Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Почему полнеет ребенок? виноваты ли гены?

Почему полнеет ребенок? Виноваты ли гены?

Май 22, 2012

Почему полнеет ребенок? Виноваты ли гены?Считается, что если родители имеют лишний вес, вероятность упитанности их ребенка очень высока. Генетическая передача предрасположенности к полноте – это правда. Но предрасположенность – это еще не приговор.

Конечно, надо бы посадить подрастающее дитя на диету и увеличить физическую активность. Но как это сделать правильно?

Если родители заинтересованы в том, чтобы их чадо не попало в разряд толстяков, то им необходимо, прежде всего, следить за своими пищевыми привычками. Ведь дети копируют манеры родителей и вскоре приобретают ту же проблему избыточного веса. Поэтому борьбу с лишним весом у ребенка необходимо начать с изменения образа жизни всей семьи.

Да, дети тяжело принимают новые продукты питания. Наверняка попытка накормить их полезными овощами после многолетнего поедания жареной картошки на ужин будет встречена отчаянным бойкотом. Запомните: ни в коем случае не заставляйте ребенка есть полезную еду насильно!

Наберитесь терпения и предлагайте овощи снова и снова, пробуя различные способы приготовления. Но самый лучший способ – вдохновить ребенка собственным примером. Помните? Дети стремятся быть похожими на родителей. И если папа и мама кушают брокколи, всячески подчеркивая, как это вкусно и полезно, дело пойдет быстрее.

Детям, как и взрослым, свойственно «заедать» проблемы. Они также находят утешение в еде, когда ощущают тревогу, неуверенность и подавленность.

Внимание! Дети, которые все время что-то жуют, нередко страдают от недостатка родительского внимания.

Найдите время для семейных походов в парк, катания на роликах, велосипедных прогулок, других семейных развлечений. Неплохое решение – завести ребенку подвижную собачку.

Увеличьте повседневную активность ребенка. Пусть он больше ходит пешком, поднимается по лестнице, а не на лифте, играет в подвижные игры.

Что касается спортивной секции, то обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

И последнее: никогда не ругайте ребенка за лишний вес. Полный ребенок не виноват, что он такой. Малыш должен быть уверен – родители его любят таким, какой он есть, несмотря на все эти килограммы и сантиметры.


Источник

Похожие статьи на сайте
Веганство. продолжение.КАК СБРОСИТЬ ВЕС И ПОДДЕРЖИВАТЬ ЕГО Среди многочисленных способов как сбросить вес, выделяется один, наиболее благоприятный для здоровья.
В красноярске после ремонта открылся роддом 20-й больницы (фото)В Красноярске после капремонта открылся родильный дом городской клинической больницы №20. За несколько часов до приема первых пациентов готовность роддома оценил главврач учреждения Владимир Фокин.
Беременность и вич-инфекцияБеременность и ВИЧ-инфекция Статистические данные об уровне инфицирования и заболеваемости ВИЧ в настоящее время говорят о том, что существует эпидемия вируса иммунодефицита человека.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Узи молочных желез
Лечебно-диагностический центр профессора Кинзерского Александра Юрьевича Исследование молочных желез отличается высокой информативностью в выявлении опухолей малых размеров (менее полусантиметра в диаметре) и проведении дифференциальной диагностики между кистами и солидными (то есть сплошными) образованьями молочных желез.
Укладка волос
Укладка волос Хочется менять свой облик каждый день! А как это делать? Естественно, с помощью укладки волос! Современная промышленность позволяет моделировать Вашу прическу практически одним движением.
Где найти богатого мужа?
Где найти богатого мужа? Каждая из нас старается сделать свою жизнь максимально комфортной для себя. Вот только методы достижения у нас всех разные.
Красное лицо и высыпания — аллергия и как с ней бороться.
Автор rst-don Ноя - 19 - 2012 Нет комментариев Аллергия на коже и красное лицо при аллергии – это реакция кожи, которая возникает в связи с ее сверхчувствительности к определенному веществу-аллергену.
Какие запахи привлекают мужчин, запахи для соблазнения, естественный запах, гормоны
Какие запахи привлекают мужчин, запахи для соблазнения, естественный запах, гормоны Как сказал один мудрец - «Лучший аромат женщины - это её естественный запах!
Анализ на токсоплазмоз
Анализ на токсоплазмоз Токсоплазмоз является паразитарным заболеванием и вызывается простейшими Toxoplasma gondii. Основным хозяином данных паразитов являются кошки, которые выделяют возбудителей вместе с испражнениями кишечника.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.