Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Зачатие: 10 принципов успеха

Занимайтесь сексом в правильное время
Самый благоприятный период для зачатия – между 10-м и 16-м днями от начала менструального цикла. Ежедневных занятий сексом в течение этого периода, как правило, достаточно для того, чтобы забеременеть.

Просите помощь вовремя
Способность к зачатию у женщины резко падает после 35 лет. Если вам чуть больше 30 и вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года – обращайтесь к врачу. Если вам больше 35 лет, идите к врачу через полгода безрезультатных попыток.

Смотрите за тем, что едите
И вам, и вашему партнеру следует следить за своим весом. Излишняя худоба как и излишний вес приводят к нарушению гормонального фона, а тот в свою очередь неизбежно сказывается на вашей фертильности.
Давайте своему мужчине пищу, богатую цинком, например, красное мясо, цельнозерновые каши (овсянку) – это повысит качество спермы.

Притормозите с выпивкой
Возможно, спиртное и раскрепощает во время секса, но оно снижает шансы на зачатие. Доказано, что, пять стаканов спиртного в неделю резко снижают способность женщины к воспроизводству. Это не означает, что вам следует совсем завязать с алкоголем. Просто умерьте его потребление.

Затушите сигарету
Курение наносит серьезный вред и мужской, и женской фертильности. У мужчин этот процесс обратим, поскольку новая сперма вырабатывается всю жизнь. А вот у женщин – нет, поскольку число яйцеклеток у них ограничено и дается раз и навсегда еще во время внутриутробного развития. Согласно данным Британской Медицинской Ассоциации, курение уменьшает шансы женщины забеременеть на 40%.

Радость секса
Несмотря на то, что забеременеть женщина может в течение всего 6 дней во время очередного цикла, не нужно рассматривать секс как механический акт детопроизводства. Сексопатологи и гинекологи рекомендуют не сводить сексуальные отношения в паре до механической работы над ребенком. Отвлекитесь от этой мысли и получайте удовольствие. Чаще всего беременность наступает тогда, когда об этом меньше всего думаешь.

Будьте романтичны
Ежедневный стресс, связанный с работой, другими людьми, бытовыми проблемами может косвенно сказаться на вашей фертильности и снизить ваше либидо, приводя к отказу от секса. Специалисты советуют: научитесь переключаться и расслабляться в свободное время. Готовьте романтические ужины, привносите больше романтики в свои отношения. По крайней мере, устраивайте себе уикенды любви.

Не слушайте всякую ерунду
Умудренные опытом мамаши наверняка будут давать вам советы про то, что после полового акта вам следует неподвижно лежать 30 минут, или задрать ноги наверх, чтобы сперма благополучно добралась до яйцеклетки. Глупости. Движение спермы подчинено законам химии, а не силе земного притяжения. И через секунду после эякуляции сперматозоиды уже целеустремленно движутся в нужном направлении, вне зависимости от вашей позы.

Перед употреблением – охладить
Долгое сидение на одном месте плохо сказывается на качестве спермы. Сперматозоиды повреждаются из-за перегрева семенников. Для активной жизнеспособной спермы важно, чтобы температура яичек была на 1-2 градуса ниже, чем всего остального тела. Специалисты рекомендуют мужчинам, ведущим сидячий образ жизни, каждый час совершать 5-10 минутные прогулки, дабы охлаждать семенники.

Проверьтесь на половые инфекции

Все меры могут быть бесполезными, если у вас есть скрытая половая инфекция, например, хламидиоз. Если ваши попытки забеременеть неудачны, проверьтесь на заболевания передающиеся половым путем. И в случае обнаружения какой-то инфекции – бегом к врачу. ЗППП – не тема для самолечения.

По материалам The Times
http://mamka.ru/19146-zachatie-10-principov-uspexa.html



Источник

Похожие статьи на сайте
Разведенных родителей выталкивают с рынка жильяРазведенных родителей выталкивают с рынка жилья Авторская статья Конституционный суд (КС) резко усложнил решение жилищных вопросов для разведенных родителей: теперь любая сделка купли-продажи недвижимости попадает под "налог" в виде алиментов в 25%, 33% или даже 50%.
Аднексит хронический: лечение, симптомыАднексит хронический: лечение, симптомы Хронический аднексит. Данный диагноз ежедневно ставится огромному количеству женщин, не зависимо от их возраста.
СеребрянПредставляем серебряные ложки на первый зуб для новорожденного малыша. Ложечка на зубок - это прекрасный подарок по старой русской традиции .
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Домашняя косметика
Порой женщине сложно выкроить время, чтобы заняться косметическими процедурами, да и просто забежать в магазин пополнить свой «арсенал красоты».
Посещение гинеколога во время беременности
Посещение гинеколога во время беременности Если вас подташнивает по утрам и тест на беременность показывает 2 полоски, то осталось мало сомнений, что вы беременны.
Токсоплазмоз
Каждая беременная женщина при первом посещении женской консультации слышит вопрос о том, есть ли у нее в квартире или доме кошка.
Как лечить фимоз у ребенка?
Фимоз— это сужение крайней плоти (кожицы, прикрывающей головку полового члена) с ограничением ее подвижности, не позволяющей полностью обнажать головку.
Таблетки для аборта — способ прерывания беременности
Источник - www.ja-zdorov.ru Женщины, молодые девушки, а нередко, и семейные пары сталкиваются с такими обстоятельствами, при которых беременность является нежелательной, а то и невозможной в виду заболеваний или патологий, угрожающих жизни матери и ребенка.
Опрелости - как с ними бороться
Главная » Забота о детях. » Опрелости - как с ними бороться Добро пожаловать на портал маманям.ру! Молодые мамы смогут узнать много полезного и интересного на нашем сайте.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.