Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Уход за кожей ног

Уход за кожей ногНоги требуют не меньшего ухода, чем лицо и руки. Ведь кожа ног часто пересушивается, а недостаточный уход за ступнями приведёт к утолщению и разрастанию рогового слоя.

Самой приятной и эффективной считается горячая ножная ванночка. Её нужно принимать 15-20 минут. Если Вы хотите очистить кожу ног, сделайте ванночку из 1-2 ч.л. питьевой соды. Добавьте соду в 1 л воды, туда же всыпьте 1 ст. л. стружки из мыла. В такую воду опустите ступни и держите тоже приблизительно 20 минут. Чтобы придать ногам энергии после утомительной ходьбы, в тёплую воду (3 л) добавьте горсть соли. После такой процедуры сполосните ноги водой, предварительно разведя в ней борную кислоту (расчёт: 1 ч.л. на 1 стакан воды). Придать ногам силы можно, сделав укрепляющую ванночку. Для этого возьмите 2 ст.л. сухой ромашки, хвои и льняного семени, и залейте всё это 1 л кипятка. Если у Вас нет таких трав, можно использовать зверобой, календулу и крапиву.

После ножной ванночки обязательно следует очистить огрубевшую кожу при помощи специальной щёточки для педикюра или пемзы. Пятки нужно раз в неделю очищать при помощи скраба для ног. Скраб в течение 2-3минут втирают в пятки, затем ополаскивают их водой. По Вашему желанию процедуру можно повторить несколько раз.

После очистки, кожу ног вытирают, а затем наносят на неё жирный крем. Также хорошо в завершение сделать массаж ног. Тогда Ваши ноги будут гладкими и упругими всегда.

Но даже каждодневный уход за Вашими ногами не будет действенен, если Вы не будете соблюдать правила гигиены, т.е. мытьё ног, проветривание Вашей обуви, одевание только мягкой и удобной обуви, не стесняющей движение. Такая профилактика поможет Вам сохранить здоровье ног.




Источник

Похожие статьи на сайте
ЗубноБольшая часть из нас сталкивалась с такой неприятной проблемой, как зубной камень . Если детально проследить, как он образовывается, то станет видно, что сначала это был просто мягкий зубной налет, который легко удалить, воспользовавшись зубной щеткой.
Мода и здоровьеЖенские шарфы Шарф может принимать различную форму и выполнять разные функции. Если шелковый шарф на протяжении нескольких веков остается непреходящим символом утонченной элегантности, то шерстяной шарф от Burberry согреет вас в холодный непогожий день (да еще и настроение поднимет!
Развивающие центры, секции, кружкиСосновоборские развивающие центры, частные детские сады для детей, уроки иностранных языков для детей и взрослых... Центр семейного доверительного воспитания "Топтыжка", "Веснушки", прием детей от 1,5 лет.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Почему аборт может стать причиной бесплодия? как уменьшить риск?
Почему аборт может стать причиной бесплодия? Как уменьшить риск? Одно из тяжелых последствий искусственного прерывания беременности - женское бесплодие.
Перелом позвонка
Перелом позвоночника — серьезное и ответственное испытание Опубликовал Октябрь 26th, 2009 | Автор Мария Перелом позвоночника — серьезное и ответственное испытание Перелом позвоночника — один из самых тяжелых видов травм.
Мода и здоровье
Женские шарфы Шарф может принимать различную форму и выполнять разные функции. Если шелковый шарф на протяжении нескольких веков остается непреходящим символом утонченной элегантности, то шерстяной шарф от Burberry согреет вас в холодный непогожий день (да еще и настроение поднимет!
Причины маловодия
Маловодие наблюдается гораздо реже излишнего объема околоплодной жидкости. Маловодие при беременности свидетельствует о том, что беременность протекает с какими-либо патологиями, грозящими плоду, мешающими его нормальному развитию.
Кормление после родов - правильное кормление грудью
Нет лучшего питания для ребенка, чем материнское молоко. Оно содержит все необходимые питательные вещества, причем в самом лучшем соотношении.
После родов
Молодая мама после родов Поздравляем! Вы уже находитесь в палате после родов, и возле вас в колыбельке лежит маленький комочек, который вы рассматриваете с интересом, радостью и испугом.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.