Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Зачатие: 10 принципов успеха

Занимайтесь сексом в правильное время
Самый благоприятный период для зачатия – между 10-м и 16-м днями от начала менструального цикла. Ежедневных занятий сексом в течение этого периода, как правило, достаточно для того, чтобы забеременеть.

Просите помощь вовремя
Способность к зачатию у женщины резко падает после 35 лет. Если вам чуть больше 30 и вы безуспешно пытаетесь забеременеть в течение года – обращайтесь к врачу. Если вам больше 35 лет, идите к врачу через полгода безрезультатных попыток.

Смотрите за тем, что едите
И вам, и вашему партнеру следует следить за своим весом. Излишняя худоба как и излишний вес приводят к нарушению гормонального фона, а тот в свою очередь неизбежно сказывается на вашей фертильности.
Давайте своему мужчине пищу, богатую цинком, например, красное мясо, цельнозерновые каши (овсянку) – это повысит качество спермы.

Притормозите с выпивкой
Возможно, спиртное и раскрепощает во время секса, но оно снижает шансы на зачатие. Доказано, что, пять стаканов спиртного в неделю резко снижают способность женщины к воспроизводству. Это не означает, что вам следует совсем завязать с алкоголем. Просто умерьте его потребление.

Затушите сигарету
Курение наносит серьезный вред и мужской, и женской фертильности. У мужчин этот процесс обратим, поскольку новая сперма вырабатывается всю жизнь. А вот у женщин – нет, поскольку число яйцеклеток у них ограничено и дается раз и навсегда еще во время внутриутробного развития. Согласно данным Британской Медицинской Ассоциации, курение уменьшает шансы женщины забеременеть на 40%.

Радость секса
Несмотря на то, что забеременеть женщина может в течение всего 6 дней во время очередного цикла, не нужно рассматривать секс как механический акт детопроизводства. Сексопатологи и гинекологи рекомендуют не сводить сексуальные отношения в паре до механической работы над ребенком. Отвлекитесь от этой мысли и получайте удовольствие. Чаще всего беременность наступает тогда, когда об этом меньше всего думаешь.

Будьте романтичны
Ежедневный стресс, связанный с работой, другими людьми, бытовыми проблемами может косвенно сказаться на вашей фертильности и снизить ваше либидо, приводя к отказу от секса. Специалисты советуют: научитесь переключаться и расслабляться в свободное время. Готовьте романтические ужины, привносите больше романтики в свои отношения. По крайней мере, устраивайте себе уикенды любви.

Не слушайте всякую ерунду
Умудренные опытом мамаши наверняка будут давать вам советы про то, что после полового акта вам следует неподвижно лежать 30 минут, или задрать ноги наверх, чтобы сперма благополучно добралась до яйцеклетки. Глупости. Движение спермы подчинено законам химии, а не силе земного притяжения. И через секунду после эякуляции сперматозоиды уже целеустремленно движутся в нужном направлении, вне зависимости от вашей позы.

Перед употреблением – охладить
Долгое сидение на одном месте плохо сказывается на качестве спермы. Сперматозоиды повреждаются из-за перегрева семенников. Для активной жизнеспособной спермы важно, чтобы температура яичек была на 1-2 градуса ниже, чем всего остального тела. Специалисты рекомендуют мужчинам, ведущим сидячий образ жизни, каждый час совершать 5-10 минутные прогулки, дабы охлаждать семенники.

Проверьтесь на половые инфекции

Все меры могут быть бесполезными, если у вас есть скрытая половая инфекция, например, хламидиоз. Если ваши попытки забеременеть неудачны, проверьтесь на заболевания передающиеся половым путем. И в случае обнаружения какой-то инфекции – бегом к врачу. ЗППП – не тема для самолечения.

По материалам The Times
http://mamka.ru/19146-zachatie-10-principov-uspexa.html



Источник

Похожие статьи на сайте
Печёночные отбивные с сыром и яблокамивсе блюда из субпродуктов Печёночные отбивные с сыром и яблоками Ингредиенты к рецепту «Печёночные отбивные с сыром и яблоками»: Перец чёрный молотый 3 щепотка Масло подсолнечное рафинированное 4 ст.
СеребрянПредставляем серебряные ложки на первый зуб для новорожденного малыша. Ложечка на зубок - это прекрасный подарок по старой русской традиции .
МастопатияМастопатия- заболевание, которым подвержены многие женщины. Причины, которые вызывают это заболевание, множественны. Это и колебания артериального давления, и заболевания щитовидной железы, и заболевания гипофиза, надпочечников.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Мастопатия
Мастопатия- заболевание, которым подвержены многие женщины. Причины, которые вызывают это заболевание, множественны. Это и колебания артериального давления, и заболевания щитовидной железы, и заболевания гипофиза, надпочечников.
Появление второго ребенка в семье
Воспитание малышей и дошкольников Появление второго ребенка в семье Внезапные роды могут опрокинуть все ваши благие планы.
Стильная квартира-студия (36 кв. м) с кинопроектором
Казалось бы, создать дизайн-проект интерьера квартиры-студии совсем не сложно: нет несущих стен, перегородки можно убрать и воплотить любую фантазию.
Эффективные домашние средства: от храпа, головной боли, икоты, уставших ног, тошноты
Не можете остановить приступ икоты ? Ноги сильно ноют от боли? Надоел храп мужа ? Вас одолела головная боль ? Вот некоторые домашние средства, которые медицинские эксперты оценивают как необычайно эффективные и полезные: Проблема: упорная икота Решение : сахар Не удается остановить икоту?
Как обустроить комнату школьника
Как обустроить комнату школьника В комнате ребенка-школьника основное внимание нужно уделить рабочему месту Давай разберемся, как оформить комнату для школьника и обустроить его рабочее место.
Домашняя косметика
Порой женщине сложно выкроить время, чтобы заняться косметическими процедурами, да и просто забежать в магазин пополнить свой «арсенал красоты».


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.