Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Питание и сахарный диабет

Питание и сахарный диабет

Питание и сахарный диабет / shutterstock

Сахарный диабет – это заболевание миллионов. Во всем мире люди пытаются бороться с ним или правильней сказать, принимают новый образ жизни. Если человек болен сахарным диабетом на протяжении всей жизни, он изучает правила, которые позволяют ему чувствовать себя не хуже остальных здоровых людей.

Больной сам должен анализировать изменения в состоянии здоровья, принимать лекарства, которые прописал врач, делать инъекции инсулина в установленных дозировках. Для того чтобы жить полноценной жизнью необходима правильная диета при сахарном диабете и соблюдение режима приема пищи.

Специалисты-диабетологи на протяжении многих лет проводят исследования сахарного диабета, написаны многотонные труды и изданы тысячи справочников о том, как влияет на диабет диета. С развитием интернета вы можете найти интересные статьи и новые исследования по диагностике и лечению сахарного диабета.

Однако диета была и остается наиболее эффективным средством, проверенное годами. В ее основе лежит т.н. продуктовая пирамида. Она представляет собой классификацию продуктов ежедневного употребления, чем дальше продукт от основания пирамиды, тем реже его стоит употреблять в пищу. Расположение продуктов имеет следующий вид:

Основание пирамиды: цельные злаки и продукты, богатые на содержание крахмала.

* Первый уровень - фрукты и овощи.

* Второй уровень - мясные продукты.

* Третий уровень - молочные продукты.

* Вершина пирамиды - жирные продукты, масла и различные сладости.

Зная эту простую схему, можно комбинировать продукты в нужных пропорциях, при этом питаться вкусно и полезно. Для того чтобы избавиться от однообразия в еде, рекомендуется прочитать различные рецепты при диабете, в которых вы сможете найти очень оригинальные блюда. Вы не только сможете сами попробовать новую кухню, но и угостить своих друзей. И как знать, возможно и им придутся по вкусу блюда, которые ничем не хуже их популярных аналогов из японской или мексиканской кухни.


Источник

Похожие статьи на сайте
Витамин в1 (тиамин)В 1897 году голландский врач Эйкман установил, что широко распространенное в "рисовых" странах заболевание "бери-бери" связано с традиционной для этих мест пищей, основой которой является шлифованный рис.
Беременность во время кормления грудьюБеременность во время кормления грудью 27 Ноя 2010 Если вы будете соблюдать некоторые простые правила, то беременность и грудное вскармливание пройдут успешно.
ColloquiumРабота тренеров в парах, тройках, группах: ошибки и пути их устранения Роман Баннов, 2009 г. Целью Доклада является описание и систематизация типовых ошибок тренеров при работе в паре, тройках и т.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Омолаживающие маски для шеи
Омолаживающие маски для шеи Ухаживать за шеей нужно обязательно. Все дело в том, что кожа на шее очень нежная, часто сухая.
Быстрые роды
"Уважаемые читатели! В настоящее время сайт "9 месяцев" наполняется статьями. Вскоре на сайте будет открыт доступ ко всему архиву журнала, включая выпуски 2008г.
Гипоталамо-гипофизарная система
Гипоталамо-гипофизарная система Прекрасным примером связи между нервной и эндокрин- ной видами регуляций может служить гипоталамо-гипофи- зарная система.
Пиво во время беременности - стоит или нет?
Пиво во время беременности - можно ли? Беременность - особенное состояние женского организма. Многим женщинам во время ожидания малыша хочется съесть чего-нибудь остренького, необычного, сладкого, а иногда и спиртного.
Как варить кукурузную кашу
В былые времена кукурузную кашу варили в горшках в печи, однако сейчас ее готовят в микроволновой печи либо на плите. В кукурузной крупе содержится множество полезных для человеческого организма микроэлементов, особенно кремния, положительно влияющего на состояние зубов.
Упражнения для беременных
Выполнять упражнения должен каждый человек. Упражнения полезны каждому и даже женщинам, которые находиться в интересном положении.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.