Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Мы и наши сны: загадки ночи


Сны могут быть приятными или пугающими, вызывать много вопросов и желание разобраться в них. К одним они приходят каждую ночь, другие жалуются, что совсем их не помнят. Наши сны – одна из самых животрепещущих загадок, которую ученые до конца не смогли разгадать до сих пор.


Бесценная парадоксальная фаза

Средняя продолжительность сна у человека – 7 часов 20 минут. Исследователи доказали, что сны приходят в период парадоксальной фазы, которая связана с моментом засыпания, моментом перед самым пробуждением, а также временем, предшествующим так называемым микропробуждениям. Другие фазы называются медленным поверхностным и медленным глубоким сном. Все эти три фазы заканчиваются микропробуждением, которое зачастую проходит незамеченным для спящего.

Почему мы видим сны?

Этот вопрос остается непонятным для нас даже несмотря на постоянные исследования специалистов. До сих пор никто не может точно ответить на вопрос – что такое сны, и почему они к нам приходят?

Ученые подтвердили, что у новорожденных парадоксальная фаза сна намного длиннее, чем у взрослых. Таким образом, можно утверждать, что характер сна у человека меняется с возрастом, с накопленным опытом, с развитием и совершенствованием нервной системы.

Толкование снов

Знаменитый психиатр и невролог Зигмунд Фрейд первым заговорил о толковании снов. Он утверждал, что во время сна работает наше бессознательное, оттого сны и являются скрытыми желаниями человека. Но важно уяснить, что интерпретировать сон может наиболее полно лишь тот, кому он приснился. Разные люди могут видеть сны с одинаковым сюжетом и для всех них они могут означать разное. Причина кроется в разном опыте, темпераменте, характере, жизненных ситуациях. По этой причине не стоит слишком доверять сонникам, которые только дают примерные ориентиры, но ни в коем случае не объясняют сны полностью.

Мягкое вторжение

Во время сна человек способен слышать звуки из реального мира и даже чувствовать запахи – все зависит от того, насколько точно мозг сумеет обработать информацию и передать ее. Часто случается так, что человек во сне слышит будильник, который представляется ему, например, играющей музыкой. Если ребенок спит и его будит мама, то она может появиться в его сне как новый персонаж, и только потом наступит пробуждение. Это происходит оттого, что наш мозг оберегает нас от внезапного пробуждения, которое может стать стрессовым.

Ночные кошмары

Иногда снятся прекрасные розовые сны, а порой – кошмары. Почему так происходит? Скорее всего, не стоит придавать большого значения этому, потому что в данном случае сны – как фильмы, которые могут быть как романтической мелодрамой или комедией, так и ужасами.

Иногда человеку кажется, что ужасы ему снятся слишком часто, но только потому, что, как правило, мы запоминаем кошмары больше, чем обычные нормальные спокойные сны.

Бессознательные прогулки

Сомнамбулизм или лунатизм является одним из самых серьезных расстройств сна. Человек, который им страдает, переживает своеобразные кризисы сна, во время которых он может вставать, садиться на кровати, бормотать что-то, совершать движения руками. Глаза у лунатика обычно широко раскрыты, но он ничего не видит. Более того, в это время человеку не снится сон, который связан с его поведением, словами, движениями. Такие кризисы длятся в среднем около десяти минут и охватывают период глубокого сна.

Отражение наших страхов и желаний

Многие считают, что сны предсказывают будущее, поэтому им придается такое значение. Однако лучше всего рассматривать сны как отражение наших тайных страхов и желаний – осознанных или неосознанных. Например, если женщина хочет иметь ребенка, то, скорее всего ей будут сниться сны, где он у нее есть, а через некоторое время она, возможно, забеременеет – это типичный пример. Или студентам снятся экзамены, которые они проваливают или сдают на отлично, что, в конце концов, в скором времени и происходит – все от переживаний и мыслей исключительно о сессии.

Сны, которые не связаны с желаемыми событиями или опасениями, чаще всего отражают эмоциональное состояние человека, вынося на поверхность в завуалированном виде возможное решение проблемы.


Источник

Похожие статьи на сайте
Форум-форумок > бНюшик 24.5.2011, 13:12 Купить купила, но практически не ношу. Врач рекомендовал носить т.к. головка ребёнка низко расположена.
Можно ли беременной женщине принимать активированный уголь?Можно ли беременной женщине принимать активированный уголь? Можно ли беременной женщине принимать активированный уголь?
Мы и наши сны: загадки ночиСны могут быть приятными или пугающими, вызывать много вопросов и желание разобраться в них. К одним они приходят каждую ночь, другие жалуются, что совсем их не помнят.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Врожденные деформации матки как причина бесплодия
Врожденные деформации матки Известно множество вариантов неправильной формы матки. Наиболее часто встречается седловидная матка (дно матки несколько «вдавлено» в саму ее полость).
Разрывы шейки матки при родах
Разрывы шейки матки при родах усложняют течение родов у 6 женщин их ста. Так же статистика говорит от том, что при первых родах разрывы случаются в 4 раза чаще, чем при повторных родах.
Повышен уровень пролактина
ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИЯ - ПОВЫШЕН УРОВЕНЬ ПРОЛАКТИНА Пролактин – это гормон гипофиза. В качестве самостоятельного гормона пролактин был выделен и описан в 1970 г.
Домашний майонез
Я очень люблю майонез, но на состав магазинных майонезов мне просто страшно смотреть. Поэтому я делаю его сама по рецепту Джулии Чайлд.
И урологически
Беременность и урологические заболевания Беременность и урологические заболевания Остановимся на некоторых частных вопросах, относящихся к урологическим заболеваниям у женщины, готовящейся стать матерью.
Целлюлит у мужчин
Целлюлит у мужчин Не смотря на то, что целлюлит считается исключительно женской проблемой, многие мужчины также с ним знакомы.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.