Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Медовый массаж при беременности

медовый массаж при беременности

Семья: » Беременность и роды

Интересное:

загрузка...


Ожидание ребенка – не повод перестать ощущать себя красивой и желанной женщиной. Даже в этот не всегда простой период хочется быть красивой, ухоженной. И тем более важно чувствовать себя здоровой и полной сил. Поэтому даже во время беременности истинная женщина продолжает ухаживать за собой и с удовольствием балует себя различными косметическими и оздоровительными процедурами. Только надо помнить, что подход к процедурам должен стать более требовательным и жестким, ведь далеко не все они безопасны для здоровья будущей мамы и ребенка. Давайте разберемся, насколько безопасны некоторые косметические и оздоровительные практики для беременных женщин.
Ударить пузырьками или нет?

Подводный массаж – очень приятная и полезная процедура. Мало того, что обилие подводных пузырьков достаточно ощутимо массирует кожу, но сам процесс принятия гидромассажных ванн или сеанс полноценного подводного массажа привносит в душу умиротворение, снимает стресс и возвращает хорошее самочувствие, бодрость и прекрасное расположение духа. Но совместимы ли подводный массаж, беременность?

Давайте рассмотрим, что собой представляет процедура. Пузырьки воздуха подаются под воду под определенным давлением и именно поэтому они способны производить массирующий эффект и мягко воздействовать на кожу и подкожный слой. В результате воздействия пузырьков улучшается кровоток в тканях, ускоряется лимфоотток.

Подводный массаж является прекрасным средством для лечения целлюлита, придания коже тела гладкости, эластичности, упругости. С его помощью можно формировать фигуру, улучшать кровообращение, возвращать мышцам тонус и улучшать обмен веществ. При беременности особенно важно не фигуру формировать (этим надо будет заниматься после рождения ребенка!), а именно поддерживать мышцы в тонусе и улучшать крово и лимфоток. В этом как раз подводному массажу нет равных – он воздействует на ткани мягко, но эффективно, не перенапрягая и не утомляя организм. Кроме того, именно подводный массаж помогает бороться с отеками, помогая избавиться от венозного застоя в ногах, очень полезен при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, при синдроме хронической усталости, бессонице. Стоит ли говорить, что проблемы с венозным кровообращением и спиной очень часто выходят при беременности на первый план!

Итак, полезен подводный массаж, беременность ему не помеха. Но – если речь идет о беременности здоровой женщины. Если же в нагрузку к интересному положению имеются гипертония, тромбофлебит, кожные заболевания, болезни сердца и почек, то от подводного массажа лучше отказаться. После самого массажа лучше немного полежать еще в ванной, отдохнуть, потом осторожно встать и посидеть с чашечкой травяного чая. Постепенно чувство расслабленности перейдет в ощущение прилива сил.

Если беременность протекает с осложнениями или ставится диагноз «угроза выкидыша», то от идеи подводного массажа лучше отказаться. Не стоит его проводить и на самых поздних сроках.

Нужен ли точечный массаж при беременности

Точечный массаж в последние пару десятилетий остается весьма популярным способом оздоровления организма. Привлекает кажущаяся простота, доступность и бесплатность метода. На самом деле точечный массаж при правильном исполнении – очень мощное средство воздействия на все системы организма. Воздействуя на определенные точки на теле человека, можно воздействовать на его внутренние органы, восстанавливая их функции и улучшая состояние. В сочетании с другими способами лечения точечный массаж очень эффективен.

Но помните, что точечный массаж в руках профессионала – как истинное оружие. Обладая исцеляющей силой, он может и навредить. Все специалисты в один голос говорят, что точечный массаж при беременности противопоказан абсолютно! Это может нарушить правильное течение беременности, повредить здоровью будущего ребенка и мамы, нарушить баланс в организме.

Конечно, простейший точечный массаж, который многие практикуют на дилетантском уровне, к беде не приведет. Можно при случае помассировать точки у носа, чтобы избавиться от насморка, надавить на точки на висках, чтобы утихомирить головную боль. Но серьезный точечный массаж делать нельзя.

Медовый массаж – да или нет?

Многих волнует вопрос – можно ли продолжать делать медовый массаж при беременности?

