Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Огуречная диета ксении бородиной

Ведущая популярного теле-шоу Дом-2 никогда не отличалась худобой и изящными формами, а после рождения ребенка к и без того лишним килограммам прибавилось еще несколько. Но каково же было удивление телезрителей, когда всего спустя пару месяцев после родов Бородина появилась на экране и продемонстрировала свою обновленную стройную фигуру. Сбросить 12 килограмм за такой короткий срок без ущерба для здоровья телеведущей помогла огуречная диета.

Эффективность огуречной диеты Бородиной основана на особых огуречных свойствах. Огурцы состоят на 95% из воды и, съедая за день 2 килограмма этих овощей, фактически вы не едите, а выпиваете 1.9 литра воды, обогащенной клетчаткой, и чувство голода притупляется. Благодаря потреблению во время диеты большого количества клетчатки нормализуется работа кишечника, а за счет поступления большого количества жидкости восстанавливается водно-солевой баланс в организме.

Продолжительность диеты составляет от 3-х до 5-ти дней. Отзывы об огуречной диете Ксении Бородиной весьма положительные — за первые два дня потеря веса минимум 1 кг. и до 5 кг за весь пятидневный цикл.

В течение дня должно съедаться 1,5 — 2,5 кг. свежих огурцов, разделенных на 3-4 приема.

  1. В течение дня можно пить минеральную воду и травяные чаи.
  2. В огуречные салаты можно добавлять любые овощи кроме картофеля. Помидоры использовать не чаще 1 раз в день. Обязательно добавляется зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, зеленый лук).
  3. Исключить из рациона соль. Чтобы салаты и курица не казались пресными, в заправки можно добавлять различные пряности, имбирный корень для похудения и лимонный сок.
  4. В обед иногда заменять отварную курицу легким овощным супом.

Источник

Похожие статьи на сайте
Новогодняя открытка своими рукамиНовогодняя открытка Время: 30 минут Уровень сложности: Новичок Что необходимо: Пустая картонная заготовка для открытки Узкие ленты Акриловые стразы Акриловая звездочка Люрекс (блестящая нить) Клей Скотч Пинцет Ножницы 1.
ГиперандрогенияГиперандрогения Гиперандрогения – состояние, связанное с избыточной секрецией андрогенов и/или усиленным их воздействием на организм, которое у женщин чаще всего проявляется вирилизацией (появление мужских черт), у мужчин гинекомастией (увеличение молочных желез) и импотенцией.
Приготовление теста для заварного ржаного и ржано-пшеничного хлебаПриготовление теста для заварного ржаного и ржано-пшеничного хлеба Приготовление теста для заварного ржаного и ржано-пшеничного хлеба Заварной хлеб имеет ярко выраженный приятный аромат и высокие вкусовые качества, медленнее черствеет.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Как избавиться от черных точек?
Как избавиться от черных точек? Обладатели жирной кожи часто жалуются на то, что у них появляются черные точки или попросту открытые комедоны.
Поздняя овуляция и беременность
Поздняя овуляция и беременность Понятие поздней овуляции среди женщин, которые хотят забеременеть, часто становится поводом для беспокойства, так как они ошибочно считают, что это главное препятствие на пути к долгожданной беременности.
Гиперандрогения
Гиперандрогения Гиперандрогения – состояние, связанное с избыточной секрецией андрогенов и/или усиленным их воздействием на организм, которое у женщин чаще всего проявляется вирилизацией (появление мужских черт), у мужчин гинекомастией (увеличение молочных желез) и импотенцией.
Сегодня уже смеялись?
Если мама считает, что вы много едите и много спите, значит это - не ваша мама! Это - её мама!!! Обожаю свадьбы! Невеста притворяется, что она девственница, жених притворяется, что нашел одну-единственную, а родители с обеих сторон делают вид, что нравятся друг другу.
Питание детей младшего школьного возраста
Питание детей младшего школьного возраста 02 марта 2011 Если на первых годах жизни доминируют овощи, богатые витаминами и клетчаткой, то чем старше становится ребенок, тем больше вредных продуктов он употребляет.
Ные участки
Льготы и земелные участки для многодетных семей Многодетные семьи - это улучшение демографической ситуации в любом государстве .


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.