Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Психогигиена (отрицательные эмоции, тоска или тревога, плохое настроение) беременных женщин и ее неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша

Психогигиена (отрицательные эмоции, тоска или тревога, плохое настроение) беременных женщин и ее неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малышаПсихогигиена

Любые отрицательные эмоции могут оказать неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша. Что же делать?

Полностью перестройте свою жизнь. Ничто не проходит бесследно для здоровья вашего будущего ребенка. Вам надлежит существенно изменить характер ваших взаимоотношений с окружающим миром — любые психические травмы опасны теперь не только вам, но и вашему будущему ребенку. Начните готовить себя к нежелательным жизненным невзгодам и вызываемым ими стрессам. Старайтесь не расстраиваться по пустякам, почаще расслабляйтесь, гуляя где-нибудь в парке, больше смотрите на красивое, находите повод для радости. Избегайте бесполезных споров и конфликтов, в которые мы часто бываем втянуты в повседневности.

Известно, что многие конфликты в семье начинаются со словесных перепалок, и вообще слово играет огромную роль в нашей частной изни.


Поэтому успокойтесь, прежде чем начать говорить. Возможно, ссора, которая не сулит ничего хорошего, будет прервана вами в самом начале.

Иногда при тоске или тревоге очень помогает своеобразный шопинг — покупка чего-нибудь для будущего малыша. Если вы не суеверны, приобретите необходимые вещи для малыша заранее или хотя бы присмотрите подходящую кроватку или коляску. Список нужных вещей вы найдете в части книги, посвященной уходу за малышом.

Плохое настроение можно достаточно эффективно снять интенсивным, но, разумеется, не опасным для плода мышечным напряжением, физкультурой, пребыванием на воздухе. Или, наоборот, резким мышечным расслаблением, которое, как правило, влечет за собой расслабление психическое. Кстати, крайне важно научиться чередовать напряжение и расслабление.

Обязательно посещайте «Школу материнства» и психофизиопрофилактическую подготовку к родам в женской консультации. Там подробно расскажут, как протекает родовой акт и как правильно себя вести во время родов. Однако какими будут предстоящие роды, полностью зависит от вашего настроя. Старайтесь не слушать страшилки-воспоминания о родах ваших подруг и старшего поколения ваших родственников, настройтесь на то, что именно ваши роды будут протекать нормально, и все у вас будет хорошо. Страх перед родами способствует развитию таких серьезных осложнений, как слабость родовой деятельности. Страх вызывает и изменение гормонального фона, что может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего новорожденного ребенка. Важно понять, что предстоящие роды — это прежде всего встреча с долгожданным сокровищем — Вашим малышом.

Источник

Похожие статьи на сайте
Какая поза лучшая для зачатия?Какая поза лучшая для зачатия? 04.05.2012 Рано или поздно в любой семье люди начинают задумываться над тем, что пора бы и ребеночка родить.
Витамины предотвращают появление аутизмаК интересным выводам пришли ученые Калифорнийского университета. Специалисты доказали, что ежедневный прием витаминных добавок во время первого месяца беременности и до нее снижают вероятность появления аутизма у новорожденных малышей почти в два раза.
Беременность и роды кошек в схемахПродолжительность беременности у кошек длится от 58 до 72 дней в зависимости от породы кошки и количества котят. У длинношерстных пород кошек беременность длиться от 62 до 72 дней, а у короткошерстных или лысых – от 58 до 68 дней.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Витамины предотвращают появление аутизма
К интересным выводам пришли ученые Калифорнийского университета. Специалисты доказали, что ежедневный прием витаминных добавок во время первого месяца беременности и до нее снижают вероятность появления аутизма у новорожденных малышей почти в два раза.
Как скрыть недостатки фигуры. дельные советы.
Как скрыть недостатки фигуры. Дельные советы. Рубрика: Идеальное тело 07 Фев 2012 Сайт для девушек и женщин МИЛАЯ вместе с рубрикой Идеальное тело знают как скрыть недостатки фигуры !
13—16-я недели беременности
13—16-я недели беременности В это время ребенок быстро растет. К 13-й неделе при исследованиях плода можно увидеть (хотя вес ребенка всего лишь 30 г), как он дышит, сосет палец, икает, глотает амниотическую жидкость!
В беларуси с 1 октября увеличивается пособие в связи с рождением ребенка
16 сентября 2011 года В Беларуси с 1 октября увеличивается размер государственного пособия в связи с рождением ребенка. Соответствующий указ №416 Президент Беларуси подписал 15 сентября.
Эфирные масла - масло лаванды
Масло лаванды – удивительный природный лекарь. Каждое лето в предгорных солнечных районах распускаются удивительные цветы.
Курение матери во время беременности
Курение, к сожалению, наиболее частая из вредных привычек среди беременных. Несмотря на вред от курения для здоровья, процент курящих женщин в последнее время значительно увеличился.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.