Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Сауна во время беременности

Сауна во время беременности О положительном эффекте бани нам многое известно с детства, из русских народных сказок и рассказов родителей, бабушек и дедушек. Ученые тоже не скупятся на комплименты: академик Н.Р.Тарханов говорил, что ни один вид физиотерапии не может сравниться с банным жаром. Но можно ли ходить в баню во время беременности?

Заяц

Девочки, кто посещал баню/сауну при беременности? Выскажите свое мнение «за» и «против». Как долго можно находиться в сауне, при какой температуре? Я сейчас регулярно хожу в бассейн. При бассейне есть сауна. Но как-то туда не рисковала пока заходить. Вот нашла статью, пишут тут о пользе сауны для беременных: интересует ваше мнение и личный опыт, так сказать.


Vasilka

Заяц, я тоже хожу в бассейн. Там есть сухая и паровая сауна, а перед их входом висит список, кому вход в сауну запрещен. Так вот, в том числе там написано, что беременным на больших сроках нельзя пользоваться сауной. Читала, что на маленьких сроках находиться в сауне можно не более 5 минут. Я лично вообще не рисковала и просто не ходила в сауну.


Mafka

У меня при бассейне тоже сауна есть, но я не хожу только потому, что у меня с венами на ногах очень плохо. А вообще, нам вроде можно понемногу греться, если особых противопоказаний нет.


HeavenChild

Сама, наверное, не рискну ходить, потому что уже с полгода там не была, а раньше довольно регулярно, почти каждую неделю. Кажется, Дарьюшка регулярно дома сауну принимала, но у нее, насколько я помню, первые роды закончились экстренным КС. В прошлый раз я беременная тоже ни разу не рискнула почему-то попариться. Хотя, наверное, если до беременности регулярно ходила, то и в беременность можно. Но часто я бы не стала.


Заяц

В статье вот написано, что сауна как раз помогает при варикозном расширении вен.




AHHA

Я много читала про сауну и баню во время беременности и здесь всех достала с этим из прочитанного: нельзя в первом триместре, вообще греться нельзя в первые 12 недель. Потом можно, но с осторожностью. Не в горячую и ненадолго! Я начала с 30 недель только по 5-10 минут при температуре 60-70 градусов вместе со старшей дочкой (5 лет). В последний раз перед родами была в бане в 38 недель. Для меня там был самый главный плюс - уходили отеки: на утро худенькие лодыжки. Ну, и вообще общее самочувствие было на высоте - из серии, "как новенькая".


werdana

Девочки, не ходите в сауну от греха подальше! У меня была замершая беременность, причина не установлена, по моим подозрениям либо сауна, либо грипп, сначала был просто насморк. Ну, и муж меня уговорил в сауну сходить, после сауны я начала понимать, что не просто это насморк, а самый настоящий грипп, по УЗИ поставили дату замершей беременности именно в тот день, когда я была в сауне. Заяц, ну потерпи ты без сауны до конца беременности. Еще 4 месяца и пойдешь в сауну.


sheytoon

Сауну терпеть не могу. Баню обожаю. Когда в России была 2 раза во время беременности, несколько раз ходила.


HeavenChild

Я люблю обычную баню с веничком: у нас их несколько, у каждого свои. А еще мне очень понравилась инфракрасная сауна: я у нас в фитнес-клубе ходила бесплатно, как дополнение к золотой карте постоянного клиента. Сидишь там целый час, книжечки читаешь.


Заяц

Я собственно не могу сказать, что сильно без сауны страдаю. Просто любопытно было узнать, надо или не надо, полезно, не полезно. Вот инфракрасную сауну, как я прочитала, нельзя при беременности. В общем, вопрос сауны при беременности довольно спорный. А так я вообще баню тоже люблю, с веником, и чтобы потом в воду ледяную или в снег.


HeavenChild

Да, поэтому, наверное, лучше перестраховаться. Инфракрасная - да, глубоко лучи проникают. После баньки ледяная вода - это кайф: всегда сразу тазик готовлю, потом такие иголочки. Да и просто после ванны или душа люблю так ополоснуться.


