Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Трудное счастье красивых ног

Летом мы, женщины, максимально демонстрируем свое тело окружающим. Оголяем плечи, надеваем платья с глубокими декольте, открываем ножки. Причем для демонстрации последних мы используем целый арсенал «вспомогательных средств»: шорты, мини-юбки, прозрачные ткани глубокие разрезы, босоножки с тонюсенькими ремешками на каблучках-шпильках, аккуратный педикюр и т. п. И мужчины на все это еще как обращают внимание, хотя и стараются порой выглядеть невозмутимыми и почти безразличными.
Кого они хотят обмануть? Достаточно набрать в поисковой системе словосочетание «женские ножки», как тут же обнаружится безумное количество ссылок на сайты, на которых мальчики, дяденьки и дедушки взахлеб обсуждают именно эту часть женской фигуры. И не просто обсуждают, но и на полном серьезе хвалятся фотографиями босых ножек своих жен и подруг, а также представляют фотоотчеты на тему «Как я провел лето» с попавшими в кадр нижними частями тела ни о чем не подозревающих незнакомых девушек. Посмотри, может быть, там есть и твои ножки?
Так о чем это я? А о том, что разочаровывать мужчин нельзя. Их надо продолжать покорять. И в этом нам не должны помешать типичные летние проблемы, мешающие нашим ножкам ходить красиво и легко.
Я помню все твои трещинки… Сабо и летние шлепки, отбивающие ритм по нашим пяткам в такт ходьбе, жара, сухой ветер, водные процедуры, после которых ты загораешь под палящим солнцем, песок и пыль — все это способствует огрубению кожи на пятках, шелушению и возникновению болезненных трещинок. Как с этим бороться? Существует несколько способов.
Ванночки. С них лучше всего начинать все процедуры, связанные с ногами. Содовые ванночки делаются так: пару столовых ложек соды растворяют в 1,5 литрах не очень горячей воды. Достаточно держать ноги в таком растворе раз в неделю по пять минут. Некрасивый дефект «наждачной шкурки» можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки мягкой щеточкой.
Пемзы, камни, педикюрные щеточки. После того, как ноги хорошенько распарятся в ванночке, осторожно очисти ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной. Выбрать пемзу несложно. Если она не крошится в руках, значит, вполне подходит для обработки стоп.
Скрабы. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанеси немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потри кожу на пятках, затем ополосни ее водой и повтори «шлифовку» снова.
Кремы. После водных и отшелушивающих процедур кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Какой из кремов для ног них подойдет лично тебе — можно определить лишь опытным путем. Кто-то утверждает, что спасается от шелушения кожи ног только отличной немецкой косметикой, кто-то предпочитает недорогие русские кремы с экстрактом календулы, кому-то подходит крем для стоп любой фирмы, но только с маслом чайного дерева. А вот среди дерматологов на сегодняшний день самый модный пяточный крем — это крем после бритья с витамином F.
Народные средства. Ошпарь небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежь ее пополам, приложи половинки к пяткам, сверху оберни полиэтиленовой пленкой, забинтуй и оставь на всю ночь. Утром удали остатки лука, тщательно потри пятки пемзой и смажь жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Всего две-три процедуры — и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
Фруктовые маски. Летом фруктов вполне достаточно, чтобы ими не только наесться до отвала, но и сделать маски для разных частей тела, в том числе для ног. Натуральные фруктовые кислоты обладают отшелушивающим и увлажняющим действием. Разомни абрикосы без косточек в миске пластиковой вилкой или ножом, добавь 1–2 капли оливкового или другого растительного масла, тщательно перемешай и поставь на 3 минуты на слабый огонь. Нанеси теплую маску на пятки, положи сверху небольшой кусочек полиэтилена и завяжи бинтом. Полежи с такой маской 20 минут, после чего смой ее прохладной водой. По желанию можно смазать пятки питательным кремом. Смажь и помассируй пятки мякотью лимона. Тебе будет очень приятно, а уж пяткам-то как хорошо… В благодарность они станут заметно мягче и нежнее.
Вазелин. Чистый вазелин очень хорошо смягчает глубокие трещины и способствует увлажнению кожи. Распарь ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и нанеси слой вазелина на трещины, после чего наложи пластырь, чтобы сохранить вазелин на коже, и так оставь на всю ночь. На следующий день повтори процедуру и делай так до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.
А вот этого не надо. Запустив кожу на пятках до сильнейшего огрубения, не нужно остервенело начинать тереть ее пемзой с крупными порами. Это только травмирует кожу ног. Лучше заниматься пятками часто, но понемногу, и эффект не заставит себя долго ждать.
Любимая мозоль Летние мозоли чаще всего бывают на мизинцах или больших пальцах ног от узкой или не разношенной обуви, а также в местах перетягивания ступней тонкими ремешками. Натоптыши же (огрубевшие участки кожи) обычно появляются на стопах у тех, кто часто ходит на каблуках, вследствие избыточной нагрузки на переднюю часть ступни.
Народные средства. Излюбленное народное средство для устранения мозолей — чеснок. Зубчик толкут, смешивают поровну со свиным салом и смазывают больное место. Другой вариант: на распаренную мозоль прикладывают очищенный зубчик чеснока и закрепляют его пластырем.
Массаж ступней. Для избавления от натоптышей время от времени следует делать энергичный массаж с жирным кремом. Разогрей в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируй ступни. Такой массаж не только усилит кровообращение, но и улучшит общее самочувствие.
Особенно «живучие» мозоли обработай купленной в аптеке мозольной жидкостью и заклей специальным мозольным пластырем.
Если средства позволяют, нелишним будет приобретение специального аппарата для педикюра, который шлифует и постепенно удаляет натоптыши при помощи вращающихся дисков.
А вот этого делать не надо. Срезать мозоли и натоптыши лезвием. В таком случае они вновь появятся на том же месте, только будут еще грубее и заметнее. К тому же при срезании можно пораниться и занести инфекцию.
Мои бедные усталые ножки Летом ноги устают ничуть не меньше, чем зимой, к тому же мы теперь гораздо чаще заставляем их ходить. И хотя всем известно, что пешие прогулки полезны для здоровья, к вечеру ноги предательски ноют и гудят. Что делать?
Контрастные ванны. Эта процедура займет не более десяти минут. Приготовь два тазика: с очень горячей и очень холодной водой. Опусти ноги в горячую воду на 1,5–2 минуты, потом — в холодную — на 15–20 секунд. Повтори эту процедуру 3–4 раза.
Травяные ванны. Хорошо снимает усталость ног теплая хвойная ванна. 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской или океанической соли добавь в глубокий тазик с водой. Опусти ноги на 5–10 минут. Таким же образом можно делать шалфейные, лавандовые, ромашковые ванны.
Спасительный лед. Летом обязательно держи в холодильнике лед из травяных отваров — это незаменимое средство для ухода не только за лицом, но и ногами. Например, если к вечеру ноги отекли и гудят, приготовь для них ванночку с кубиками льда из замороженных отваров ромашки или мяты (насыпь их прямо на дно тазика и погрузи ненадолго ноги). Можно использовать и простой лед — только в этом случае капни в ванночку с кубиками льда 2 капли ментолового масла или лимонного сока.
Упражнения для ног. Самое простое — лечь, закинуть ноги на ближайшую стену и так полежать 20 минут. Спадет отечность, ноги будут «тише» гудеть. А вот еще несколько упражнений. Сидя на стуле, подними ноги и сделай круговые движения ступнями. Повтори 10–15 раз. Теперь сгибай и разгибай пальцы ног. Большими пальцами стоп ухвати кусок ткани или карандаш, приподними его и положи на пол. Все это улучшит циркуляцию крови, расслабит мышцы.
Ванночки для ног. Хорошим решением проблемы будет приобретение специальной ванночки для ног (стоимость в среднем от 1200 до 3000 р.), которая снимет стресс и напряжение благодаря сочетанию массажа, подогрева и воздействию пузырьков. К ним, как правило, прилагаются несколько типов насадок, отшелушивающая пластинка и набор ароматических масел. Ванночки для ног выпускают такие производители, как Rowenta, Philips, Ufesa, Babyliss.
Охлаждающие и успокаивающие гели. Если тебе приходится постоянно ходить на каблуках, и ноги к концу дня неизменно гудят, без охлаждающих гелей не обойтись. Их активный компонент — ментол — окажет освежающее и приятно холодящее действие за 20–25 минут.
Бесплатное летнее предложение! Круглый год, а особенно сейчас, летом, как можно чаще ходи босиком! Сразу по приезде на дачу, на море, в деревню к бабушке скидывай сандалии, туфли, кроссовки и вперед — по песку, гальке, траве, земле! Почувствуй ступнями землю, природу, сливайся с ней! Сначала будет непривычно, боязно (а вдруг поранюсь?), а потом это пройдет и появится легкость и беззаботность. Тем более что на подошвах расположено множество точек, «отвечающих» за здоровье внутренних органов. Когда ты ходишь босиком, ты массируешь их и не только получаешь удовольствие, но и укрепляешь здоровье. К тому же босоногая девушка выглядит в глазах мужчины необыкновенно трогательно и сексуально, а разве это не весомый аргумент?

