Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Сауна во время беременности

Сауна во время беременности О положительном эффекте бани нам многое известно с детства, из русских народных сказок и рассказов родителей, бабушек и дедушек. Ученые тоже не скупятся на комплименты: академик Н.Р.Тарханов говорил, что ни один вид физиотерапии не может сравниться с банным жаром. Но можно ли ходить в баню во время беременности?

Заяц

Девочки, кто посещал баню/сауну при беременности? Выскажите свое мнение «за» и «против». Как долго можно находиться в сауне, при какой температуре? Я сейчас регулярно хожу в бассейн. При бассейне есть сауна. Но как-то туда не рисковала пока заходить. Вот нашла статью, пишут тут о пользе сауны для беременных: интересует ваше мнение и личный опыт, так сказать.


Vasilka

Заяц, я тоже хожу в бассейн. Там есть сухая и паровая сауна, а перед их входом висит список, кому вход в сауну запрещен. Так вот, в том числе там написано, что беременным на больших сроках нельзя пользоваться сауной. Читала, что на маленьких сроках находиться в сауне можно не более 5 минут. Я лично вообще не рисковала и просто не ходила в сауну.


Mafka

У меня при бассейне тоже сауна есть, но я не хожу только потому, что у меня с венами на ногах очень плохо. А вообще, нам вроде можно понемногу греться, если особых противопоказаний нет.


HeavenChild

Сама, наверное, не рискну ходить, потому что уже с полгода там не была, а раньше довольно регулярно, почти каждую неделю. Кажется, Дарьюшка регулярно дома сауну принимала, но у нее, насколько я помню, первые роды закончились экстренным КС. В прошлый раз я беременная тоже ни разу не рискнула почему-то попариться. Хотя, наверное, если до беременности регулярно ходила, то и в беременность можно. Но часто я бы не стала.


Заяц

В статье вот написано, что сауна как раз помогает при варикозном расширении вен.




AHHA

Я много читала про сауну и баню во время беременности и здесь всех достала с этим из прочитанного: нельзя в первом триместре, вообще греться нельзя в первые 12 недель. Потом можно, но с осторожностью. Не в горячую и ненадолго! Я начала с 30 недель только по 5-10 минут при температуре 60-70 градусов вместе со старшей дочкой (5 лет). В последний раз перед родами была в бане в 38 недель. Для меня там был самый главный плюс - уходили отеки: на утро худенькие лодыжки. Ну, и вообще общее самочувствие было на высоте - из серии, "как новенькая".


werdana

Девочки, не ходите в сауну от греха подальше! У меня была замершая беременность, причина не установлена, по моим подозрениям либо сауна, либо грипп, сначала был просто насморк. Ну, и муж меня уговорил в сауну сходить, после сауны я начала понимать, что не просто это насморк, а самый настоящий грипп, по УЗИ поставили дату замершей беременности именно в тот день, когда я была в сауне. Заяц, ну потерпи ты без сауны до конца беременности. Еще 4 месяца и пойдешь в сауну.


sheytoon

Сауну терпеть не могу. Баню обожаю. Когда в России была 2 раза во время беременности, несколько раз ходила.


HeavenChild

Я люблю обычную баню с веничком: у нас их несколько, у каждого свои. А еще мне очень понравилась инфракрасная сауна: я у нас в фитнес-клубе ходила бесплатно, как дополнение к золотой карте постоянного клиента. Сидишь там целый час, книжечки читаешь.


Заяц

Я собственно не могу сказать, что сильно без сауны страдаю. Просто любопытно было узнать, надо или не надо, полезно, не полезно. Вот инфракрасную сауну, как я прочитала, нельзя при беременности. В общем, вопрос сауны при беременности довольно спорный. А так я вообще баню тоже люблю, с веником, и чтобы потом в воду ледяную или в снег.


HeavenChild

Да, поэтому, наверное, лучше перестраховаться. Инфракрасная - да, глубоко лучи проникают. После баньки ледяная вода - это кайф: всегда сразу тазик готовлю, потом такие иголочки. Да и просто после ванны или душа люблю так ополоснуться.


Vasilka

А чем она так полезна, эта инфракрасная сауна? Не при беременности, а вообще?