Польза меда и медового массажа известна всем. Массаж с медом способствует приливу крови к поверхности кожи, активизации обменных процессов в ней и выводу токсинов, улучшает кровообращение и лимфоток, делает кожу более упругой и гладкой. Кроме того, мед – биологически активное вещество, в котором содержится огромное количкество витаминов, минералов и активных веществ, действие которых до сих пор окончательно наукой не изучено. Поэтому медовый массаж укрепляет все системы организма, возвращает бодрость, снимает усталость и улучшает сон. При нарушениях в суставах и остеохондрозах медовый массаж может быть спасительным средством. Так что, медовая процедура хороша не только в качестве борьбы с целлюлитом и отечной кожей.

При щадящей методике проведения процедуры медовый массаж при беременности будет весьма полезным. Он способствует релаксации, поможет уменьшить боли в спине, улучшить состояние кожи, не допустить развитие целлюлита.

Но в этом случае лучше снизить интенсивность воздействия, если ранее медовый массаж практиковался или воздействовать минимально. Болезненные ощущения, возможные при медовом массаже, при беременности вовсе не нужны – ведь все, что несет дискомфорт, негативно сказывается на ее течении! Длиться массаж должен не больше 15 минут для одной зоны. В целом же весь сеанс массажа не должен занимать больше сорока минут. Нельзя накладывать мед и делать массаж в зонах лимфатических узлов, на груди, на шее в области щитовидной железы.

Есть абсолютные противопоказания, при которых о медовом массаже придется забыть. Это в первую очередь любые осложнения беременности, склонность к кровотечениям, варикозная болезнь, гипертония. Наличие хорошо развитого волосяного покрова тоже относительное противопоказание для медового массажа. Во-первых, волосы начнут расти обильнее, во-вторых, сам массаж будет гораздо более болезненным.
Для массажа использовать надо только качественный настоящий мед, обязательно незасахарившийся. При беременности не стоит добавлять эфирные масла в мед – помните, воздействие должно быть как можно более щадящим.

При беременности также хорош общеукрепляющий классический массаж. Делается он в положении на боку – так удобнее. Самое главное, чтобы массаж доставлял удовольствие. Если же массаж вызывает неприязнь, то не стоит делать его только из-за желания оздоровить организм и облегчить течение беременности. Любые процедуры, вызывающие страх и душевный дискомфорт при беременности принесут больше вреда, чем пользы! Поэтому подход к массажу во время ожидания ребенка должен быть таким: хочется – делайте в свое удовольствие, нет желания – используйте другие средства для придания себе бодрости и хорошего настроения!




21-11-2012, 15:41 | Беременность и роды | Просмотров: 2

Источник материала / оригинал статьи

Статьи по теме

загрузка...



Источник

Похожие статьи на сайте
Секреты выпрямления волосОпубликовано в Красивая мама Сегодня сложно найти девушку, которая не знала бы о выпрямлении волос. Идеально гладкие волосы смотрятся великолепно, однако, частое и неправильное использование утюжка для волос может негативно отразиться на их состоянии.
Ребенок и телевизор: влияние телевизора на детей,Телевизор — это неотъемлимая часть жизни современного человека. Не будем сейчас рассуждать, плохо это или хорошо. Но одно ясно точно — доступ к телевизору детям надо ограничивать .
Без пятен на репутацииБез пятен на репутации 25.09.2012 Оказавшись на пляже, мы поддаемся искушению и подставляем лицо и тело солнечным лучам, при этом досконально зная о вреде УФ-излучения.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Галитоз – лечить или не лечить?
Наличие галитоза, то есть, неприятного запаха изо рта, в 90-та процентах случаев объясняется причинами, связанными с ротовой полостью.
Когда можно мыться после ветрянки
Заболевание ветряной оспой стало обыденным заболеванием у малышей и детей, Многие из нас переболели ею в раннем возрасте.
Герберт шелтон
Герберт Шелтон Герберт Шелтон - выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века.
Секреты выпрямления волос
Опубликовано в Красивая мама Сегодня сложно найти девушку, которая не знала бы о выпрямлении волос. Идеально гладкие волосы смотрятся великолепно, однако, частое и неправильное использование утюжка для волос может негативно отразиться на их состоянии.
Все о грудном вскармливании
Любая практически здоровая женщина не только должна – может! – кормить своего ребенка грудным молоком. Но современные женщины часто отказываются кормить своего ребенка грудью.
Выделения во время беременности - пугаться не следует
Белые выделения во время беременности Во время постановки на учет по поводу беременности в женской консультации акушер-гинеколог всегда рассказывает женщине о том, что будет происходить в ее организме и на какие симптомы нужно обратить особое внимание.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.