Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы


Здоровый сон ребенка

Здоровый сон ребенка

Опубликовано 30.04.2011 | Автор: Lana

Каждая мама знает, что здоровый сон ребенка – залог гармоничного развития и роста.здоровый сон ребенка,фото Физическая и информативная нагрузка на маленький организм велика, естественно, что ему нужен качественный отдых.

Новорожденный, как правило, не спит только тогда, когда ест.

3-х месячный ребенок меньше спит днем – по 1,5 часа 3 раза в день, зато увеличивается ночной сон по сравнению с дневным.

Ребенок в 6 месяцев укладывается спать 2 раза в день, ночной отдых увеличивается до 12 часов.

После года дети спят уже 1 раз в день.

Как обрести здоровый сон ребенка.

  • Промежуток между последним дневным отдыхом и ночным должен быть не меньше 4 часов.
  • Перед тем, как уложить спать ребенка, установите ритуал отхода ко сну – повторяющиеся каждый день действия, способствующие постепенному переходу от активных игр к спокойному состоянию. Обычно – это вечернее купание ребенка , кормление ребенка грудью или смесью, чтение для детей и т.д.
  • Чтобы обрести здоровый сон ребенка, следите за температурой в комнате, и старайтесь его не кутать. Ему должно быть тепло, но не жарко. Иначе, он будет спать беспокойно.
  • Кроватку поставьте в хорошо вентилируемый угол, на расстоянии не меньше 1 метра от окна и батареи.
  • Дети любят брать с собой в кровать любимую игрушку. Если Ваш малыш еще совсем маленький, можно в уголке кровати оставить одну маленькую игрушку. Только не кладите ее слишком близко, чтобы кроха не уткнулся в нее носиком.

Помните, что здоровый сон ребенка – залог позитивного восприятия мира и улыбки на лице.


Источник

Похожие статьи на сайте
Все у нас в голове: психологическое бесплодиеВсе у нас в голове: психологическое бесплодие 06.06.2011 08:35 Диагноз «психологическое бесплодие» ставят бесплодным супругам, у которых отсутствуют серьёзные физиологические причины, не позволяющие женщине забеременеть.
Это не театр, это цирк...Девочки, дали мне в женской направление в роддом на сохранение. Я готовилась три дня, готовила, забивала холодильник, чтобы мои без меня по столовкам не шастали.
Что подарить на 50 лет маме?Если кто-то и заслуживает частого дарения подарков с нашей стороны, то это конечно же родная мама. Именно ей мы обязаны своей жизнью, и нельзя упускать случая чтобы не выразить ей нашу признательность.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Здоровый сон ребенка
Здоровый сон ребенка Опубликовано 30.04.2011 | Автор: Lana Каждая мама знает, что здоровый сон ребенка – залог гармоничного развития и роста.
Установление происхождения детей. первые права и первые обязанности.
Установление происхождения детей. Первые права и первые обязанности. 22-09-2008, РИА «Mega-News» В соответствии со статьёй 38 Конституции РФ, забота о детях, их воспитание являются равным правом и равной обязанностью родителей.
Домашний психолог: почему мужчина, испытывая чувства к жене, изменяет ей?
10.03.2012 16:00 В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы продолжаем тему: «Почему мужчина, испытывая чувства к жене, изменяет ей?
Сирийские хомяки. неожиданные роды. рекомендации
04:08:2008 г. Роды, недавно купленного сирийского хомячка, застали врасплох? Такое часто случается. Не волнуйтесь, а создайте благоприятные условия для самки-материс детенышами.
А вы знали про этот секрет успеха? или секретный секрет достижения успеха в жизни!
А Вы знали про этот СЕКРЕТ успеха? Или Секретный секрет достижения успеха в жизни! Опубликовано | Автор: admin Каждый человек хочет достичь успеха!
Красота по-китайски ( часть2)
Красота Красота по-китайски ( часть2) КРАСОТА ПО-КИТАЙСКИ Это вторая часть публикации о китайских девушках и их секретах красоты.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.