Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Огуречная диета ксении бородиной

Ведущая популярного теле-шоу Дом-2 никогда не отличалась худобой и изящными формами, а после рождения ребенка к и без того лишним килограммам прибавилось еще несколько. Но каково же было удивление телезрителей, когда всего спустя пару месяцев после родов Бородина появилась на экране и продемонстрировала свою обновленную стройную фигуру. Сбросить 12 килограмм за такой короткий срок без ущерба для здоровья телеведущей помогла огуречная диета.

Эффективность огуречной диеты Бородиной основана на особых огуречных свойствах. Огурцы состоят на 95% из воды и, съедая за день 2 килограмма этих овощей, фактически вы не едите, а выпиваете 1.9 литра воды, обогащенной клетчаткой, и чувство голода притупляется. Благодаря потреблению во время диеты большого количества клетчатки нормализуется работа кишечника, а за счет поступления большого количества жидкости восстанавливается водно-солевой баланс в организме.

Продолжительность диеты составляет от 3-х до 5-ти дней. Отзывы об огуречной диете Ксении Бородиной весьма положительные — за первые два дня потеря веса минимум 1 кг. и до 5 кг за весь пятидневный цикл.

В течение дня должно съедаться 1,5 — 2,5 кг. свежих огурцов, разделенных на 3-4 приема.

  1. В течение дня можно пить минеральную воду и травяные чаи.
  2. В огуречные салаты можно добавлять любые овощи кроме картофеля. Помидоры использовать не чаще 1 раз в день. Обязательно добавляется зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук).
  3. Исключить из рациона соль. Чтобы салаты и курица не казались пресными, в заправки можно добавлять различные пряности, имбирный корень для похудения и лимонный сок.
  4. В обед иногда заменять отварную курицу легким овощным супом.

Источник

Похожие статьи на сайте
Красивый и стильный макияжМногие уверенны, что сделать красивый и ровный макияж невозможно. Или же его способны сделать дорогие стилисты звезд. Но на самом деле, все не так, как кажется.
Ные участкиЛьготы и земелные участки для многодетных семей Многодетные семьи - это улучшение демографической ситуации в любом государстве .
Сегодня уже смеялись?Если мама считает, что вы много едите и много спите, значит это - не ваша мама! Это - её мама!!! Обожаю свадьбы! Невеста притворяется, что она девственница, жених притворяется, что нашел одну-единственную, а родители с обеих сторон делают вид, что нравятся друг другу.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Красивый и стильный макияж
Многие уверенны, что сделать красивый и ровный макияж невозможно. Или же его способны сделать дорогие стилисты звезд. Но на самом деле, все не так, как кажется.
Clean point
Отзывы: 2010-05-13 Юля, 23 года и у меня геморрой прошел Женщина, 55 лет Поставила для профилактики 3 тампона.
Беременность: что нужно знать о резус-конфликте
Если у тебя отрицательный резус-фактор, не огорчайся и выполняй все предписания врача / shutterstock Во время подготовки к беременности женщине требуется узнать свой резус-фактор и резус-фактор мужа, для того, чтобы спрогнозировать будет ли вероятен резус-конфликт при беременности.
Активизация гуления и лепета
Активизация гуления и лепета Дети в доречевом периоде развития издают врожденные звуки, одинаковые для детей всех народов.
Лечение геморроя
Опубликовал Действительно, очень быстро избавилась от своей болячки. Сейчас мне 65 лет, я и не вспоминала о ней, но решила написать о своем опыте — может, кому-нибудь тоже пригодится.
Поздняя овуляция и беременность
Поздняя овуляция и беременность Понятие поздней овуляции среди женщин, которые хотят забеременеть, часто становится поводом для беспокойства, так как они ошибочно считают, что это главное препятствие на пути к долгожданной беременности.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.