Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Здоровый сон ребенка

Здоровый сон ребенка

Опубликовано 30.04.2011 | Автор: Lana

Каждая мама знает, что здоровый сон ребенка – залог гармоничного развития и роста.здоровый сон ребенка,фото Физическая и информативная нагрузка на маленький организм велика, естественно, что ему нужен качественный отдых.

Новорожденный, как правило, не спит только тогда, когда ест.

3-х месячный ребенок меньше спит днем – по 1,5 часа 3 раза в день, зато увеличивается ночной сон по сравнению с дневным.

Ребенок в 6 месяцев укладывается спать 2 раза в день, ночной отдых увеличивается до 12 часов.

После года дети спят уже 1 раз в день.

Как обрести здоровый сон ребенка.

  • Промежуток между последним дневным отдыхом и ночным должен быть не меньше 4 часов.
  • Перед тем, как уложить спать ребенка, установите ритуал отхода ко сну – повторяющиеся каждый день действия, способствующие постепенному переходу от активных игр к спокойному состоянию. Обычно – это вечернее купание ребенка , кормление ребенка грудью или смесью, чтение для детей и т.д.
  • Чтобы обрести здоровый сон ребенка, следите за температурой в комнате, и старайтесь его не кутать. Ему должно быть тепло, но не жарко. Иначе, он будет спать беспокойно.
  • Кроватку поставьте в хорошо вентилируемый угол, на расстоянии не меньше 1 метра от окна и батареи.
  • Дети любят брать с собой в кровать любимую игрушку. Если Ваш малыш еще совсем маленький, можно в уголке кровати оставить одну маленькую игрушку. Только не кладите ее слишком близко, чтобы кроха не уткнулся в нее носиком.

Помните, что здоровый сон ребенка – залог позитивного восприятия мира и улыбки на лице.


Источник

Похожие статьи на сайте
Это не театр, это цирк...Девочки, дали мне в женской направление в роддом на сохранение. Я готовилась три дня, готовила, забивала холодильник, чтобы мои без меня по столовкам не шастали.
Гинекология в германииСистема здравоохранения и качество медицинской помощи в Германии являются одними из самых лучших и передовых в мире. 46 университетских клиник Германии предлагают медицинскую помощь для больных из разных стран Европы и мира Университетские клиники Германии участвуют в международных научных исследованиях и программах, что обеспечивает им использование самых передовых медицинских технологий в лечении различных заболеваний.
Плановое узи при беременностиПлановое УЗИ при беременности ПЛАНОВОЕ УЗИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Плановое УЗИ при беременности - акушерское ультразвуковое исследование во время беременности; помогает найти ответ на множество вопросов, очень важных для семьи, ожидающей рождения малыша.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Родился ребенок.
Во время беременности многие женщины могут видеть во сне своего родившегося ребенка. Такие сновидения бывают двух видов. К первому из них относятся сны, по содержанию приближенные к возможной действительности.
Я бол
«Мама, у меня болит животик!» вернуться к списку Такие слова хотя бы один раз слышала каждая мать. В чем же причина болей в животе у детей?
Паталогические роды
Паталогические роды Для того, чтобы владельцу животного знать, где начинается патология, необходимо понимать, что же такое норма.
Вишневый сок: состав, польза и лечебные свойства сока вишни. как приготовить вишневый сок
Вишневый сок: состав, польза и лечебные свойства сока вишни. Как приготовить вишневый сок Вишнёвый сок не пользуется у нас такой популярностью, как яблочный или апельсиновый, так как немногие люди знают о его пользе, и не всем нравится его вкус.
Все у нас в голове: психологическое бесплодие
Все у нас в голове: психологическое бесплодие 06.06.2011 08:35 Диагноз «психологическое бесплодие» ставят бесплодным супругам, у которых отсутствуют серьёзные физиологические причины, не позволяющие женщине забеременеть.
Домашний психолог: почему мужчина, испытывая чувства к жене, изменяет ей?
10.03.2012 16:00 В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы продолжаем тему: «Почему мужчина, испытывая чувства к жене, изменяет ей?


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.