Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Выпадение волос после родов

Выпадение волос после родов.

выпадение волос у женщин после родов

Бытует мнение, что во время беременности организм женщины омолаживается. При этом состояние структуры волос улучшается: они перестают выпадать, становятся гуще и шелковистее. Наиболее заметным становится сей факт во втором и третьем триместрах беременности. Это можно объяснить тем, что во время беременности у женщины в лучшую сторону меняется гормональный фон.

Будучи беременной, женщина более бережно начинает относиться к своему физическому и эмоциональному здоровью и здоровью будущего малыша. Она старается питаться правильно, добавляет в свой рацион большое количество витаминов и микроэлементом. Всё это положительно сказывается на состоянии волос, волосяные фоликулы получают достаточное питание, и, как следствие, становятся крепче.

Также у женщины повышается уровень эстрогена в крови. Он, в свою очередь, отвечает за активное деление клеток волосяной луковицы. Соответственно, рост новых волос начинает опережать их естественное выпадение.

После родов картина в корне меняется! Волосы начинают активно выпадать, ресницы, между прочим, тоже... Количество волос на голове стремительно "тает", и молодая мама испытывает стресс. Куда делось всё то, что так радовало глаз на протяжении 9 месяцев, что вызывало восхищённые взгляды мужчин??? Давайте разбираться...

Причины выпадения волос после родов

Выпадение волос после родов беспокоит очень многих женщин во всем мире. Если обратиться к врачу-трихологу (врач, который занимается лечением заболеваний волос и кожи головы), то он, несомненно, обозначит ряд причин, которые способствуют потере волос у женщин после родов. К ним относятся: изменение уровня гормонов, плохое качество сна, стрессы, недостаток витаминов и микроэлементов, плохое кровообращение, лактация, перенесённые операции, с применением общего наркоза (в том числе и экстренное кесарево).

Давайте рассмотрим некоторые причины более подробно.

Стоит отметить тот факт, что на протяжении всей жизни волосяной покров у здорового человека постоянно обновляется. Волосы выпадают в небольших количествах, а им на смену вырастают новые. Поэтому какой-то явной потери волос просто не видно. Во время беременности волосы перестают выпадать, но после родов процесс "регенерации" берет своё и "наверстывает упущенное". Волосяной покров начинает активно обновляться. Если в этот момент состояние кожи головы и циркуляция крови находятся на допустимом уровне, то волноваться не стоит.

Гормональный фон

В большинстве случаев выпадение волос после родов начинает происходить на 3-4 месяц. Организм запускает процесс перехода к первоначальному уровню гормонов, женские гормоны возвращаются в норму, что, несомненно, отражается на качестве волос. Эстроген при этом перестает в том же объеме стимулировать рост волос и они начинают выпадать.

Вы спросите: "Что же делать?"

Наукой доказано, что за время беременности объем волос у женщины увеличивается на 30%, соответственно и количество волос, которое женщина теряет после родов тоже равно 30%. Если за сутки выпадает до 100 волос, то это на первом этапе не должно сильно волновать молодую маму.

В большинстве случаев интенсивное выпадение волос должно завершиться по истечении 6-12 месяцев после родов. Если этого не случается, и волосы продолжают активно выпадать, то стоит обратиться к врачу-трихологу, который проведёт необходимое обследование с целью установки причин потери волос. Стоит отметить, что если выпадение волос связано с нарушением гормонального фона, то применение различных масок не "спасёт" ситуацию. Нужно комплексное лечение под руководством врача!

Первое, что нужно будет сделать в сложившейся ситуации - это сдать анализ крови на гормоны (например такое заболевание, как аутоиммунный тиреоидит как раз сопровождается активным выпадением волос). И второе, провести ультразвуковое обследование щитовидной железы. Если в работе щитовидной железы и в уровне гормонов будут обнаружены нарушения, то врач-эндокринолог назначит Вам соответствующее лечение.

Лактация

Вы, наконец-то, стали мамой! Вам дарована счастливая возможность кормить малыша, давать ему всё самое лучшее, что придумано природой... Но и тут поджидает проблема: уровень женских половых гормонов - эстрогенов начинает резко падать. А ведь эстроген тоже частично "отвечает" за качество волос. Приблизительно по этой же причине женщины, у которых наступила менопауза, лишаются значительного количества волос.

