Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Здоровый сон ребенка

Здоровый сон ребенка

Опубликовано 30.04.2011 | Автор: Lana

Каждая мама знает, что здоровый сон ребенка – залог гармоничного развития и роста.здоровый сон ребенка,фото Физическая и информативная нагрузка на маленький организм велика, естественно, что ему нужен качественный отдых.

Новорожденный, как правило, не спит только тогда, когда ест.

3-х месячный ребенок меньше спит днем – по 1,5 часа 3 раза в день, зато увеличивается ночной сон по сравнению с дневным.

Ребенок в 6 месяцев укладывается спать 2 раза в день, ночной отдых увеличивается до 12 часов.

После года дети спят уже 1 раз в день.

Как обрести здоровый сон ребенка.

  • Промежуток между последним дневным отдыхом и ночным должен быть не меньше 4 часов.
  • Перед тем, как уложить спать ребенка, установите ритуал отхода ко сну – повторяющиеся каждый день действия, способствующие постепенному переходу от активных игр к спокойному состоянию. Обычно – это вечернее купание ребенка , кормление ребенка грудью или смесью, чтение для детей и т.д.
  • Чтобы обрести здоровый сон ребенка, следите за температурой в комнате, и старайтесь его не кутать. Ему должно быть тепло, но не жарко. Иначе, он будет спать беспокойно.
  • Кроватку поставьте в хорошо вентилируемый угол, на расстоянии не меньше 1 метра от окна и батареи.
  • Дети любят брать с собой в кровать любимую игрушку. Если Ваш малыш еще совсем маленький, можно в уголке кровати оставить одну маленькую игрушку. Только не кладите ее слишком близко, чтобы кроха не уткнулся в нее носиком.

Помните, что здоровый сон ребенка – залог позитивного восприятия мира и улыбки на лице.


Источник

Похожие статьи на сайте
Гинекология в германииСистема здравоохранения и качество медицинской помощи в Германии являются одними из самых лучших и передовых в мире. 46 университетских клиник Германии предлагают медицинскую помощь для больных из разных стран Европы и мира Университетские клиники Германии участвуют в международных научных исследованиях и программах, что обеспечивает им использование самых передовых медицинских технологий в лечении различных заболеваний.
Грентли дик-рид, "роды без страха"Статьи » Pубрики » Книжные обзоры » Беременность и роды » Книжные обзоры Грентли Дик-Рид, "Роды без страха" Грентли Дик-Рид Роды без страха изд-во: Столица-Принт, 2005 г.
Сирийские хомяки. неожиданные роды. рекомендации04:08:2008 г. Роды, недавно купленного сирийского хомячка, застали врасплох? Такое часто случается. Не волнуйтесь, а создайте благоприятные условия для самки-материс детенышами.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Беременность и увеличение груди
Беременность и увеличение груди Влияние грудных имплантов на беременность и вскармливание ребенка Влияние грудных имплантов на беременность и вскармливание ребенка Беременность и грудные имплантаты Увеличение груди и беременность – это два факторы в жизни женщины, которые, так или иначе, влияют друг на друга в определенной степени.
От рождения до месяца
От рождения до месяца. Мы прибыли из роддома... Первый месяц жизни ребенка - самый важный для его дальнейшего развития и одновременно самый тяжелый и сложный.
Журнал «хочу ребенка!»
11 неделя: набираем вес С этого момента и до двадцатой недели беременности малыш будет стремительно увеличиваться в размерах.
Сирийские хомяки. неожиданные роды. рекомендации
04:08:2008 г. Роды, недавно купленного сирийского хомячка, застали врасплох? Такое часто случается. Не волнуйтесь, а создайте благоприятные условия для самки-материс детенышами.
Беременность - сохраняем правильную осанку
Беременность - сохраняем правильную осанку Во время беременности появление дополнительного веса приводит к увеличению нагрузки на позвоночник.
Как выбрать обувь для малыша
Как выбрать обувь для малыша добавлена: 08.02.2010 Оценка: 9.7 /10 (32) Ура! Ваш малыш пошел. И хотя он делает только свои первые неуверенные шаги, пришло время подумать о его первой обуви.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.