Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Массаж во время беременности.

Массаж во время беременности.

massage.jpgБеременность и роды – очень важный шаг в жизни каждой женщины. Беременность сопровождается очень значительными изменениями в теле женщины. Ее формы меняются, становятся изощеренными и ее вкусовые пристрастия. Все эти изменения беременные женщины переносят тяжело как морально, так и физически.

Для того чтобы лучше перенести беременность и роды, следует делать массаж. Массаж позволит расслабиться, снять напряжение со спины, снизить артериальное давление. Также беременность может сопровождаться плохим сном, нестабильной работой кишечника, варикозным расширением вен. Со всеми этими проблемами также может справиться правильно проведенный массаж.

Беременность обычно сопровождается сильными болями в спине. За время беременности женщины набирают около 13 килограммов, а некоторые и еще больше. Возникает нарушение осанки из-за выпячивания живота вперед. Это конечно снимает боль с шеи и плечей, но усиливает прогибание спины. Поэтому и возникает боль в пояснице.

Массаж поясницы следует проводить с огромной осторожностью. Следует делать только легкие поглаживания всей поверхностью ладони. Массаж можно сделать с маслом лаванды. Такой массаж с маслом поможет снять стресс и усталость, а также головные боли. Обычно массаж делается лежа на животе. Но лежать на животе во время массажа можно только на самых ранних сроках беременности. А если беременность уже больше 3 месяцев массаж делается таким способом. Беременная встает лицом к стене и упирается в нее руками. Либо беременная может встать на колени и опереться на диван, либо на несколько подушек.

Массаж живота – огромная польза для беременной и ее малыша. Массаж живота должен быть очень аккуратным. Такой массаж должен включать в себя только легкие поглаживания, которые будут успокаивать активного малыша. Если беременность протекает нормально, такой массаж можно делать, когда беременная лежит на спине. При более поздних сроках беременная может лежать на боку, подложив себе под голову и между ногами подушку.

Массаж живота делается непрерывно. Сначала делаются поглаживания одной рукой, начиная от центра живота вверх. Когда одна рука закончила свое движение, сразу замените ее другой рукой. Также можно делать круговые поглаживания живота по часовой стрелке. Такой массаж успокаивает, обеспечивает комфортное состояние беременной.

При любых болях после массажа обязательно следует немедленно обратиться к врачу.

Беременность и роды – счастливые моменты в жизни каждой женщины.


Источник

Похожие статьи на сайте
Президент поручил создать фонд по выплате алиментовПрезидент РФ Владимир Путин поручил правительству изучить вопрос создания специального фонда по выплате алиментов нуждающимся семьям на время поиска должника.
Растим ребенкаУход за малышом: эволюция с продолжением Молодые родители нередко сталкиваются с различными мнениями насчет тех или иных способов ухода за новорожденным.
Биопсия хорионаБиопсия хориона Рубрика: Во время беременности 7 февраля, 2011 Как проводится биопсия хориона ? Биопсия ворсин хориона проводится под контролем ультразвука, обычно на 8 - 11 неделе беременности.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Избавиться от грибка на стенах
Текст: Алиса Праксина Фото: TS/Fotobank.ru Избавиться от грибка на стенах иногда бывает довольно трудно. Главным образом потому, что для полного уничтожения спор плесени нужно заново переставить в доме всю мебель.
Сыпь на теле: причины появления
Сыпь на теле может быть появлением кожного или аллергического заболевания, какого-то общего инфекционного заболевания, хронического заболевания различных органов и систем.
Как приготовить домашний хлеб
Как приготовить домашний хлеб На закваске можно приготовить любой хлеб- ржаной, ржано-пшенично-гречишный или просто пшеничный, короче, какую муку достанете, такой хлеб у вас и будет.
Растим ребенка
Уход за малышом: эволюция с продолжением Молодые родители нередко сталкиваются с различными мнениями насчет тех или иных способов ухода за новорожденным.
Президент поручил создать фонд по выплате алиментов
Президент РФ Владимир Путин поручил правительству изучить вопрос создания специального фонда по выплате алиментов нуждающимся семьям на время поиска должника.
Зачатие с отрицательным резус-фактором
Зачатие с отрицательным резус-фактором добавлена: 18.05.2010 Оценка: 9.4 /10 (32) Резус-фактор – это вещество (белок) в крови, который имеют 85% всех людей, и называются они за это резус-положительными.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.