Vasilka

А чем она так полезна, эта инфракрасная сауна? Не при беременности, а вообще?




Immortal_Beloved

Я в баню не пойду. Считаю, что тот же принцип, почему горячую ванну нельзя принимать – нежелательно во время беременности перегреваться, так как малыш не может регулировать температуру тела. У меня дома есть маленькая инфракрасная складная банька: только там сидишь и голова наружу - зато потеешь пол часа и почти кг веса нету. Сама баньку люблю. У нас есть корейские баньки с разными комнатами: например, сухая сауна, паровая с эвкалиптом, комната с теплым мраморным полом, а еще там они тебя за отдельную плату мочалкой специальной всю скрабают, а потом с маслом массажируют. Моют голову и кладут ледяной тертый огурец на лицо. Хочу в баньку!


Vasilka

Я статью читала, где написано, что полчаса достаточно для инфракрасной сауны. Интересно вообще, столько плюсов у нее. Надо будет сходить через год.


HeavenChild

Ну, там сначала разогрев кабины идет, поэтому можно сразу сесть, чтобы постепенно привыкать. Я себе обычно ставила на 75 градусов, масла капнуть можно, мне больше всего эвкалиптовое нравится. Ну, и таймер, он после разогрева начинает показывать сколько осталось до конца. Больше часа я не выдерживала сидеть (с разогревом), пот реально в три ручья.


sheytoon

Ну, не обязательно идти первой, как только баня истопилась на самую жару. Я ходила у бабули несколько раз, когда баня слегка подостыла, было очень тепло, я прогрелась, на полке повалялась. Красота! Хочу в баню! Муж у меня планирует баню на заднем дворе поставить.


HeavenChild

Да можно просто поставить инфракрасную кабину. Дешево и места мало занимает.


sheytoon

Так я баню то топить хочу! Потом веники всякие, на полке поваляться. Короче, чтоб все было, как в России у бабули.


HeavenChild

Баню да - мне тоже этот процесс с вениками нравится, а также запах мха и деревяшечек.


Источник

Похожие статьи на сайте
Нужна ли диета после родов?Женщины зачастую в послеродовом периоде испытывают неудобства лишнего веса. Боясь за свою фигуру, они забывают о ребеночке и начинают садиться на всевозможные диеты.
Дети и родителиКормить ребенка грудью желательно как можно дольше - до годичного возраста, а если есть возможность и старше года. Уникальные биологические свойства вашего молока полезны малышам и этого возраста.
Виктория бекхэм приводит фигуру в порядок после родовЗнаменитые личности обязаны быть целеустремленными трудоголиками. Профессия у них такая. Но у Виктории Бекхэм это в крови.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Снизить риск преждевременных родов способна фолиевая кислота....
Обычно беременность длится около 40 недель, но примерно 12% от общего количества младенцев США рождаются на 37 неделе беременности.
Виктория бекхэм приводит фигуру в порядок после родов
Знаменитые личности обязаны быть целеустремленными трудоголиками. Профессия у них такая. Но у Виктории Бекхэм это в крови.
Токсоплазмоз
Токсоплазмоз Токсоплазмоз – распространённое паразитарное заболевание человека и животных, которое вызывается простейшими микроорганизмами Toxoplasma gondii.
Лишний вес во время беременности. анонс журнала роды.ru март 2011
Лишний вес во время беременности. Анонс журнала РОДЫ.ru март 2011 журнал в продаже с 24 февраля Лишний вес во время беременности Проблема лишнего веса во время беременности волнует подавляющее большинство будущих мам.
Завтрак для детей
3 года и старше Добрая_Фея, 11.04.07 10:51 Всем привет, Хотелось бы знать, кто чем детей кормит на завтрак. Даже у кого самые обычные варианты-хотела-бы знать.
Врожденные пороки сердца
Частота врожденных пороков сердца достаточна высока. У разных авторов оценка частоты встречаемости колеблется, но, в среднем, она составляет 0,8 - 1,2% от всех новорожденных Из числа всех встречающихся пороков развития она составляет до 30%.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.