Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Роды без страха

Роды без страха

Что знают женщины о родах до беременности? Это книги и фильмы, где роды представляются диким кошмаром: нечеловеческий крик роженицы, потное лицо, прилипшие волосы, полубредовое состояние. Стереотип, рожденный классиками… Возможно, в прошлых веках, в отсутствие медицинской помощи, так и рожали.

И гибли и мамы и малыши. Но ведь в наше-то время все не так! Случаи материнской или детской смертности для современного роддома ЧП! А женщины все равно боятся рожать. Страх рождает напряжение, напряжение рождает боль.

Как разорвать эту цепочку? Сейчас уже никто не сомневается в том, что женщину к родам необходимо готовить. И психологически и физически. Методик подготовки множество. Они различаются и по длительности (на протяжении всей беременности и экспресс-тренинги) и по содержанию. Для начала нужно посоветоваться с врачом, который наблюдает вас во время беременности, и решить, какой способ родов выбрать: традиционный или альтернативный.

Роды без страхаАльтернативные роды – это роды дома, вертикальные роды (стоя), роды в воде и т.п. Прежде, чем принимать решение об альтернативных родах – обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Если имеются какие-либо противопоказания – лучше не прибегать к альтернативным родам. Скорее всего, ваш врач посоветует вам традиционные роды.

Выбирая роды вне медицинского учреждения, вы подвергаете определенному риску свою жизнь и жизнь вашего ребенка. Даже если вы абсолютно здоровы, а дома с вами опытный врач, акушер-гинеколог (а чаще акушерка). Может возникнуть ситуация, когда случится кровотечение или асфиксия (удушение) плода. Для роддома это штатная ситуация: наркоз и операция. И мама, и ребенок живы. А если такая ситуация возникнет дома? По этому, выбирая альтернативные, а не традиционные роды, нужно быть максимально подготовленными к любым возможным осложнениям.

Итак, вы определились, как, и где будете рожать. Осталось справиться со страхами, психологически подготовиться к родам. Нужно дать себе ряд установок и работать над ними в последние месяцы беременности.

Роды – это нормальный физиологический процесс. Вы здоровы, нормально развиты (при каких-то проблемах со здоровьем или неправильном развитии, таком как узкий таз, вам еще до родов предложат кесарево сечение), так чего бояться? Все будет так, как должно быть.

Роды – это радость. Вы знаете, ради чего стоит терпеть боль, вы уже вот-вот увидите своего малыша. Кстати, страх и беспокойство мамы передается ребенку через гормоны, выбрасываемые в кровь. Он тоже начинает беспокоиться. А если мама настроена позитивно, спокоен и ребенок. Все пойдет как по маслу.

Роды без страхаБоль в родах неизбежна, так уж устроено природой. Надо принять эту боль, согласиться с ней. Все, что в пределах физиологии, вполне терпимо. Природа не даст боли больше, чем вы можете вытерпеть. А если какая-то патология – так ведь с вами рядом врачи, помогут, обезболят.

И последняя установка, может быть самая важная: роды неизбежны, ничего уже не изменить. Получается, что это работа, которую необходимо выполнить в любом случае. Нужно просто собрать все силы, не терять самообладания и сделать эту работу хорошо.

Физическая подготовка к родам – это конкретные методы, позволяющие уменьшить боль. К ним относятся различные комплексы упражнений, тренирующие заинтересованные в родах мышцы, множество методик массажа и самомассажа, умение правильно дышать в родах и расслабляться. Всему этому обучают на курсах подготовки к родам. Но самая простая и эффективная методика безболезненных родов – это расслабление, о котором еще в прошлом веке говорил доктор Спок. Ей можно обучиться самостоятельно. Лежа на спине с закрытыми глазами, расслабить сначала мышцы лица, так, чтобы губы слегка разжались, челюсть отвисла. Затем расслабить плечи, предплечья, кисти. Они должны стать тяжелыми. Потом то же самое проделать с ногами, и, наконец, с животом. В принципе легко, но получается не сразу. Нужно тренироваться. Потом это нужно будет делать во время схваток. Эффект потрясающий!

Готовиться к родам нужно заранее, не откладывать не последние месяцы. Ведь никто не знает точную дату родов, да и методики нужно хорошо усвоить и опробовать. И держитесь подальше от различного экстрима. В таком важном деле, как роды, нужно все-таки доверять тому, что проверено опытом.




Источник

Похожие статьи на сайте
Качества идеального мужчина: с годами предпочтения меняются…В разное время женщинам нравятся разные мужчины . И это понятно. Если девочке-подростку интересны стройные и красивые молодцы, то деловая женщина предпочтет мужчину серьезного, состоятельного и состоявшегося.
Женские автомобильные аксессуарыЖенские автомобильные аксессуары Как правило, авто-леди гораздо меньше, чем мужчин, волнует мощность мотора или время разгона автомобиля до максимальной скорости.
Норма тромбоцитов при беременностиЗа всю беременность женщине несколько раз приходится сдавать кровь. Если возникают проблемы со здоровьем, то кровь придется сдавать чаще.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Лучевой цистит: лечение
28 июля 2011 | Рубрика: Лечение Цистита Лучевая терапия, проводимая при наличии злокачественных образований в малом тазу, довольно часто вызывает повреждения путей выведения мочи.
Осложнения воспалительных заболеваний носа и околоносовых пазух
Дата: 2012-05-03 Рубрика: Заболевания лор-органов Осложнения при заболеваниях носа и околоносовых пазух обусловлены проникновением инфекции в глазницу и полость черепа, чему способствуют близкое расположение к ним придаточных пазух носа, хорошо развитая сосудистая связь, наличие общих костных стенок.
Сроки прерывания беременности (прерывание беременности на ранних сроках, на поздних сроках)
Определите пол будущего ребенка! Пройдите тестирование на определение пола будущего ребенка, и узнайте результат прямо сейчас.
Советы нашей медсестры
Что вызывает такое опасное заболевание, как сальмонеллез? Какова клиническая картина болезни? Сальмонеллез - острое инфекционное заболевание, вызываемое различными штаммами бактерий рода Salmonella, характери­зующееся разнообразными клиническими проявлениями.
Горл
Создано 24.07.2012 13:39 Что делать если у малыша болит горло Однажды у моего двухлетнего сынишки поднялась температура, он стал плаксивым и вялым.
Норма тромбоцитов при беременности
За всю беременность женщине несколько раз приходится сдавать кровь. Если возникают проблемы со здоровьем, то кровь придется сдавать чаще.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.