Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Психогигиена (отрицательные эмоции, тоска или тревога, плохое настроение) беременных женщин и ее неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша

Психогигиена (отрицательные эмоции, тоска или тревога, плохое настроение) беременных женщин и ее неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малышаПсихогигиена

Любые отрицательные эмоции могут оказать неблагоприятное влияние на течение беременности и развитие малыша. Что же делать?

Полностью перестройте свою жизнь. Ничто не проходит бесследно для здоровья вашего будущего ребенка. Вам надлежит существенно изменить характер ваших взаимоотношений с окружающим миром — любые психические травмы опасны теперь не только вам, но и вашему будущему ребенку. Начните готовить себя к нежелательным жизненным невзгодам и вызываемым ими стрессам. Старайтесь не расстраиваться по пустякам, почаще расслабляйтесь, гуляя где-нибудь в парке, больше смотрите на красивое, находите повод для радости. Избегайте бесполезных споров и конфликтов, в которые мы часто бываем втянуты в повседневности.

Известно, что многие конфликты в семье начинаются со словесных перепалок, и вообще слово играет огромную роль в нашей частной изни.


Поэтому успокойтесь, прежде чем начать говорить. Возможно, ссора, которая не сулит ничего хорошего, будет прервана вами в самом начале.

Иногда при тоске или тревоге очень помогает своеобразный шопинг — покупка чего-нибудь для будущего малыша. Если вы не суеверны, приобретите необходимые вещи для малыша заранее или хотя бы присмотрите подходящую кроватку или коляску. Список нужных вещей вы найдете в части книги, посвященной уходу за малышом.

Плохое настроение можно достаточно эффективно снять интенсивным, но, разумеется, не опасным для плода мышечным напряжением, физкультурой, пребыванием на воздухе. Или, наоборот, резким мышечным расслаблением, которое, как правило, влечет за собой расслабление психическое. Кстати, крайне важно научиться чередовать напряжение и расслабление.

Обязательно посещайте «Школу материнства» и психофизиопрофилактическую подготовку к родам в женской консультации. Там подробно расскажут, как протекает родовой акт и как правильно себя вести во время родов. Однако какими будут предстоящие роды, полностью зависит от вашего настроя. Старайтесь не слушать страшилки-воспоминания о родах ваших подруг и старшего поколения ваших родственников, настройтесь на то, что именно ваши роды будут протекать нормально, и все у вас будет хорошо. Страх перед родами способствует развитию таких серьезных осложнений, как слабость родовой деятельности. Страх вызывает и изменение гормонального фона, что может неблагоприятно сказаться на состоянии вашего новорожденного ребенка. Важно понять, что предстоящие роды — это прежде всего встреча с долгожданным сокровищем — Вашим малышом.

Источник

Похожие статьи на сайте
Первая посуда для детейПервая посуда для детей 05 Фев 2012 Что понадобится? Какой посуда для детей должна быть? Как за ней ухаживать? Ошибки в решении этих задач недопустимы, так как на кону стоит здоровье ребенка.
Как избавиться от веснушек?Веснушки Для многих веснушки – это воспоминания о счастливом детстве, но не более того. Ведь веснушки для современной женщины или девушки это достаточно большая проблема, от которой не так просто избавиться.
О методах воспитания ребёнкаКонечно, бывает ситуация, когда можно отшлёпать своё чадо. Но когда такие меры воспитания повторяются очень часто, пользы от этого не будет.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
По порядку номеров...! первая!
Прозаик Завершившийся на минувшей неделе отбор женской сборной для участия в декабрьском блоке этапов Кубка мира заставил многих обратить внимание на тех, кто в грядущем сезоне должен составить ударную силу команды.
Стихи и поздравления к
День матери — международный праздник в честь матерей. В этот день принято поздравлять матерей и беременных женщин, в отличие от Международного женского дня, когда поздравления принимают все представительницы женского пола.
О методах воспитания ребёнка
Конечно, бывает ситуация, когда можно отшлёпать своё чадо. Но когда такие меры воспитания повторяются очень часто, пользы от этого не будет.
Как правильно фотографировать детей
Конечно, каждая мама хочет запечатлеть лучшие моменты взросления своего ребенка. Однако это очень тяжелый процесс. Дети отказываются сидеть на месте, не смотрят в объектив, вырываются и убегают.
Эфирные масла - масло лаванды
Масло лаванды – удивительный природный лекарь. Каждое лето в предгорных солнечных районах распускаются удивительные цветы.
Мои роды 13 августа, пятница, 2010 г, 72 роддом
Мои роды 13 августа, пятница, 2010 г, 72 роддом ПДР мне ставили на 10 августа, наблюдалась я исправно в своей ЖК, за месяц до родов стала наблюдаться систематически в родильном отделении при 72 больнице, это на Молодежной.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.