Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Похудани

Рис и борьба с лишним весом
Рис – зерновая культура, которая является основным продуктом питания для двух третей населения нашей планеты. Стабильные и урожаи, прекрасное хранение, легкость кулинарной обработки, масса полезных для здоровья веществ, все это делает рис незаменимым продуктом. Кроме того, рис является источником сложных углеводов, благодаря чему при малом объеме создает чувство длительного насыщения.

Рисовая клетчатка разбухает в желудке, а двигаясь по кишечнику, как губка, вбирает в себя шлаки, выводя их из организма. Рис прекрастно выводит лишнюю жидкость из организма, насыщает наш организм кальцием и калием, регулирует фосфорно-магниевый баланс, поддерживая сердечно-сосудистую систему. Следует отметить, что все эти качества присущи натуральному, нешлифованному рису, пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков такими качествами не обладает.

Предлагаемая ниже рисовая диета, поможет сбросить лишние килограммы, очистить организм от шлаков и почувствовать себя по настоящему бодрым и здоровым. Причем вовсе не обязательно строго следовать расписанному по дням меню. Наоборот, старайтесь подстроить его под свой вкус, разнообразить, чтобы организм получал необходимые полезные вещества.

Источник

Похожие статьи на сайте
Боли внизу живота при беременности: виды и значениеМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения?
Похудеть обвислый живот после родовЧеловек может настолько сильно стесняться себе, что отречется вступать в дела с другими людьми, применяя свою дерматологическую болезнь в качестве извинения.
Теория родовРоды – завершающий этап беременности, который с нетерпением ожидает любая женщина. Позади долгий томительный путь в 9 месяцев, и сейчас наступает момент встречи маленького человечка с мамой и окружающим миром.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Убей книгу!
По просьбе сумки-кролика делаю перепост постеца в своей жжшечке. Вот уже год прошел, как мы с Мишей, Ваней, Машей Молоко и Тошей заглянули в клуб А2, где я случайно нашел книжку "Домашние водные роды" .
Частое мочеиспускание у женщин ночью
Частое мочеиспускание у женщин ночью Частое мочеиспускание у женщин ночью, при котором отмечено устойчивое преобладание над дневным мочеиспусканием, скорее свидетельствует о нарушении кровоснабжения почек, почечной патологии (нефроангиосклероз, гломерулонефрит), печеночной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Боли внизу живота при беременности: виды и значение
Многие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения?
Похудеть обвислый живот после родов
Человек может настолько сильно стесняться себе, что отречется вступать в дела с другими людьми, применяя свою дерматологическую болезнь в качестве извинения.
Губернатор мурманской области м. ковтун посетила перинатальный центр
05 Июня 2012 года, 17:20 Губернатор Мурманской области М. Ковтун посетила перинатальный центр В областном перинатальном центре оказывают специализированную помощь женщинам с осложненным течением беременности, но при этом у самого центра есть масса нерешенных проблем.
Выбрать
Как выбрать роддом Я рожала в Санкт-Петербурге, поэтому у меня был выбор из нескольких роддомов. Если у вас тоже есть такой выбор, то не полагайтесь на удачу и не едьте в тот роддом, который ближе к дому.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.