Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Массаж во время беременности.

Массаж во время беременности.

massage.jpgБеременность и роды – очень важный шаг в жизни каждой женщины. Беременность сопровождается очень значительными изменениями в теле женщины. Ее формы меняются, становятся изощеренными и ее вкусовые пристрастия. Все эти изменения беременные женщины переносят тяжело как морально, так и физически.

Для того чтобы лучше перенести беременность и роды, следует делать массаж. Массаж позволит расслабиться, снять напряжение со спины, снизить артериальное давление. Также беременность может сопровождаться плохим сном, нестабильной работой кишечника, варикозным расширением вен. Со всеми этими проблемами также может справиться правильно проведенный массаж.

Беременность обычно сопровождается сильными болями в спине. За время беременности женщины набирают около 13 килограммов, а некоторые и еще больше. Возникает нарушение осанки из-за выпячивания живота вперед. Это конечно снимает боль с шеи и плечей, но усиливает прогибание спины. Поэтому и возникает боль в пояснице.

Массаж поясницы следует проводить с огромной осторожностью. Следует делать только легкие поглаживания всей поверхностью ладони. Массаж можно сделать с маслом лаванды. Такой массаж с маслом поможет снять стресс и усталость, а также головные боли. Обычно массаж делается лежа на животе. Но лежать на животе во время массажа можно только на самых ранних сроках беременности. А если беременность уже больше 3 месяцев массаж делается таким способом. Беременная встает лицом к стене и упирается в нее руками. Либо беременная может встать на колени и опереться на диван, либо на несколько подушек.

Массаж живота – огромная польза для беременной и ее малыша. Массаж живота должен быть очень аккуратным. Такой массаж должен включать в себя только легкие поглаживания, которые будут успокаивать активного малыша. Если беременность протекает нормально, такой массаж можно делать, когда беременная лежит на спине. При более поздних сроках беременная может лежать на боку, подложив себе под голову и между ногами подушку.

Массаж живота делается непрерывно. Сначала делаются поглаживания одной рукой, начиная от центра живота вверх. Когда одна рука закончила свое движение, сразу замените ее другой рукой. Также можно делать круговые поглаживания живота по часовой стрелке. Такой массаж успокаивает, обеспечивает комфортное состояние беременной.

При любых болях после массажа обязательно следует немедленно обратиться к врачу.

Беременность и роды – счастливые моменты в жизни каждой женщины.


Источник

Похожие статьи на сайте
Нарушение сна у детейНарушение сна у детей Причины нарушения сна у детей, зависят от возраста детей, эмоционального фона, и наличия заболеваний у малышей.
Большинство подростков умирает от ранней беременностиМеждународная благотворительная организация "Спасем детей" обнародовала неутешительные данные: самой распространенной причиной смерти девушек-подростков во всем мире становится ранняя беременность.
Маски для сухой, жирной, нормальной и любого типа кожи во время беременности и позже — в послеродовом периодеДля кожи лица можно использовать средства народной косметологии. Питательные маски накладываются обычно на 15—20 минут 1 — 3 раза в неделю на кожу лица, шеи, не затрагивая кожу вокруг глаз.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Послеродовой сепсис
Здоровье Послеродовые(послеабортные) инфекционные заболевания Послеродовой сепсис — тяжелое общее инфекционное заболевание, при котором микробы, попадая в кровь и размножаясь в ней, разносятся по всему организму, вызывая его отравление (септицемия).
Сокращение беременных.
Сокращение беременных Можно ли сократить беременную сотрудницу? Опишите свою ситуацию, отправьте заявку и получите консультацию юриста по трудовому праву БЕСПЛАТНО!
Уборка мебели и электроприборов на кухне
Просмотр Главная / Твой дом / Уборка мебели и электроприборов на кухне Уборка мебели и электроприборов на кухне Кухня и все предметы в ней нуждаются в регулярной уборке.
Самолет и беременность. лететь или переждать
Самолет и беременность. Лететь или переждать Лететь или переждать Многие семьи планируют свои отпуска заранее. Пары, только ожидающих малыша, не исключение - очень хочется отдохнуть вдвоем перед новым непростым периодом жизни, в тишине и покое.
Подгузники pampers эконом класса. (обзор)
Подгузники Pampers эконом класса. (Обзор) В чем же принципиальные отличия подгузников «эконом» от «премиум» класса? Подгузники «эконом» класса впитывают не хуже, чем класса «премиум».
Как удалить пятна с детской одежды?
08.08.2010 18:16 Всем мамам известно, что детская одежда по праву может называться холстом для художника: с утра чистая, а к вечеру может рассказать всю историю приключения ребенка за день.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.