Комментарии

Оставьте комментарий


Источник

Похожие статьи на сайте
Беременна я или нет?Беременна я или нет? Каждая женщина, которая мечтает о ребенке, очень хочет поскорее узнать исполнится ее мечта или нет.
Женский взглядГлавным фактором в воспитании детей является семья. Все что приобретают дети с детских лет в семье, все это они проносят через всю жизнь.
ВолдыриТромбофилический синдром Тромбофилический синдром — это вид нарушения гемостаза, который проявляется повышенной склонностью к тромбообразованию, не отвечающей защитным функциям организма (как известно, образо.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Женские страсти
Рождение человека Раздел: Беременность и роды / Рассказы о беременности и родах В 6 утра разбудили меня собственные всхлипы.
Похудеть обвислый живот после родов
Человек может настолько сильно стесняться себе, что отречется вступать в дела с другими людьми, применяя свою дерматологическую болезнь в качестве извинения.
Маточное молочко польза
11.10.2012 Чем полезно маточное молочко пчёл? Многие наслышаны о чудодейственной пользе маточного молочко, но не совсем понятно, почему оно имеет такой широкий спектр действия.
Ультразвуковое исследование
Ультразвуковое исследование (УЗИ) Ультразвуковое исследование является одним из самых эффективных методов диагностики различных заболеваний.
Красивые волосы. самые эффективные маски.
Что надо сделать для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми? Мы рекомендуем маски их легко приготовить в домашних условиях.
Внимание скидки в детском бассейне!
ВНИМАНИЕ СКИДКИ В ДЕТСКОМ БАССЕЙНЕ! Дорогие родители! Скидки в детском бассейне! Только в декабре* вы можете посещать занятия в детском бассейне ** по субботам в 17.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.