Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Похудани

Рис и борьба с лишним весом
Рис – зерновая культура, которая является основным продуктом питания для двух третей населения нашей планеты. Стабильные и урожаи, прекрасное хранение, легкость кулинарной обработки, масса полезных для здоровья веществ, все это делает рис незаменимым продуктом. Кроме того, рис является источником сложных углеводов, благодаря чему при малом объеме создает чувство длительного насыщения.

Рисовая клетчатка разбухает в желудке, а двигаясь по кишечнику, как губка, вбирает в себя шлаки, выводя их из организма. Рис прекрастно выводит лишнюю жидкость из организма, насыщает наш организм кальцием и калием, регулирует фосфорно-магниевый баланс, поддерживая сердечно-сосудистую систему. Следует отметить, что все эти качества присущи натуральному, нешлифованному рису, пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков такими качествами не обладает.

Предлагаемая ниже рисовая диета, поможет сбросить лишние килограммы, очистить организм от шлаков и почувствовать себя по настоящему бодрым и здоровым. Причем вовсе не обязательно строго следовать расписанному по дням меню. Наоборот, старайтесь подстроить его под свой вкус, разнообразить, чтобы организм получал необходимые полезные вещества.

Источник

Похожие статьи на сайте
Симптомы вульвовагинитаВульвовагинит: симптомы, лечение Причины вульвовагинита: Возбудители вульвовагинита различны: стрептококк, кишечная палочка, стафилококк, энтерококк.
Выпадение волос у женщин. как избежать облысения?Выпадение волос у женщин. Как избежать облысения? На коже головы человека есть фолликулы, из которых растут и развиваются волосы .
Татуировк9-07-2012, 20:25 Члены парламента Израиля приняли к рассмотрению законопроект, обязывающий мастеров тату-салонов предупреждать клиенток, которые желают сделать «наколку» на пояснице, о возможных осложнениях при родовой эпидуральной анестезии.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Ленивые голубцы в духовке
Ленивые голубцы в духовке Ленивые голубцы — это одно из самых оригинальных изобретений русской кухни. На приготовление «обычных» по традиционным рецептам всегда тратится неоправданно много времени.
Физическое развитие двухмесячного ребенка
Прогулки с ребенком на втором месяце должны проходить два раза в день по два часа при температуре не ниже 10-12 °С. Ребенку необходимо закаливание, конечно при отсутствии противопоказаний.
Трофическая язва: как ее вылечить
01 февраля 14:04 Трофическая язва: как ее вылечить Многие думают, что трофическая язва – чрезвычайно редкая болезнь, с которой вряд ли когда-нибудь придется столкнуться.
Дородовый ортопедический бандаж l
Наименование Дородовый ортопедический бандаж Производитель OPPO Medical Inc. (США) Описание Бандаж выполнен из эластичного материала с использованием лесочного плетения, обеспечивающего большую прочность, износостойкость и вентиляцию тела Бандаж усилен двумя пластиковыми ребрами жесткости вдоль позвоночника.
Из брюнетки в почти блондинку....много фото
Из брюнетки в почти блондинку....Много Фото Консилиум: советы и вопросы о косметике Дело было так… сидела на работе декабрь 2009, и тут решила поменять образ свой полностью (тогда я еще не знала, что с ним я выйду замуж и рожу ребенка).
Пироги с вареньем
27.09.2012 23:30 Пирог с вареньем - общие принципы и способы приготовления Такое сладкое лакомство, как варенье, любят и взрослые, и дети.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.