Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Волосы после родов

Не знаю, как у вас, но для меня в свое время (примерно через месяца три или четыре начали жутко выпадать волосы, для меня это была целая проблема, чего я только не далала, какими покупными средствами из не "приклеивала" обратно - все без толку, только действия в комплексе немного помогли не остаться лысой, благо сейса литературы полно, вот у кого такие же проблемы - делюсь интересной статейкой.

Как уменьшить потерю волос во время беременности и после родов?

Выпадение волос после рождения малыша – естественный процесс. Вам просто нужно переждать сложный для вашей шевелюры период.

Есть несколько простых, но эффективных способов улучшить состояние волос во время беременности и после родов и уменьшить их выпадение.

  • Проконсультируйтесь с терапевтом или врачом общей практики, а также наблюдающим вас врачом-гинекологом. Важно убедиться, что ваш гормональный фон в норме.
  • Носите щадящую прическу. Избегайте тугих кос и конских хвостов, выбросите тугие резинки и металлические заколки, которые могут повредить структуру волос.
  • Ешьте как можно больше фруктов и овощей и пейте зеленый чай. Они содержат флавоноиды, которые являются естественными антиоксидантами, защищают волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.
  • Следите за тем, чтобы в вашем питании постоянно присутствовали продукты, богатые витаминами и нутриентами, особенно группы В, биотином, витаминами С и Е, цинком. Принимайте поливитаминные комплексы для кормящих матерей.
  • Используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят витамины, особенно биотин. Замаскировать тонкие волосы помогают шампуни, придающие объем. Обычно в их состав входит силикон, который обволакивает волосы и увеличивает объем прически.
  • Мокрые волосы особенно хрупкие, поэтому будьте очень аккуратны с ними после мытья и расчесывайте их, когда подсохнут. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для волос или плойкой.
  • Чаще меняйте расческу и щетку и регулярно мойте их теплой водой с мылом, чтобы избежать размножения бактерий. Отдавайте предпочтения расческам из натуральных материалов.

Надеюсь, что статья вам оказалась полезной.


Источник

Похожие статьи на сайте
ВосстановлениеБорьба с растяжками — игра на опережение. В период ожидания малыша не забывайте о профилактических мерах, чтобы потом с гордостью носить короткие юбки и кокетливые шортики.
ГинекологиВозможности коррекции дисбиотических состояний биотопов влагалища и цервикального канала у беременных группы риска 27 Крыжановская И.
Январята подрастают - мамам пузик округляютАвтор: Январята 2013 Дата: 16 Июля 2012 13:10 Второй триместр беременности начинается с 13-ой недели до конца 27-ой недели.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
При беременности болит желудок
загрузка... Проблемы с желудком происходят практически у каждой беременной женщины. Растущая матка, завоевывая для себя пространство, начинает ущемлять другие органы, которые вынуждены уступать ей свои места.
Фото-рецепт фруктовый торт
Фото-рецепт фруктовый торт фото-рецепт фруктовый торт Дорогие хозяюшки! На нашем приятном кулинарном ресурсе всегда есть все про фото-рецепт фруктовый торт, актуальные рецепты - с хорошими фотографиями и описанием приготовления.
В ташкенте завершилась выставка «территория детства»
В Ташкенте завершилась выставка «Территория Детства» В Ташкенте закончила работу 2-ая Международная Специализированная Выставка услуг и товаров для детей, подростков и будущих мам, «Территория Детства»-Kids’ Land.
Рейтинг тестов на беременность. производители тестов.
Итак, представляю рейтинг тестов на беременность и их производителей . Среди тестов фаворитами можно считать тройку тестов: « Frautest » (бывали случаи, когда тест определил беременность за 6 дней до задержки) « Evitest » « ClearBlue » (бывали случаи, когда тест определил беременность за 5 дней до задержки) Дальше позиции распределились так: « Будьте уверены » « Test FOR Best » « Определенность » « BB Test » « Ladie’s test » « BonaDea » « Know Now » « Мон Ами » « Министрип » Бывают случаи, когда вторая полоска не тесте отсутствует или очень бледная, это объясняется пониженным уровнем ХГЧ (гормон беременности), а также разным уровнем чувствительности тестов к этому гормону.
/беременность/беременный образ жизни
Беременность как повод быть красивой! В этой статье мы ознакомим вас с тенденциями моды для беременных и некоторыми видами одежды с запасом на растущий животик.
Фитнес и диеты
Люблю делать разгрузочную недельку на чемоданчиках "Худеем за неделю". Больше всего нравилось Японское меню. А теперь они выпустили новинку - "Ассорти любимых блюд".


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.