Качество сна и стрессы

С рождением ребенка, в большинстве случаев, молодую маму ожидает ряд трудностей, особенно в первые 6-12 месяцев жизни малыша. Постоянные недосыпы, волнения по поводу здоровья малыша и его развития, переутомление и стрессы играют свою роль. По возможности, постарайтесь переложить домашние заботы на близких и родных; займитесь только малышом, спите вместе с ним днём; чаще бывайте на свежем воздухе; не обращайте внимания на неквалифицированных врачей, которые говорят Вам о том, что малыш отстает в развитии (ведь у каждого ребенка свой темп).

Если Вы не научитесь быть спокойной, не будете полноценно отдыхать и высыпаться, то это скажется не только на состоянии Ваших волос, но и на количестве молока!

Недостаток витаминов и микроэлементов

Наверняка, во время беременности ведущий Вас акушер-гинеколог назначал в обязательном порядке прием различных витаминных комплексов. Связано это с тем, что всё же беременность - это в первую очередь стресс для организма женщины, т.к. ему приходится "работать" за двоих, обеспечивая будущего малыша всем необходимым.

После родов и во время лактации организм продолжает нуждаться в дополнительных витаминах и микроэлементах, т.к. про грудном вскармливании "вымывается" очень большое количество питательных веществ. За частую происходит значительная потеря кальция, железа, витамина D и магния, что в свою очередь способствует ослаблению волос и их частичной потере.

Если во время родов у матери произошла большая потеря крови (кесарево или стремительные роды), то возможно развитие анемии из-за недостатка железа, цинка, витаминов С и В. Это также негативно влияет на сохранение волос.

Чтобы правильно позаботиться о себе и малыше, обратитесь за консультацией к врачу-педиатору. Он посоветует наиболее подходящий комплекс витаминов, который обеспечит и маму и ребенка всеми самыми необходимыми веществами и микроэлементами.

Одновременно с приемом комплекса витаминов займитесь улучшением кровообращения кожи головы. Для этого Вам на помощь придут различные питательные маски, например с горчицей или с репейным маслом.

Как снизить риск выпадения волос после родов?

Для того, чтобы снизить риск выпадения волос после родов, нужно начать заботиться о них ещё во время беременности! Обязательно следите за уровнем гемоглобина в крови, ведь он не только влияет на здоровье будущего ребенка, но и на состояние волос после родов.

Обязательно ухаживайте за волосами, делайте различные питательные маски и массаж, это так же поможет укрепить волосы и предотвратить их сильную потерю.

Как остановить выпадение волос!!!

Огромное количество женщин полагает, что выпадение волос после родов - это вполне естественный процесс, который самостоятельно подходит к концу, и всё возвращается на свои места. К сожалению, это не всегда так! И первым показателем того, что состояние волосяного покрова не восстановлено - это продолжение активной потери волосков (более 100-150 шт. в сутки) через год, после рождения малыша. В этом случае стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу-трихологу, который поможет выявить причину и составит план лечения, направленный на восстановление роста волос.

Если ситуация не критичная, то обязательно займитесь ежедневным уходом за волосами в домашних условиях. Основная задача такого ухода - восстановление поврежденных волос и их укрепление. Это титанический труд, но он обязательно даст свои плоды и поможет в борьбе за сохранение волосяного покрова.

Так что же делать, как остановить выпадение волос?

