Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

С чего начать: творог, кефир, молоко?

Молочные и кисломолочные продукты обладают рядом полезных качеств, но неокрепший желудочно-кишечный тракт малыша не может справиться с ними сразу.

Творог. Его малыш может попробовать первым, в 5–6 месяцев. Детский творог богат белком, минеральными веществами и имеет разную степень жирности: от 4,5 до 10% (начать можно с любой). Через 7–10 дней, когда малыш привыкнет к новому угощению, дайте ему попробовать фруктовый творог.

Знакомить маленького с творогом нужно осторожно: начните с 1/2 чайной ложки и через месяц доберитесь до порции в 30–40 г. Затем увеличивайте ее неделю за неделей, чтобы к 9 месяцам она составила 50 г.

Кефир и кисломолочные продукты налаживают состав полезной микрофлоры кишечника, избавляют от затруднений в его работе, защищают малышей от инфекций, помогают усваиваться белку и углеводам и редко вызывают аллергию. А еще кефир считается источником белка, минеральных солей (кальция, фосфора) и витаминов группы В. Его готовят из натурального коровьего молока с помощью заквасок, которые содержат кефирные грибки. Несмотря на достоинства кисломолочных продуктов, их не стоит давать совсем маленьким детям. Это чревато серьезной нагрузкой на почки за счет большого количества белка, да и переварить «кислые продукты» ребенку младше 8 месяцев будет непросто. Пробовать кефир тоже нужно осторожно: начните с 20–30 мл в 8 месяцев и через 3 недели доведите объем до 100–150 мл за кормление.

Детские йогурты отличаются от кефира и между собой заквасками, на основе которых их готовят. Вот почему разные марки йогуртов полезно сочетать. Попробовать йогурт малыш сможет в 8–9 месяцев, начав с порции в 150–200 мл в день. Для расчета ее объема на будущее имейте в виду, что к 10–12 месяцам ребенку полагается 400–450 мл кисломолочных продуктов в день – не больше.

Строгий срок

Цельное коровье молоко малышам в чистом виде пить нельзя, и для этого запрета у диетологов есть веские основания.

Коровье молоко – знакомый, но «спорный» продукт. Обычно детям до года не дают пить его просто так, а, разбавляя водой, используют для приготовления каши. Вы спросите, почему отношение специалистов к молоку изменилось? Дело в том, что белок коровьего молока часто вызывает у детей аллергию; кроме того, этот продукт сильно нагружает почки и сложно усваивается в кишечнике. Именно поэтому сейчас диетологи советуют мамам знакомить малышей с ним попозже и очень осторожно.

Источник фотографий: Shutterstock.


Источник

Похожие статьи на сайте
Почему нужен дневной сон?Сон Почему нужен дневной сон? Говорят, что во сне дети растут – и это правда. Для здоровья малыша, его развития, для становления полноценного иммунитета и нормального функционирования нервной системы сон очень важен.
А вы знали про этот секрет успеха? или секретный секрет достижения успеха в жизни!А Вы знали про этот СЕКРЕТ успеха? Или Секретный секрет достижения успеха в жизни! Опубликовано | Автор: admin Каждый человек хочет достичь успеха!
Гастрит и дуоденитГастрит и дуоденит Как классифицируют гастриты и дуодениты? Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, дуоденит -воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Распространенные заболевания целостного организма.
внезапно почувствовали слабость в руках или ногах или они перестали вас слушаться; температура тела поднялась выше 40° С; вы больны диабетом и вдруг почувствовали пустоту в голове, спутанность сознания, головную боль, озноб и дрожь.
Как приготовить
Как приготовить суши и ролы в домашних условиях? Вам кажется, что это необычайно сложно и у вас ничего не получится? Безусловно, с первого раза вряд ли у вас получится приготовить красивые ролы или суши.
О чем молчат женщины
Современная женщина это сильная, раскованная, уверенная в себе личность. Кажется, что она только и ждет горящей избы и коня, которого все время нужно останавливать на полном скаку.
Уход за зубами во время беременности
Уход за зубами во время беременности Вы беременны? Искренне поздравляем Вас и желаем здоровья Вам и Вашему будущему малышу!
Детский плач. что делать, если малыш плачет? памятка для молодой мамы
Статьи » Все о детях » Ребенок до года » найдено в Интернет Детский плач. Что делать, если малыш плачет? Памятка для молодой мамы Автор: Елена Нечунаева, врач-педиатр 22.
От рождения до месяца
От рождения до месяца. Мы прибыли из роддома... Первый месяц жизни ребенка - самый важный для его дальнейшего развития и одновременно самый тяжелый и сложный.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.