Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Секрет здоровья хранят молочные продукты

Прилавки магазинов и супермаркетов заняты красивыми бутылками и пакетами кефира, ряженки или молока. Рядом можно найти сметану и творог, в том числе небольшие упаковки творога в шоколаде, а также иные виды кисломолочных продуктов, среди которых каждый найдёт что-то "по себе", даже если говорит, что не очень склонен к употреблению того же молока.

Чем полезны кисломолочные продукты в целом?

Все они богаты белками, углеводами и жирами. Также молоко является одним из самых богатых источников кальция и минеральных веществ.

Очень полезным продуктом считается кефир, в котором содержится много кисломолочных бактерий, которые обеспечивают баланс микрофлоры всего кишечника.

Ещё одним любимцем детей и взрослых давно стал йогурт питьевой. Возможно, многие удивятся тому факту, что этот продукт был известен с древнейших времён, а в последние десятилетия его удалось усовершенствовать, сделать неимоверно нежным благодаря использованию новейших технологий.

Почему следует употреблять живые йогурты хотя бы изредка?

Ценность этого продукта заключается в том, что он объединил в себе самые полезные свойства молока и кефира. Изготавливается этот вкусный десерт способом ферментации при непосредственном участии семейства лактобактерий и живых микроорганизмов, хотя не все продукты этого вида имеют одинаковые бактериальные культуры. Кроме того, потребитель определяет ценность этого напитка больше по вкусовым качествам, чем по содержанию этикетки, порой не разбираясь в названиях компонентов и добавок питьевого йогурта.

Также этот продукт может перевариваться даже лучше молока. Иногда последнее может вызвать аллергию у малышей, но йогурт точно не спровоцирует подобную реакцию организма. А так как малыши обязательно должны употреблять в пищу кисломолочные продукты, можно сделать соответствующие выводы.

Живые йогурты помогают пищеварению, сохраняют здоровье толстой кишке, укрепляют иммунитет, помогают хорошо усвоить любую пищу, "лечат" желудок и не дают ему больших нагрузок, например, тогда, когда человек перенес операцию.

Кисломолочные продукты прекрасно борются с заболеваниями, грибками, снижают уровень холестерина и выводят из организма антибиотики, когда те выполнили свою прямую обязанность и помогли человеку.

Кисломолочные продукты - это основа здоровья человека и залог его чудесного настроения, а всё - благодаря коровкам в ромашечку, которые изображены на упаковках.


Источник

Похожие статьи на сайте
Цистит при беременности: распространенное явлениеМногие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения?
ПоследствияПротивозачаточные таблетки и их последствия – тема, которая актуальна уже многие годы. Со времени изобретения, состав и эффективность существенно изменились, но сомнения и споры вокруг этого вида контрацепции не утихают.
Обморок у беременныхОБМОРОК У БЕРЕМЕННЫХ Если беременная женщина долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну или просто голодна, то у нее может возникнуть гипотония (снижение артериального давления), которая проявляется слабостью, головокружением, головной болью, даже обмороком — кратковременной потерей сознания.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Как варить кофе без турки?
Безусловно молотый кофе лучше всего готовить в турке, но если ее у вас нет, то можно приготовить кофе и без нее. Если это так, то постарайтесь сосредоточить все свое внимание на самой технологии приготовления, иными словами делайте все правильно без турки.
Самые дорогие подарки любимой женщине
Любовь. Влюбленный мужчина способен на все. Представляем Вам список самых дорогих подарков любимым женщинам . Самый дорогой подарок любимой женщине в истории уже несколько сотен лет радует глаз - знаменитый на весь мир мавзолей Тадж-Махал.
Покупаем правильную обувь на первые шаги
1. Измерьте ногу ребенка от самого начала пяточки до конца большого пальчика. Измеряя, наденьте носочек. 2. Обведите стопу (в носке) на картонке и вырежьте по контуру.
Маски, скрывающие депрессию
Маски, скрывающие депрессию ДЕСЯТНИКОВ Владимир Федорович, доктор медицинских наук, профессор предыдущая: Скрытая депрессия: многоликие симптомы Известно, что клиническая картина скрытой депрессии может имитировать как функциональные, так и органические нарушения в организме, отличаясь малой выразительностью - "бледностью" типичных симптомов депрессии, множественностью и неспецифичностью соматических расстройств.
Проблемы грудного вскармливания мастит
Травмы сосков - трещины и ссадины - связаны с неправильным прикладыванием к груди. При их возникновении необходимо как можно скорее обучить маму правильному прикладыванию к груди и назначить адекватное лечение.
Действие постинора и месячные после приема постинора
Home » Контрацепция Действие Постинора и месячные после приема Постинора Как известно, Постинор применяется для защиты от нежелательной беременности.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.