Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Уход за беременной перед родами

В любой ситуации можно найти много плюсов, а в будущем материнстве и подготовке к родам их не счесть, не смотря и на хлопоты! Во время беременности и непосредственно перед родами очень важно позитивно настроиться и предаться спокойным и приятным делам. Готовимся с хорошим настроением ко встрече с малышом!

Подарок судьбы

Последние недели перед родами – прекрасное время: теперь ребенку ничто не угрожает. Даже если он появится на свет сейчас, т. е. немного раньше срока, он будет жизнеспособным. Именно теперь женщина может оставить почти все волнения позади и спокойно ждать родов.

А для женщины работающей декрет, можно сказать, – подарок, долгожданная возможность основательно отдохнуть, подготовиться к встрече с младенцем и завершить начатые дела. А самое главное – будущая мать должна осознанно наслаждаться этими неделями, ведь совсем скоро жизнь кардинально изменится. У нее часто остается еще длинный список того, что надо успеть сделать до появления ребенка.

Например, перестирать «наследственные» или новые одежки для новорожденного, купить, установить и заполнить крохотными вещичками комод для пеленания, отремонтировать и подготовить детскую комнату, может быть, отправиться в необременительное путешествие или (конечно, в спокойной обстановке) встретиться с друзьями и знакомыми… Только не переусердствуйте: каждый день делайте понемножку, не забывая об отдыхе.

Поучительная история

Девичник накануне родов

Моя подруга на девятом месяце беременности собрала нас всех и устроила замечательный спокойный вечер откровенных и задушевных разговоров. Кто-то не советовал ей этого делать, но она не суеверна. Мы собрались, как подружки перед свадьбой, и отметили этап, завершавший ее «бездетную жизнь». Этот вечер мы все вспоминаем с большим удовольствием. У нас остались чудесные фотографии – других таких не будет! Точно знаю, что каждая из нас будет хранить эти карточки и воспоминания всю свою жизнь.

Советы и идеи

Теперь вы можете позволить себе никуда не торопиться!

- Почаще лежите с поднятыми ногами (венам нужна разгрузка);
- Слушайте приятную музыку, лучше классическую (доказано, что младенец в утробе матери неплохо воспринимает звуки;
- Читайте нужные или ненужные, но интересные вам книги;
- Рассматривайте красивые картины и предметы искусства, дышите свежим воздухом;
- Не обделяйте вниманием мужа – и у него совсем скоро появятся новые заботы и новые нагрузки. Обсуждайте с ним будущие родительские роли и обязанности, подумайте вместе о том, чего ждете друг от друга. Эти беседы столь же, если не более, важны, как и общение с подругами по «интересному положению», с которыми у вас завязались отношения, например, в женской консультации или на курсах подготовки к родам;
- Загодя соберите вещи, которые понадобятся вам и малышу на первое время. Предварительно узнайте, что разрешается брать с собой именно в тот роддом, в котором вы будете рожать. Когда начнутся схватки, вам останется только положить все необходимое в сумку. В другую сумку сложите детскую и свою одежду для выписки – ее принесет счастливый отец.
- Делайте только то, что доставляет вам удовольствие. В последней фазе беременности можно и побаловать себя. Теперь разрешено все, что не запрещено: ванна с чистым лавандовым маслом, поход к косметологу, чашечка ароматного кофе капуччино или свежевыжатый сок – часиков в десять утра;
- В это время очень важно не перегружать себя, особенно стоит поберечь спину;
- Врачи рекомендуют больше лежать и ходить, а вот подолгу сидеть и стоять не надо. И конечно – никаких тяжелых сумок, срочных ремонтов и прочих «ратных подвигов».

Проведите время перед родами так, чтобы получить как можно больше позитива от предвкушения материнства.

Перепады настроения

Если вы посещаете курсы по подготовке к родам, то обязательно услышите от специалистов про гормональные изменения в организме беременной, которые и являются причиной капризов, слез и страхов. Возможно, врач порекомендует вам какое-нибудь успокоительное гомеопатическое средство.

Но и от вас самой зависит многое: не забывайте об аутотренинге. Разволновались – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, скажите себе: «Все хорошо, а будет – просто прекрасно!»

Сейчас самое время предаться мечтам: подумайте, какие чудные платьица будет носить ваша крошка (и еще она научится играть на фортепиано!), а мальчик, конечно, станет спортсменом...

Источник: Журнал "Мой кроха и Я"


Источник

Похожие статьи на сайте
Лекарственная зависимость поражает младенцев во чреве материНовости › физиология › репродукция › беременность › Лекарственная зависимость поражает младенцев во чреве матери Лекарственная зависимость поражает младенцев во чреве матери Не успев родиться, дети все чаще становятся жертвами лекарственной зависимости из-за злоупотребления обезболивающими их матерями.
АппендицитАппендицит - воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса). Острый аппендицит - самая частая причина операций на органах брюшной полости.
Все о медицине и здоровьеСегодня польза грудного вскармливания не ставится под сомнение, и в роддомах каждой маме стараются объяснить, как правильно кормить малыша.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Рассказы о родах: читать или нет?
Зачатие будущей жизни и роды – одно из самых долгожданных событий в жизни женщины, главное таинство этого мира. А посему, узнав о беременности, мы готовы рассказать об этом всем знакомым, подругам, родственникам.
Как приготовить
Пончики это лакомство известное во многих странах мира под разными названиями. Кто и когда придумал пончики достоверно не известно.
Синдром поликистозных яичников.
Синдром поликистозных яичников. Диагноз поликистоза яичников учитывает целый ряд факторов, в том числе анализ крови, процедуры, такие как УЗИ, осмотр.
На распутье дорог: нежелательная беременность - делать или не делать аборт?
Вы беременны. Но беременность так несвоевременна, ведь впереди в Ваших планах замаячила призрачная надежда на повышение в должности, столько нереализованных мечтаний, надежд, а ребенок все это разрушит, привяжет Вас к дому, вынудит жить скромно и размеренно.
Отдых на море с маленьким ребенком
@) У большинства людей живущих в России, качественный, полноценный отпуск в большинстве случаев ассоциируется с поездкой на море и это неудивительно: промозглая осень, долгая, изнуряющая зима и непродолжительная весна обостряют желание поваляться на жарком солнышке до предела.
Что такое смб?
При подготовке этого опроса мы попытались понять, как выглядит серверная часть ИТ-инфраструктуры в компаниях среднего и малого бизнеса.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.