имени Альберта и каковы его обладательницы по темпераменту, интеллекту, возможностям и склонностям.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.