Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Вреден или полезен грейпфрут при беременности

Вреден или полезен грейпфрут при беременностиПланируя родить здорового и крепкого малыша, любая женщина начинает тщательнее следить за рационом питания, и даже на привычный, любимый фрукт смотрит с недоверием, задаваясь вопросом, а не вреден ли грейпфрут при беременности.

Для полноценного формирования эмбриона в организм матери должны поступать все группы витаминов и микроэлементов. Особенно важен витамин С, как залог крепкого иммунитета будущего ребенка. Лучшего поставщика этого витамина для беременной найти трудно. Качество, существенно отличающее грейпфрут от других цитрусовых собратьев - гиппоаллергенность этого солнечного фрукта.

Употребление грейпфрута при беременности не несет неприятностей ни маме, ни малышу.

Кроме С в плодах грейпфрута содержаться витамины РР, А, D, Е и такие жизненно важные для элементы как бета-каротин, тиамин, рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислоты, пиридоксин, кальций, магний, калий. Без полноценного насыщения организма будущей матери этими микроэлементами и минералами, невозможно полноценное формирование костных тканей и зубов маленького человечка. Да и самой будущей мамочке употребление грейпфрута доставит массу удовольствия, тем более что съесть его можно и в сыром виде и в запеченном с корицей и сахаром. Содержание полезных веществ при таком способе приготовления практически не уменьшиться, а вот депрессию и нервозность как рукой снимет. Причина необъяснимого чувства радости в большом содержании магния, который не только снимает раздражительность, но с существенно снижает риск прерывания беременности. Среднесуточную норму магния можно получить, съедая половинку плода 2 раза в день, желательно до еды.

Поможет грейпфрут и при такой деликатной проблеме, как запоры, к сожалению, довольно часто сопровождающие беременность. Пользоваться медикаментозными средствами в таком положении ни в коем случае нельзя, а вот сок грейпфрута справится с этим вопросом нежно и безопасно.

При тяжелом течении беременности и частых токсикозах, опять же стоит вспомнить про грейпфрут, большое содержание пантотеновой кислоты в котором позволит значительно смягчить неприятные симптомы.

Беременность – период надежд и ожиданий, планов и приятных волнений. Сделать этот период еще более комфортным, и самое главное, полезным и безопасным для малыша и мамы поможет солнечный грейпфрут.

Похожие материалы:

Инжир с молоком от кашля – секрет примадонны

Полезные свойства инжира известны уже давно, а инжир с молоком от кашля простое и эффективное средство. Плоды смоковницы для лечения и профилактики мн...

Как разбить кокос, не расплескав при этом молоко

Ценность кокосового ореха не только в его сытной мякоти, но и в кокосовом молоке, и купив этот неприступный плод кокосовой пальмы, невольно задаешься ...


Источник

Похожие статьи на сайте
Дефицит магния в организме: основные симптомыТы чувствуешь усталость и дефицит энергии? Тебе становится труднее концентрироваться на простых задачах, тебя мучает депрессия и частые головные боли?
Вреден или полезен грейпфрут при беременностиПланируя родить здорового и крепкого малыша, любая женщина начинает тщательнее следить за рационом питания, и даже на привычный, любимый фрукт смотрит с недоверием, задаваясь вопросом, а не вреден ли грейпфрут при беременности.
Малыш и храпКак ни странно, но храп – это не только удел стариков. Храпят даже дети, которым всего лишь несколько дней. Причин храпа малышей существует великое множество, выяснив ту, которая характерна для случая с Вашим ребёнком, можно разработать оптимальную тактику лечения и понять, насколько серьёзна данная проблема.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Крэпс: контроль костей - миф или реальность?
Статьи, публикации о казино Крэпс: контроль костей - миф или реальность? Публикации - Публикации о казино Почти каждый гемблер знает, что можно работать 5 дней в неделю по 9 часов в течение 40 лет, медленно двигаться по карьерной лестнице, делать отчисления в пенсионный фонд и выйти на пенсию человеком со средним достатком.
В зачатии человека участвует не только плоть
В настоящее время множество живущих на Земле семей, сами того не ведая, воспитывают не совсем своих детей. Этому есть веские доказательства.
Уреаплазма и микоплазма: лечить или не лечить
Уреаплазма и микоплазма: лечить или не лечить Что такое уреаплазма и микоплазма? Является ли положительный анализ на уреаплазму или микоплазму заболеванием?
Что делать, если порвался презерватив
Когда рвется презерватив в самый ответственный момент, даже самые опытные мужчины и женщины зачастую не знают, как действовать.
Е новости
05.03.2012 Дети на Немане. Две истории в Гродно развивались по одинаковому сценарию. В одном случае финал трагичен, во втором - на помощь пришли очевидцы 03.
Когда ребенок начинает говорить
Когда ребенок начинает говорить Многих, особенно молодых, родителей волнует, если их ребёнок не начинает говорить в срок, когда ему уже «положено».


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.