Immortal_Beloved

Я в баню не пойду. Считаю, что тот же принцип, почему горячую ванну нельзя принимать – нежелательно во время беременности перегреваться, так как малыш не может регулировать температуру тела. У меня дома есть маленькая инфракрасная складная банька: только там сидишь и голова наружу - зато потеешь пол часа и почти кг веса нету. Сама баньку люблю. У нас есть корейские баньки с разными комнатами: например, сухая сауна, паровая с эвкалиптом, комната с теплым мраморным полом, а еще там они тебя за отдельную плату мочалкой специальной всю скрабают, а потом с маслом массажируют. Моют голову и кладут ледяной тертый огурец на лицо. Хочу в баньку!


Vasilka

Я статью читала, где написано, что полчаса достаточно для инфракрасной сауны. Интересно вообще, столько плюсов у нее. Надо будет сходить через год.


HeavenChild

Ну, там сначала разогрев кабины идет, поэтому можно сразу сесть, чтобы постепенно привыкать. Я себе обычно ставила на 75 градусов, масла капнуть можно, мне больше всего эвкалиптовое нравится. Ну, и таймер, он после разогрева начинает показывать сколько осталось до конца. Больше часа я не выдерживала сидеть (с разогревом), пот реально в три ручья.


sheytoon

Ну, не обязательно идти первой, как только баня истопилась на самую жару. Я ходила у бабули несколько раз, когда баня слегка подостыла, было очень тепло, я прогрелась, на полке повалялась. Красота! Хочу в баню! Муж у меня планирует баню на заднем дворе поставить.


HeavenChild

Да можно просто поставить инфракрасную кабину. Дешево и места мало занимает.


sheytoon

Так я баню то топить хочу! Потом веники всякие, на полке поваляться. Короче, чтоб все было, как в России у бабули.


HeavenChild

Баню да - мне тоже этот процесс с вениками нравится, а также запах мха и деревяшечек.


Источник

Похожие статьи на сайте
Лечение в испанииОдним из лучших выборов любителей медицинского туризма за рубежом может стать лечение в Испании. Заслужить хорошую репутацию в Европе испанской медицине удалось, благодаря специалистам высокого класса и относительно низким расценкам.
Виктория бекхэм приводит фигуру в порядок после родовЗнаменитые личности обязаны быть целеустремленными трудоголиками. Профессия у них такая. Но у Виктории Бекхэм это в крови.
Нужна ли диета после родов?Женщины зачастую в послеродовом периоде испытывают неудобства лишнего веса. Боясь за свою фигуру, они забывают о ребеночке и начинают садиться на всевозможные диеты.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Лишний вес во время беременности. анонс журнала роды.ru март 2011
Лишний вес во время беременности. Анонс журнала РОДЫ.ru март 2011 журнал в продаже с 24 февраля Лишний вес во время беременности Проблема лишнего веса во время беременности волнует подавляющее большинство будущих мам.
Низкоуглеводная диета
Низкоуглеводная диета Споры вокруг низкоуглеводных диет не стихают. Но, невзирая на это, низкоуглеводные диеты на сегодня являются самыми пользующимися популярностью посреди желающих похудеть.
Почему ребенок сильно потеет? | здоровье | вопрос от ольга 79
Форель – благородная рыба и блюда готовить из нее следует со всей ответственностью. Портал для мам Questionsmoms.ru... Все родители очень тяжело переживают болезни своих детей.
Снизить риск преждевременных родов способна фолиевая кислота....
Обычно беременность длится около 40 недель, но примерно 12% от общего количества младенцев США рождаются на 37 неделе беременности.
Лечение в испании
Одним из лучших выборов любителей медицинского туризма за рубежом может стать лечение в Испании. Заслужить хорошую репутацию в Европе испанской медицине удалось, благодаря специалистам высокого класса и относительно низким расценкам.
Какие продукты можно есть при инсульте?
При инсульте питание имеет большое значение. Тому, кто перенес инсульт, придется в корне поменять свой режим питания. Не очень легко отказаться от слишком соленой, острой, копченой и жирной пищи, причем навсегда.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.