Главная Связаться с администрацией
Логин:  
Пароль:
Беременность Рожаем После родов Карьерный рост Забота о здоровье Есть вопрос?
Самые новые статьи
Наши разделы

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай во время беременностиЗная, что скоро она будет матерью, каждая женщина понимает: отношение к своему здоровью, питания, привычки, образ жизни ей теперь нужно пересмотреть. Ведь от того, как она питается и как себя чувствует, зависит безопасность развития ребенка и успешное рождение. По этим причинам женщина начинает ответственно относится к вопросу выбора пищи, отказывается от ненужных и даже вредных для развития малыша. Через некоторое время она «доберется» до вопроса, можно ли употреблять зеленый чай в момент ожидания ребенка. Тем более, сегодня некоторые женщины, зная о его пользе, содержании большого количества антиоксидов и микроэлементов отдают свое предпочтение именно зеленому чаю, а не черному.

И вправду, зеленый чай обладает многими полезными свойствами – специальный способ его обработки дает возможность сохранить в напитке много полезных веществ. И все-таки, зеленый чай хоть в момент беременности разрешен к применению, но он должен быть «лимитирован». В связи с тем, что в напитке есть кофеин. Он в многих количествах плохо сказывается на состояние беременной женщины, не редко приводит к учащенному сердцебиению, и повышенному кровяному давлению. Очень опасным в данном отношении есть второй триместр беременности. Однако, плохо и то, что кофеин влияет на развитие ребенка, замедляет его формирование и повышает вероятность недоношенного малыша. Хоть в этом чае и не много кофеина, как в кофе, но и в малых количествах он должен браться в расчет.

Считается, что в период вынашивания максимум кофеина, который и для малыша, и для мамы будет безопасным, становит 200мл. Это приблизительно четыре кружки чая в сутки, однако нужно учитывать, что кофеин в организм «входит» от разных источников (прохладительные напитки, кола, какао, шоколад). И это говорит, что зеленый чай в момент беременности если и пьётся, то с учетом других источников кофеина. Для беременных женщин рекомендована доза зеленого чая – два стакана в день: вреда он не должен принести, а вот пользу обеспечит.

Еще важный аргумент в пользу ограниченного применения зеленого чая в момент беременности – это свидетельство научного исследования, которое показывает, что зеленый чай снижает работу фолиевой кислоты.

Многие знают, что фолиевая кислота – это вещество, которое является обязательным на первых этапах беременности – она дает возможность ребенку гармонично развиваться. Если же работа фолиевой кислоты снижается, то это риск отклонения в развитии будущего малыша. В результате, шансы на рождение малыша с врожденными дефектами увеличивается. Но, с этим многих специалисты не соглашаются, говорят, что исследование, выполненное не до конца.

Зеленый чай при беременностиА вот то, что зеленый чай имеет максимум полезных веществ – уже давно является не секретом. Уже окончательно и давно доказано, что он является главным источником антиоксидантов, которые укрепляют здоровье и предотвращают разрушение клеток. Зеленый чай в своем составе имеет большое количество полезных микроэлементов, например, железо, кальций, цинк, магний. В целом он улучшает работу организма: благоприятно сказывается на давлении, работу сердца улучшает, поддерживает уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет иммунитет.

Также зеленый чай, хорошо влияет на состояние зубов, и полезен для костей. С помощью таким его особенностям, он часто при вынашивании помогает справиться с токсикозом, является средством профилактики диабета. Разумеется, если применяется в разрешенных количествах – злоупотреблять напитком не нужно. Вообще, необходимо понимать, что хорошо только то, что в меру; это касается и зеленого чая. При беременности полезно употреблять зеленый чай с лимоном и медом. При этом стоит учитывать, что он, не редко плохим образом сказывается на усвоении железа из продуктов. Поэтому, не рекомендуют пить чай после и в момент приема еды.


Интересные статьи










Источник

Похожие статьи на сайте
ИнтернетМодная одежда в харькове Одеваются в соответствии со своими физической форме фигуру и всегда быть в тонусе. 90-х годов, когда одеты все были сплошь в универсальный черный цвет балконет – в этом виде: верхняя половинка чашечек намного меньше нижней, поэтому грудь только наполовину погружена в них.
Пряжа для вязания детских вещейНекоторые вязальщицы просто не представляют жизнь без любимого мотка пряжи. Он им сниться по ночам, он сопровождает их в любую свободную минуту.
Отек мозга последствияОтветной реакцией организма на черепно-мозговые травмы, образование тромба, повреждение кровеносных сосудов мозга, болезнь, инфекцию или даже перепад высот может стать отек мозга.
Печем вишневый пирог
Нет, наверное, ни одного человека, который не любил бы вишневые пироги. Рецептов приготовления таких пирогов достаточно много.
Геморрой у женщин
Геморрой у женщин — причины возникновения и лечение Вопрос о том, бывает ли у женщин геморрой, имеет конкретный однозначный ответ.
Змеиные укусы
Укус змеи Хотя большинство змей относится к числу не ядовитых, змеиные укусы почти всегда болезненны и могут вызвать инфекцию.
Головокружение при беременности
Головокружение при беременности Женщина, когда находится в интересном положении, может испытывать общую слабость и головокружение, а так же у нее могут быть обмороки.
Аденоиды у детей
Аденоиды у детей добавлена: 08.08.2012 Оценка: 10.0 /10 (3) Аденоиды — заболевание у малышей очень распространенное, но часто проблемы не заканчиваются после операции Патологическое увеличение ткани носоглоточной миндалины называют аденоидами.
На какой день зачатие после овуляции наиболее эффективно?
Каждая женщина, мечтающая стать мамой, старательно пытаясь забеременеть, снова и снова ожидает появления на тесте двух заветных полосочек, но это несколько медленнее желаемого.
Зеленый чай при беременности
Зеленый чай при беременности Зная, что скоро она будет матерью, каждая женщина понимает: отношение к своему здоровью, питания, привычки, образ жизни ей теперь нужно пересмотреть.
Пряжа для вязания детских вещей
Некоторые вязальщицы просто не представляют жизнь без любимого мотка пряжи. Он им сниться по ночам, он сопровождает их в любую свободную минуту.
Секреты фитнеса для начинающих - делаем первый шаг
Секреты фитнеса для начинающих - делаем первый шаг 13.04.12 | Категория: Фитнес Фитнес - это не только походы в спортзал, это способ мышления и организации своей жизни таким образом, чтобы в ней было место и время для заботы о собственном здоровье.


© 2009-2013 Все права защищены
Ника всегда найдет ответ на ваш вопрос!
При копировании материалов активная прямая гиперссылка на главную страницу веб-сайта http://nika-s.kiev.ua/ обязательна.