  • Начните делать в домашних условиях различные маски из натуральных компонентов, направленные на укрепление волос. Например такие, как маски из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Приготовьте "опаласкиватели" для волос из крапивы, шалфея, ромашки, лопуха, они замечательно питают корни волос и придают им силу. Попробуйте старое проверенное средство - репейное масло... Дёшево и сердито!
  • Попробуйте подстричь волосы. Это не только поможет их восстановлению, но и подарит Вам новый образ. Не обязательно координально менять длину, просто "освежите" стрижку.
  • Не используйте резинки, заколки, шпильки, которые сильно стягивают волосы.
  • Питайтесь правильно! Добавьте в Ваш рацион как можно больше свежих овощей и фруктов (минимум 7 порций в течении дня по 100 гр). Это не только позволит восстановить волосы, но и наладит работу кишечника (прекрасное средство от запоров) . Если малыш не аллергик, то съедайте в день 1 столовую ложку мёда, ведь там содержится вся таблица Менделеева. Откажитесь от солений, копчений, маринадов.
  • Включите в ежедневный рацион с продукты, содержащие железо и кальций: творог, сгущенку для лактации, сметану, кисломолочные продукты и молоко. Не забудьте про мясо, ешьте говядину, телятину, постную свинину и курицу. Пейте как можно больше жидкости, минимум 2 литра воды!
  • Добавьте в рацион комплекс витаминов, желательно, предназначенный специально для кормящих мам.
  • Не злоупотребляете кофе, сигаретами, спиртным и лекарствами (только в крайних случаях по назначению врача).
  • Используйте укрепляющие шампуни и бальзамы-ополаскиватели! При покупке обязательно обратите внимание на состав шампуня, если в нём содержится Содиум Лаурил Сульфат, то от его использования лучше отказаться (он разрушает структуру волоса). Постарайтесь не менять часто шампуни и бальзамы-ополаскиватели.
  • Откажитесь от металлических расчесок и щёток, смените её на деревянную или натуральную щётку. Мягкая расческа с округлыми кончиками поможет отлично сделать массаж кожи головы, тем самым улучшить кровообращение.
  • По возможности откажитесь от использования фена, утюжков и плоек. Не используйте лаки, спреи, муссы для укладки волос и прочее. Всё это продолжает травмировать и без того уже поврежденные волосы.
  • Старайтесь избегать попадания на волосы прямых солнечных лучей, а так же переохлаждения головы.
  • Гуляйте как можно больше на свежем воздухе, активно двигайтесь. Это позволит Вам укрепить иммунитет, да и организм в целом.
  • Поменьше нервничайте, ищите положительные моменты во всем, что Вас окружает! Ведь теперь Вы - мама: самая лучшая, самая желанная, самая любимая и самая красивая мама на земле!

Специально для Вас я подобрала видеоролик с врачом-трихологом Шамилем Нафиковым.

В заключении хотелось бы сказать: обязательно найдите время для себя любимой, ухаживайте за собой, не нервничайте и радуйтесь каждой минуте, проведенной со своим малышом и семьей. Если ежедневно проделывать ряд несложных процедур, то вскоре проблема выпадения волос "сойдет на нет", Вы снова станете обладательницей шикарных, пышных и здоровых волос!

На этом всё! Будьте красивыми и здоровыми! А если Вам понравилась статья — расскажите о ней друзьям в социальных сетях!

Хотите узнать как сбросить лишний вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли? Подпишитесь на обновления сайта и узнайте секреты того, как можно похудеть легко! Для того, чтобы узнать все секреты, заполните форму ниже:

Также будет интересно прочитать:

Общайтесь со мной:

Источник

Похожие статьи на сайте
Диета для кормящих мамВ вопросах питания кормящих мам нет единодушия ни среди врачей-педиатров, ни среди диетологов. Если речь идет о похудении — здесь все просто.
И вот нам уже три годика :)И вот нам уже три годика :) Быстро время летит, оказывается Ну и хорошо! Пусть будет все, как должно быть. Мы датопали до трех.
Вечерние платьяЦеремония вручения «Оскара» давно превратилась еще и в знаковое событие мировой моды. Публику интересуют не только те награды, которые получат звезды за свою работу в кино.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
17 ноября день военно-медицинского работника армении
17 ноября День военно-медицинского работника Армении 17 ноября 1992 завершилось формирование военно-медицинского госпиталя Вооруженных Сил Армении.
Диета для кормящих мам
В вопросах питания кормящих мам нет единодушия ни среди врачей-педиатров, ни среди диетологов. Если речь идет о похудении — здесь все просто.
У женщины начинается менопауза
Менопауза (Климакс) Что такое менопауза? Менопаузой принято считать отсутствие менструального цикла в течение 12 месяцев.
Геморрой при беременности
Геморроем во время беременности страдает почти каждая вторая женщина. Об угрозе этого заболевания при беременности знал еще Гиппократ.
Кровь из носа у беременных
Помимо прекрасных эмоций в период беременности у будущей мамы часто бывают жалобы на различные недомогания, связанные с физическим состоянием и со здоровьем.
Tatyana007
19 ноября, 0:39 На ББ есть тест "Что Вы знаете о насморке?" Проверьте себя 7 ноября, 15:51 Почему у меня не отображаются аватарки некоторых мои друзей?


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.